Фобија - едноставна / специфична

Фобијата е постојан интензивен страв или вознемиреност од одреден предмет, животно, активност или амбиент што не претставува вистинска опасност од малку или воопшто не претставува.

Специфични фобии се вид на анксиозно растројство во кое едно лице може да се чувствува крајно вознемирено или има напад на паника кога е изложено на предмет на страв. Специфичните фобии се вообичаено ментално нарушување.

Вообичаените фобии вклучуваат страв од:

• Да се ​​биде на места каде што е тешко да се избега, како што се гужви, мостови или да се биде сам сам надвор
• Крв, инјекции и други медицински процедури
• Одредени животни (на пример, кучиња или змии)
• Затворени простори
• Летање
• Високи места
• Инсекти или пајаци
• Молња

Да се ​​биде изложен на стравуваниот предмет или дури и да размислува за тоа да биде изложен на тоа предизвикува реакција на вознемиреност.

• Овој страв или вознемиреност е многу посилен од реалната закана.
• Може да се претерате прекумерно, да имате проблеми со контролирање на вашите мускули или активности или да имате забрзан ритам на срцето.

Избегнувате поставки во кои може да стапите во контакт со стравуваниот предмет или животно. На пример, може да избегнете возење низ тунели, ако тунелите се ваша фобија. Овој вид на избегнување може да пречи на вашата работа и социјален живот.

Давателот на здравствена заштита ќе праша за вашата историја на фобија и ќе добие опис на однесувањето од вас, вашето семејство или пријатели.

Целта на третманот е да ви помогне да го живеете секојдневниот живот без да бидете ослабени од стравовите. Успехот на третманот обично зависи од тоа колку е сериозна вашата фобија.

Најчесто прво се обидува со терапија со разговор. Ова може да вклучува било кое од следново:

• Когнитивната бихевиорална терапија (КБТ) ви помага да ги промените мислите што го предизвикуваат вашиот страв.
• Третман базиран на изложеност. Ова вклучува замислување на делови од фобијата како функционираат од најмалку страшно до најстрашно. Вие исто така може постепено да бидете изложени на вашиот страв од реалниот живот за да ви помогне да го надминете.
• Клиники за фобија и групна терапија, кои им помагаат на луѓето да се справат со вообичаените фобии, како што е стравот од летање.

Одредени лекови, кои обично се користат за лекување на депресија, може да бидат многу корисни за ова нарушување. Тие делуваат така што ги спречуваат вашите симптоми или ги прават помалку сериозни. Овие лекови мора да ги земате секој ден. НЕ престанувајте да ги земате без да разговарате со вашиот провајдер.

Може да се препишат и лекови наречени седативи (или хипнотици).

• Овие лекови треба да се земаат само под упатство на лекар.
• Вашиот лекар ќе препише ограничена количина на овие лекови. Тие не треба да се користат секој ден.
• Тие можат да се користат кога симптомите стануваат многу сериозни или кога ќе бидете изложени на нешто што секогаш ги предизвикува вашите симптоми.

Ако ви препише седатив, не пијте алкохол додека сте на овој лек. Други мерки што можат да го намалат бројот на напади вклучуваат:

• Редовно вежбање
• Доволно спиење
• Намалување или избегнување на употреба на кофеин, некои лекови против настинка и други стимуланси

Фобиите имаат тенденција да бидат во тек, но тие можат да одговорат на третманот.

Некои фобии можат да влијаат врз работата на работата или социјалното функционирање. Некои лекови против анксиозност што се користат за лекување на фобии може да предизвикаат физичка зависност.

Повикајте состанок со вашиот добавувач ако некоја фобија пречи во животните активности.

Анксиозно растројство - фобија

• Стравови и фобии

Интернет-страница на Американското здружение за психијатрија. Анксиозни нарушувања. Во: Американска асоцијација за психијатрија, изд. Дијагностички и статистички прирачник за ментални нарушувања. 5-то издание Арлингтон, ВА: Американско психијатриско издаваштво; 2013: 189-234.

Calkins AW, Bui E, Taylor CT, Pollack MH, LeBeau RT, Simon NM. Анксиозни нарушувања. Во: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Сеопфатна клиничка психијатрија во Општата болница во Масачусетс. 2. издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2016 година: поглавје 32

Lyness JM. Психијатриски нарушувања во медицинската пракса. Во: Голдман Л, Шафер АИ, изд. Медицина Голдман-Сесил. 26-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2020 година: Поглавје 369.

Интернет-страница на Националниот институт за ментално здравје. Анксиозни нарушувања. www.nimh.nih.gov/health/topics/anxiety-disorders/index.shtml. Ажурирано во јули 2018 година. Пристапено на 17 јуни 2020 година.