Вашата диета по операција на гастричен бајпас

Операцијата за гастричен бајпас го менува начинот на кој вашето тело се справува со храната. Оваа статија ќе ви каже како да се прилагодите на новиот начин на јадење после операцијата.

Имавте операција на гастричен бајпас. Оваа операција го направи вашиот стомак помал со затворање на поголемиот дел од стомакот со спојници. Го смени начинот на кој вашето тело се справува со храната што ја јадете. Eatе јадете помалку храна, а вашето тело нема да ги апсорбира сите калории од храната што ја јадете.

Вашиот давател на здравствени услуги ќе ве научи на храна што можете да јадете и храна што треба да ја избегнувате. Многу е важно да ги следите овие упатства за диети.

Eatе јадете само течна или прочистена храна 2 или 3 недели по операцијата. Полека ќе додадете мека храна, а потоа обична храна.

• Кога повторно ќе почнете да јадете цврста храна, на почетокот многу брзо ќе се чувствувате сити. Само неколку гризнувања цврста храна ќе ве наполнат. Ова е затоа што на вашата нова вреќа од стомакот на почетокот има само една лажица храна, колку што е големината на оревот.
• Вашата торбичка со текот на времето ќе стане малку поголема. Вие не сакате да го истегнете, затоа не јадете повеќе отколку што препорачува вашиот провајдер. Кога вашата торбичка е поголема, нема да собере повеќе од 1 чаша (250 милилитри) џвакана храна. Нормален стомак може да собере нешто повеќе од 4 чаши (1 литар, L) изџвакана храна.

Quicklyе изгубите тежина брзо во текот на првите 3 до 6 месеци. За тоа време, можете:

• Имајте болки во телото
• Чувствувате умор и студ
• Имајте сува кожа
• Имајте промени во расположението
• Имајте опаѓање или опаѓање на косата

Овие симптоми се нормални. Тие треба да исчезнат додека внесувате повеќе протеини и калории, бидејќи вашето тело се навикнува на губење на тежината.

Не заборавајте да јадете полека и да го џвакате секој залак многу бавно и целосно. Не ја голтајте храната додека не стане мазна. Отворот помеѓу вашата нова вреќа од стомакот и цревата е многу мал. Храната што не се џвака добро може да го блокира овој отвор.

• Одвојте најмалку 20 до 30 минути да јадете оброк. Ако повраќате или имате болка под градите за време или после јадење, можеби јадете премногу брзо.
• Јадете 6 мали оброци во текот на денот, наместо 3 големи оброци. Не грицкајте помеѓу оброците.
• Престанете да јадете веднаш штом сте сити.

Некои намирници што ги јадете може да предизвикаат болка или непријатност доколку не ги џвакате целосно. Некои од нив се тестенини, ориз, леб, суров зеленчук и месо, особено стек. Додавањето сос со малку маснотии, чорба или сос може да ги олесни варењето. Друга храна што може да предизвика непријатност е сува храна, како што се пуканки и ореви, или влакнеста храна, како што се целер и пченка.

Needе треба да пиете до 8 чаши (2 литри) вода или други течности без калории секој ден. Следете ги овие упатства за пиење:

• Не пијте ништо 30 минути откако ќе јадете храна. Исто така, не пијте ништо додека јадете. Течноста ќе ве наполни. Ова може да ве спречи да јадете доволно здрава храна. Исто така може да подмачкува храна и да ви олесни да јадете повеќе отколку што треба.
• Земете мали голтки кога пиете. Не голтка.
• Прашајте го вашиот добавувач пред да користите слама, бидејќи може да донесе воздух во вашиот стомак.

Е треба да бидете сигурни дека внесувате доволно протеини, витамини и минерали додека брзо слабеете. Јадењето претежно протеини, овошје, зеленчук и цели зрна ќе му помогне на вашето тело да ги добие потребните хранливи материи.

Протеините можат да бидат најважните од оваа храна рано по операцијата. На вашето тело му требаат протеини за да ги изгради мускулите и другите телесни ткива и добро да заздрави по операцијата. Изборите на протеини со малку маснотии вклучуваат:

• Пилешко без кожа.
• Посно говедско месо (сецканото месо добро се толерира) или свинско месо.
• Риба.
• Цели јајца или белки.
• Грав
• Млечни производи, кои вклучуваат тврди сирења со малку маснотии или без маснотии, урда, млеко и јогурт.

По операцијата на гастричен бајпас, вашето тело нема да апсорбира некои важни витамини и минерали. Vitaminsе треба да ги земате овие витамини и минерали до крајот на животот:

• Мултивитамин со железо.
• Витамин Б12.
• Калциум (1200 мг на ден) и витамин Д. Вашето тело може да апсорбира само околу 500 мг калциум истовремено. Поделете го вашиот калциум во 2 или 3 дози во текот на денот. Калциумот мора да се земе во форма "цитрат".

Можеби ќе треба да земате и други додатоци исто така.

Needе треба да имате редовни прегледи со вашиот добавувач за да водите сметка за вашата тежина и да бидете сигурни дека јадете добро. Овие посети се добро време да разговарате со вашиот давател на услуги за какви било проблеми со вашата диета или за други прашања поврзани со вашата операција и закрепнување.

Избегнувајте храна калорична. Важно е да ја добиете целата потребна исхрана без да јадете премногу калории.

• Не јадете храна што има многу маснотии, шеќер или јаглехидрати.
• Не пијте многу алкохол. Алкохолот има многу калории, но не обезбедува исхрана.
• Не пијте течности кои имаат многу калории. Избегнувајте пијалоци во кои има шеќер, фруктоза или сируп од пченка.
• Избегнувајте газирани пијалоци (пијалоци со меурчиња) или оставете ги да останат рамни пред да пиете.

Делови и големини на порција сè уште се сметаат. Вашиот диететичар или нутриционист може да ви даде предложени големини на храна во вашата исхрана.

Ако се здебелите по операција на гастричен бајпас, запрашајте се:

• Дали јадам премногу калорична храна или пијалоци?
• Дали добивам доволно протеини?
• Дали јадам премногу често?
• Дали вежбам доволно?

Јавете се на вашиот провајдер ако:

• Вие добивате тежина или престанувате да слабеете.
• Повраќате после јадење.
• Повеќето денови имате дијареја.
• Се чувствувате уморно цело време.
• Имате вртоглавица или се потите.

Операција на гастричен бајпас - вашата диета; Дебелина - диета по бајпас; Слабеење - диета по бајпас

• Операција на стомакот Roux-en-Y за слабеење

Хебер Д, Гринвеј Ф.Л., Каплан ЛМ и др. Ендокрино и нутриционистичко управување со пациент по постбаритарна хирургија: Упатство за клиничка пракса на ендокрино друштво. Ј Клин Ендокринол Метаб. 2010; 95 (11): 4823-4843. PMID: 21051578 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21051578/.

Mechanick JI, Apovian C, Brethauer S, et al. Упатства за клиничка пракса за периоперативна нутритивна, метаболна и нехируршка поддршка на пациент со баријатриска хирургија - ажурирање за 2019 година: спонзорирано од Американското здружение на клинички ендокринолози / Американски колеџ за ендокринологија, Здружение за дебелина, Американско здружение за метаболна и бариатрична хирургија, Здружение за медицина на дебелина , и Американското здружение на анестезиолози. Surg Obes Relat Dis. 2020 година; 16 (2): 175-247. PMID: 31917200 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31917200/.

Саливан С, Едмундович СА, Мортон Ј.М. Хируршки и ендоскопски третман на дебелина. Во: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Болести на гастроинтестиналниот и црниот дроб на Слејсенгер и Фордтран. 11-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2021 година: погл. 8.

Таваколи А, Куни Р.Н. Метаболни промени по баријатриска хирургија. Во: Cameron AM, Cameron JL, изд. Тековна хируршка терапија. 13-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2020: 797-801.

• Операција на гастричен бајпас
• Лапароскопско појас на желудник
• Дебелината

• По операцијата за губење на тежината - што да побарате од вашиот лекар
• Пред операција за слабеење - што да побарате од вашиот лекар
• Операција на гастричен бајпас - исцедок
• Лапароскопско појас на желудник - исцедок

• Хирургија за слабеење