Биофидбек

Биофидбек е техника која ги мери телесните функции и ви дава информации за нив со цел да ви помогне да ве обучите да ги контролирате.

Биофидбекот најчесто се базира на мерења на:

• Крвен притисок
• Мозочни бранови (ЕЕГ)
• Дишење
• Пулс
• Мускулна напнатост
• Спроводливост на кожата на електрична енергија
• Температура на кожата

Гледајќи ги овие мерења, можете да научите како да ги менувате овие функции со релаксирање или со држење пријатни слики во вашиот ум.

Закрпите, наречени електроди, се поставени на различни делови од вашето тело. Тие ги мерат вашите отчукувања на срцето, крвниот притисок или друга функција. Мониторот ги прикажува резултатите. Тон или друг звук може да се користи за да ве известиме кога сте достигнале одредена цел или одредена состојба.

Вашиот давател на здравствена заштита ќе опише ситуација и ќе ве води низ техники за релаксација. Мониторот ви овозможува да видите како се менуваат срцевиот ритам и крвниот притисок како одговор на стресот или останувањето опуштено.

Биофидбек ве учи како да ги контролирате и менувате овие телесни функции. Со тоа, се чувствувате порелаксирано или сте повеќе способни да предизвикате специфични процеси на мускулна релаксација. Ова може да помогне во лекување на состојби како што се:

• Анксиозност и несоница
• Запек
• Главоболки во тензија и мигрена
• Уринарна инконтиненција
• Нарушувања на болката како главоболка или фибромијалгија
  

• Биофидбек
• Биофидбек
• Акупунктура

Хас диџеј. Комплементарна и алтернативна медицина.Во: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Болести на гастроинтестиналниот тракт и црниот дроб на Слејсенгер и Фордтран: Патофизиологија / Дијагноза / Менаџмент. 10-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер Саундерс; 2016 година: погл. 131 г.

Хехт ФМ. Комплементарна, алтернативна и интегративна медицина. Во: Голдман Л, Шафер АИ, изд. Медицина Голдман-Сесил. 26-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2020 година: Поглавје 34

Хосеј М, МекВортер WВ, Вегенер СВ. Психолошки интервенции за хронична болка. Во: Benzon HT, Raja SN, Liu SS, Fishman SM, Cohen SP, eds. Најважен дел од медицината за болка. 4-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2018 година: поглавје 59.