Одржување на вашите лекови организирани

Ако земате многу различни лекови, можеби е тешко да ги задржите исправени. Може да заборавите да го земате лекот, да земате погрешна доза или да ги земате во погрешно време.

Научете неколку совети за полесно земање на сите ваши лекови.

Создадете систем за организирање што ќе ви помогне да ги намалите грешките со вашиот лек. Еве неколку предлози.

КОРИСТЕ ОРГАНИЗАТОР ЗА АПЛИЦИ

Можете да купите организатор на пилули во аптека или преку Интернет. Постојат многу видови. Замолете го фармацевтот да ви помогне да одберете организатор што ќе одговара најдобро за вас.

Работи за кои треба да размислите при избор на организатор на таблети:

• Број на денови, како што се 7, 14 или 28-дневна големина.
• Број на оддели за секој ден, како што се 1, 2, 3 или 4 оддели.
• На пример, ако земате лекови 4 пати на ден, можете да користите 7-дневен организатор на пилули со 4 оддели за секој ден (наутро, пладне, вечер и пред спиење). Наполнете го организаторот на апчиња за да трае 7 дена. Некои организатори на пилули ви дозволуваат да искористите апчиња во вредност од еден ден. Ова можете да го носите со вас доколку сте надвор цел ден. Можете исто така да користите различен 7-дневен организатор на пилули за 4 пати на ден. Означете го секој со времето од денот.

КОРИСТЕ ДОСТАПНИК ЗА АВТОМАТСКИ АПЛИЦИ

Можете да купите автоматски диспензер за апчиња преку Интернет. Овие диспензери:

• Држете апчиња во вредност од 7 до 28 дена.
• Исфрлајте апчиња автоматски до 4 пати на ден.
• Имајте трепкачко светло и аудио аларм за да ве потсетат да ги земате таблетите.
• Работете на батерии. Редовно менувајте ги батериите.
• Треба да бидете исполнети со вашиот лек. Можете сами да го наполните, или да имате доверлив пријател, роднина или фармацевт да го наполни диспензерот.
• Не дозволувајте да го вадите лекот. Ова може да биде проблем ако излегувате.

КОРИСТЕТЕ ОБЕЧЕНИ ОБЈЕКТИ НА ВАШИТЕ ШИШИ ЗА ЛЕК

Користете обележувач на бои за да ги обележите вашите лекови до времето на денот кога ги земате. На пример:

• Ставете зелена ознака на шишиња со лекови што ги земате за време на појадок.
• Ставете црвена ознака на шишиња со лекови што ги земате на ручек.
• Ставете сина ознака на шишињата со лекови што ги земате на вечера.
• Ставете портокалова ознака на шишиња лекови што ги земате пред спиење.

КРЕИРАЈТЕ РЕКОРД ЗА ЛЕК

Наведете го лекот, колку време го земате и оставете место за проверка кога го земате секој лек.

Ставете ги на список сите лекови на рецепт, лекови без рецепт и витамини, билки и додатоци што ги земате. Вклучете го следново:

• Име на лекот
• Опис на она што го прави
• Доза
• Времиња од денот го земате
• Несакани ефекти

Донесете го списокот и вашите лекови во нивните шишиња до состаноците на давателот на здравствена заштита и кога одите во аптека.

• Кога ги познавате вашиот давател на услуги и вашиот фармацевт, ќе ви биде полесно да разговарате со нив. Сакате добра комуникација за вашите лекови.
• Прегледајте го списокот со лекови со вашиот добавувач или фармацевт.
• Прашајте дали има проблеми со земање на некој од вашите лекови заедно.
• Знајте што да направите ако ја пропуштите дозата. Поголемиот дел од времето, продолжувате понатаму и ја земате следната доза кога ќе се појави. Не земајте двојна доза. Проверете кај вашиот добавувач или фармацевт.

Јавете се на давателот кога сте:

• Не сте сигурни што да направите ако сте го пропуштиле или сте го заборавиле лекот.
• Имате проблеми да запомните да го земате лекот.
• Имате проблеми со земање многу лекови. Вашиот давател на услуги може да може да скрати дел од вашиот лек. Не намалувајте и не престанувајте да земате лекови самостојно. Прво разговарајте со вашиот провајдер.

Организатор на апчиња; Дозерот за апчиња

Интернет-страница на Агенцијата за истражување и квалитет на здравството. 20 совети кои помагаат да се спречат медицински грешки: лист со факти за пациентот. www.ahrq.gov/patients-consumers/care-planning/errors/20tips/index.html. Ажурирано во август 2018 година. Пристапено на 25 октомври 2020 година.

Интернет-страница на Националниот институт за стареење. Безбедна употреба на лекови за постари возрасни лица. www.nia.nih.gov/health/safe-use-medicines- возрасни-возрасни. Ажурирано на 26 јуни 2019 година. Пристапено на 25 октомври 2020 година.

Интернет-страница за администрација на храна и лекови на САД. Евиденција за мојата медицина. www.fda.gov/Drugs/ResourcesForYou/ucm079489.htm. Ажурирано на 26 август 2013 година. Пристапено на 25 октомври 2020 година.

• Грешки во лековите