Разбирање на ризикот од карцином на дебелото црево

Фактори на ризик за колоректален карцином се работи што ја зголемуваат можноста да добиете карцином на дебелото црево. Некои фактори на ризик што можете да ги контролирате, како што се пиење алкохол, диета и прекумерна тежина. Другите, како што е семејната историја, не можете да ги контролирате.

Колку повеќе фактори на ризик имате, толку повеќе ризикот се зголемува. Но, тоа не значи дека ќе заболите од рак. Многу луѓе со фактори на ризик никогаш не заболуваат од рак. Другите луѓе заболуваат од колоректален карцином, но немаат познати фактори на ризик.

Дознајте за вашиот ризик и кои чекори можете да ги преземете за да спречите карцином на дебелото црево.

Не знаеме што предизвикува карцином на дебелото црево, но знаеме некои работи што можат да го зголемат ризикот од добивање на тоа, како што се:

• Возраст Вашиот ризик се зголемува по 50-та година од животот
• Сте имале полипи на дебелото црево или карцином на дебелото црево
• Имате воспалително заболување на цревата (МББ), како што се улцеративен колитис или Кронова болест
• Семејна историја на колоректален карцином или полипи кај родители, баби и дедовци, браќа и сестри или деца
• Генски промени (мутации) кај одредени гени (ретки)
• Афроамериканци или Ашкенази Евреи (луѓе со источноевропско еврејско потекло)
• Дијабетес тип 2
• Диета богата со црвено и преработено месо
• Физичка неактивност
• Дебелината
• Пушење
• Тешка употреба на алкохол

Некои фактори на ризик се во ваша контрола, а некои не. Многу од факторите на ризик погоре, како што се возраста и семејната историја, не можат да се променат. Но, само затоа што имате фактори на ризик што не можете да ги контролирате, не значи дека не можете да преземете чекори за да го намалите ризикот.

Започнете со скрининг на колоректален карцином (колоноскопија) на возраст од 40 до 50 години во зависност од факторите на ризик. Можеби сакате да започнете со скрининг порано ако имате семејна историја. Скринингот може да помогне во спречување на карцином на дебелото црево, и тоа е една од најдобрите работи што можете да ги направите за да го намалите ризикот.

Одредени животни навики исто така можат да помогнат во намалувањето на ризикот:

• Одржувајте здрава тежина
• Јадете храна со малку маснотии со многу зеленчук и овошје
• Ограничете го црвеното месо и преработеното месо
• Редовно вежбајте
• Ограничете го алкохолот не повеќе од 1 пијалок дневно за жени и 2 пијалоци дневно за мажи
• Не пуши
• Додаток со витамин Д (прво разговарајте со давателот на здравствена заштита)

Може да направите и генетско тестирање за да го процените ризикот од карцином на дебелото црево. Ако имате силна семејна историја на болеста, разговарајте со вашиот добавувач за тестирање.

Аспирин со мала доза може да се препорача за некои луѓе кои имаат многу висок ризик од карцином на дебелото црево, откриен со генетско тестирање. Не се препорачува за повеќето луѓе поради несакани ефекти.

Јавете се на вашиот провајдер ако:

• Имајте прашања или загриженост во врска со ризикот од карцином на дебелото црево
• Заинтересирани се за генетско тестирање за ризик од колоректален карцином
• Се должи на скрининг тест

Рак на дебелото црево - превенција; Рак на дебелото црево - скрининг

Itzkowitz SH, Potack J. Синдроми на полипи на колонот и полипоза. Во: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Болести на гастроинтестиналниот и црниот дроб на Слејсенгер и Фордтран. 11-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2021 година: погл. 126.

Lawler M, Johnston B, Van Schaeybroeck S, et al. Колоректален карцином. Во: Нидерхубер Ј.Е., Армитаж JOО, Кастан М.Б., Дорошоу Ј.Х., Тепер ЈЕ, ед. Клиничка онкологија на Абелоф. 6-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2020 година: поглавје 74.

Интернет-страница на Националниот институт за рак. Превенција на колоректален карцином (PDQ) - здравствена професионална верзија. www.cancer.gov/types/colorectal/hp/colorectal-prevention-pdq. Ажурирано на 28 февруари 2020 година. Пристапено на 6 октомври 2020 година.

Работна група за превентивни услуги на САД; Бибинс-Доминго К, Гросман Д.Ц. и др. Скрининг за колоректален карцином: Соопштение за препорака на работната група за превентивни услуги на САД. AMАМА. 2016 година; 315 (23): 2564-2575. PMID: 27304597 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27304597/.

• Колоректален карцином