Нега на модринки на ребро

Контузија на реброто, исто така наречена модринка, може да се појави по пад или удар во пределот на градите. Модринка се јавува кога малите крвни садови се скршат и истекуваат нивната содржина во мекото ткиво под кожата. Ова предизвикува промена на бојата на кожата.

Чести причини за модринки на ребрата се сообраќајни несреќи, спортски повреди или паѓања. Тешко или продолжено кашлање исто така може да предизвика модринки на ребрата.

• Модринка на реброто поради тапа сила може да предизвика крварење и повреда на ткивата под кожата.
• Во зависност од силата на ударот, може да имате други повреди, како што се скршени ребра или оштетување на белите дробови, црниот дроб, слезината или бубрезите. Ова е поверојатно во сообраќајни несреќи или паѓа од голема висина.

Главните симптоми се болка, оток и промена на бојата на кожата.

• Кожата што се наоѓа над модрината може да стане сина, виолетова или жолта.
• Областа со модринки е нежна и болна.
• Може да чувствувате болка и кога се движите и додека сте во мирување.
• Дишењето, кашлањето, смеењето или кивањето може да предизвикаат или зголемат болка.

Модринки ребра се опоравуваат на ист начин како и фрактури на ребра, но за модринка е потребно помалку време да се опорави отколку фрактурата на реброто.

• Заздравувањето трае околу 4-6 недели.
• Х-зраци, МНР или КТ скен може да бидат потребни за да се потврди дијагнозата и да се исклучат посериозни повреди, како што е фрактура на реброто или оштетување на внатрешните органи.
• Нема да имате појас или завој околу градите, бидејќи тоа би ги спречило ребрата да се движат кога дишете или кашлате. Ова може да доведе до инфекција на белите дробови (пневмонија).

Еве неколку начини да помогнете во ублажување на болката и непријатноста при лекување.

ИЦИНГ

Ледењето помага во намалување на отокот со намалување на протокот на крв во областа. Исто така ја вкочанува областа и помага при ублажување на болката.

• Нанесете пакет мраз на повреденото место 20 минути, 2 до 3 пати на ден во текот на првите еден до два дена.
• Завиткајте го ледениот пакет во крпа пред да нанесете на повреденото место.

ЛЕКОВИ ЗА БОЛКА

Ако вашата болка не е силна, можете да користите ибупрофен (Адвил, Мотрин) или напроксен (Алеве, Напросин) за ублажување на болката. Овие лекови за болка можете да ги купите во продавницата.

• Разговарајте со вашиот добавувач пред да ги користите овие лекови ако имате срцеви заболувања, висок крвен притисок, болести на бубрезите, заболување на црниот дроб или сте имале чир на желудник или внатрешно крварење во минатото.
• НЕ земајте повеќе од количината препорачана на шишето или од вашиот добавувач.

Ацетаминофен (Тиленол) може да се користи и за болка кај повеќето луѓе.

• НЕ земајте го овој лек ако имате заболување на црниот дроб или намалена функција на црниот дроб.
• НЕ земајте повеќе од количината препорачана на шишето или од вашиот добавувач.

Ако вашата болка е силна, можеби ќе ви требаат лекови за болка (наркотични лекови) за да ја задржите болката под контрола додека заздравува модрината.

• Земете ги овие лекови според распоредот што ви го препишал вашиот провајдер.
• НЕ пијте алкохол, возете или управувајте тешка машинерија додека ги земате овие лекови.
• За да избегнете запек, пијте повеќе течности, јадете храна богата со растителни влакна и користете омекнувачи на столицата.
• За да избегнете гадење или повраќање, обидете се да земате лекови за болка заедно со храна.

Кажете му на вашиот давател на услуги за сите други лекови што ги земате бидејќи може да се појават интеракции со лекови.

ВЕCБИ ЗА ДИШЕЕ

Да се ​​чувствувате болка кога дишете може да предизвикате плитки вдишувања. Ако земете плитки вдишувања премногу долго, тоа може да ве изложи на ризик од пневмонија. За да помогне во спречување на проблеми, вашиот добавувач може да препорача вежби за длабоко дишење.

• Направете бавни вежби за длабоко дишење и нежно кашлање на секои 2 часа, за да се ослободите од мукозата од белите дробови и да спречите делумен колапс на белите дробови. Вашиот давател на услуги може да ве натера да дувате во посебен уред кој мери колку воздух придвижувате со секој здив (спирометар).
• Земете 10 длабоки вдишувања на секој час, дури и ако се будите во текот на првите неколку ноќи.
• Држењето перница или ќебе против вашето повредено ребро може да ги направи длабоките вдишувања помалку болни. Можеби треба прво да го земете лекот за болка.
• Вашиот обезбедувач може да ви каже да користите уред наречен спирометар за да помогнете во вежбите за дишење.

МЕРКИ НА ПРЕТПАЗЛИВОСТ

• Не одмарајте во кревет цел ден. Ова може да предизвика натрупување на течност во вашите бели дробови.
• Не пуши или користеј тутунски производи.
• Обидете се да спиете во удобна полу-исправена положба првите неколку ноќи. Можете да го направите ова со поставување на неколку перници под вратот и горниот дел на грбот. Оваа позиција ќе ви помогне да здивнете поудобно.
• Почнете да спиете на вашата непогодена страна по првите неколку дена од повредата. Ова ќе помогне во дишењето.
• Избегнувајте напорни активности како што се кревање тешки сили, туркање и влечење или движења што предизвикуваат болка.
• Бидете внимателни за време на активностите и избегнувајте да се судрите со повреденото место.
• Може полека да ги започнувате своите вообичаени секојдневни активности (откако ќе разговарате со давателот на здравствена заштита), бидејќи болките се намалуваат и модринките заздравуваат.

Треба веднаш да се јавите кај вашиот провајдер ако имате:

• Болка што не дозволува длабоко дишење или кашлање и покрај употребата на ослободувачи на болка
• Треска
• Кашлица или зголемување на слузта што кашлате
• Кашлање крв
• Отежнато дишење
• Несакани ефекти на лекот против болка како гадење, повраќање или запек или алергиски реакции, како што се осип на кожата, оток на лицето или отежнато дишење

Самостојна грижа на реброто; Модринка со ребро; Модринки на ребрата; Контузија на ребро

• Анатомија на ребра и бели дробови

Фрактури на Еиф, пратеникот Хач Р. Во: Еиф пратеник, Хач Р, изд. Управување со фрактури за примарна нега, ажурирано издание. 3-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер Саундерс; 2018 година: поглавје 18

Мајор Н.М. КТ кај мускулно-скелетни трауми. Во: Webb WR, Brant WE, Major NM, eds. Основи на КТ на телото. 5-то издание Сент Луис, МО: Елзевиер; 2020 година: погл. 19

Раџа А.С. Торакална траума. Во: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Итна медицина на Росен: Концепти и клиничка пракса. 9-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2018 година: поглавје 38

Је ДД, Ли Tra. Траума и повреди на експлозијата. Во: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Учебник за респираторна медицина на Мареј и Надел. 6-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер Саундерс; 2016 година: поглавје 76.