Што ако ракот се врати?

Еден од најчестите стравови кај луѓето кои имале рак е дека може да се врати. Кога ракот се враќа, тоа се нарекува повторување. Ракот може да се повтори на истото место или во сосема друга област на вашето тело. Никој не сака да размислува повторно да има рак, но важно е да научите за повторување за да можете да продолжите со животот и покрај неизвесноста.

Ракот може да се врати ако останат клетки на рак после третманот. Ова не значи дека вашиот здравствен тим направил нешто лошо. Понекогаш, овие клетки на ракот не можат да се најдат со тестови. Но, со текот на времето, тие растат додека не бидат доволно големи за да бидат откриени. Понекогаш, ракот расте во истата област, но може да се прошири и на други делови од вашето тело.

Постојат три вида на повторување:

• Локално повторување. Ова е кога ракот повторно се појавува на истото место.
• Регионално повторување. Ова значи дека ракот пораснал во ткивата или лимфните јазли околу оригиналната област на карцином.
• Далечно повторување. Ова е кога ракот се шири во област далеку од првичната локација на ракот. Кога ова ќе се случи, давателите на здравствени услуги велат дека ракот метастазирал.

Овој ризик од повторна појава на рак е различен за секоја личност. Вашиот сопствен ризик зависи од повеќе фактори:

• Вид на карцином што го имавте
• Фаза на карцином што ја имавте (ако и каде се прошири кога првпат се лекувавте)
• Степенот на вашиот карцином (колку абнормални се појавуваат клетките на туморот и ткивото под микроскоп)
• Вашиот третман
• Должината на времето од вашиот третман. Општо земено, вашиот ризик се намалува сè повеќе време помина откако сте биле третирани

За да дознаете повеќе за вашиот сопствен ризик, разговарајте со вашиот провајдер. Можеби ќе можат да ви дадат идеја за вашето лично повторување и какви било знаци за гледање.

Иако не можете да направите ништо за да бидете сигурни дека вашиот карцином нема да се врати, има неколку чекори што можете да ги преземете за да се обидете да бидете што е можно поразлични и здрави.

• Задржете ги посетите на давателот. Вашиот давател на услуги ќе сака редовно да ве гледа по завршувањето на лекувањето за карцином. За време на некои од овие посети, вашиот добавувач ќе изврши тестови за да провери дали има карцином. Ако вашиот карцином се врати, редовните посети можат да помогнат да се осигури дека ќе се најде рано, кога често е полесно да се лекува.
• Не паѓајте на вашето здравствено осигурување. Откако сте имале рак, ќе ви треба дополнителна нега за многу години. И, ако вашиот карцином се врати, ќе сакате да бидете сигурни дека сте покриени.
• Јадете здрава храна. Нема доказ дека јадењето здрава храна ќе спречи враќање на вашиот карцином, но може да го подобри целокупното здравје. И има некои докази дека диетата богата со овошје и зеленчук и малку заситени масти може да помогне да се намали ризикот од повторување на некои видови на карцином.
• Ограничете ја употребата на алкохол. Некои видови на рак се поврзани со пиење алкохол. Womenените не треба да пијат повеќе од 1 пијалок на ден, а мажите не повеќе од 2 пијалоци на ден. Вашиот ризик е поголем колку повеќе пиете.
• Редовно вежбајте. Вежбањето може да помогне во подобрување на целокупното здравје, да го зајакне расположението и да ви помогне да останете здрава тежина. Некои студии покажуваат дека прекумерната тежина може да го зголеми ризикот од повторна појава на рак на дојка.
• Обидете се да не дозволите вашите стравови да ве извлечат најдобро од вас. Фокусирајте се да бидете што е можно поздрави. Вратете се во вашата дневна рутина. Имањето распоред може да ви помогне да се чувствувате повеќе контролирани. Фокусирајте се на малите нешта што ве прават среќни, без разлика дали е вечера со пријател, играње со внуци или шетање со вашето куче.

Ако добиете друга дијагноза за рак, нормално е да чувствувате лутина, шок, страв или негирање. Да се ​​соочиме со рак повторно не е лесно. Но, претходно сте го поминале, па имате искуство во борбата против ракот.

Еве неколку работи што можете да ги направите:

• Дознајте сè што можете за вашата дијагноза и опциите за третман. Преземањето одговорност за вашата здравствена заштита може да ви помогне да се чувствувате повеќе контролирани.
• Управувајте со вашиот стрес. Ракот може да направи да се чувствувате под стрес и вознемиреност. Одвојте време да направите работи во кои уживате. И научете техника за релаксација.
• Зборувајте за вашите чувства со пријателите и членовите на семејството. Размислете да се придружите на група за поддршка на рак или да видите советник. Зборувањето може да ви помогне повторно да се справите со стресот во борбата против ракот.
• Постави цели. И малите и долгорочните цели можат да ви дадат работи за кои може да се радувате. Ова може да биде едноставно како да завршите добра книга, да гледате претстава со пријателите или да одите некаде што отсекогаш сте сакале да ја посетите.
• Обидете се да останете надежни. Третманите продолжуваат да се подобруваат. Овие денови, многу видови на рак се справуваат како хронично заболување.
• Размислете за клиничко испитување. Со тоа може да добиете пристап до нови третмани. Исто така, може да им помогне на другите да учат од вашиот рак. Разговарајте со вашиот провајдер за да видите дали можеби некој е во право за вас.

Карцином - повторување; Сквамозна клетка - повторување; Аденокарцином - повторување; Лимфом - повторување; Тумор - повторување; Леукемија - повторување; Рак - повторување

Демарк-Ванефрид В, Роџерс ЛQ, Алфано СМ и др. Практични клинички интервенции за диета, физичка активност и контрола на телесната тежина кај преживеани од карцином. Клинички за карцином Ј. 2015 година; 65 (3): 167-189. PMID: 25683894 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25683894/.

Фридман Д.Л. Втори малигни неоплазми. Во: Нидерхубер Ј.Е., Армитаж JOО, Кастан М.Б., Дорошоу Ј.Х., Тепер ЈЕ, ед.Клиничка онкологија на Абелоф. 6-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2020 година: Поглавје 50

Интернет-страница на Националниот институт за рак. Лист со факти за тумор. www.cancer.gov/about-cancer/diagnosis-staging/prognosis/tumor-grade-fact-sheet. Ажурирано на 3 мај 2013 година. Пристапено на 24 октомври 2020 година.

Интернет-страница на Националниот институт за рак. Кога ракот ќе се врати. www.cancer.gov/publications/pacient-education/when-cancer-thurns.pdf. Ажурирано во февруари 2019 година. Пристапено на 24 октомври 2020 година.

• Рак