Дислокација на коленото на колената - после грижа

Зглобот на колената (пателата) седи над предниот дел на коленото зглоб. Додека го свиткувате или исправувате коленото, долната страна на коленото ќе се лизне над жлебот во коските што го сочинуваат зглобот на коленото.

• Капакот на коленото што се лизга надвор од жлебот делумно се нарекува сублуксација.
• Капакот на колената што се движи целосно надвор од жлебот се нарекува дислокација.

Капакот на коленото може да се исфрли од жлебот кога коленото ќе се удри од страна.

Исто така, капачето на колената може да се излизне од жлебот при нормално движење или кога има движење на извртување или нагло вртење.

Сублуксација или дислокација на коленото на колената може да се појави повеќе од еднаш. Првите неколку пати што ќе се случи ќе бидат болни и нема да можете да одите.

Ако продолжат да се појавуваат сублуксации и да не се лекуваат, може да почувствувате помала болка кога ќе се појават. Сепак, може да има повеќе оштетувања на коленото зглоб секој пат кога тоа ќе се случи.

Можеби сте направиле рентген на коленото или МНР за да бидете сигурни дека коската на коленото не се скршила и немало оштетување на 'рскавицата или тетивите (други ткива во коленото зглоб).

Ако тестовите покажат дека немате штета:

• Вашето колено може да се стави во заграда, шина или фрлање неколку недели.
• Можеби ќе треба да користите патерици на почетокот за да не ставате премногу тежина на коленото.
• Needе треба да се надоврзите на давателот на примарна здравствена заштита или лекар со коски (ортопед).
• Можеби ќе ви треба физикална терапија за да работите на зајакнување и условување.
• Повеќето луѓе се опоравуваат целосно во рок од 6-8 недели.

Ако капакот на колената е оштетен или нестабилен, можеби ќе ви треба операција за да го поправите или стабилизирате. Вашиот обезбедувач на здравствени услуги најчесто ќе ве упати на ортопедски хирург.

Седнете со подигнато колено најмалку 4 пати на ден. Ова ќе помогне да се намали отокот.

Ледете го коленото. Направете пакет мраз ставајќи коцки мраз во пластична кеса и завиткувајќи крпа околу неа.

• За првиот ден на повредата, ставете го ледениот пакет секој час од 10 до 15 минути.
• По првиот ден, ледете ја областа на секои 3 до 4 часа за 2 или 3 дена или додека болката не помине.

Лековите за болка како што се ацетаминофен, ибупрофен (Адвил, Мотрин и други) или напроксен (Алеве, Напросин и други) може да помогнат во ублажување на болката и отокот.

• Обавезно земете ги овие само според упатствата. Внимателно прочитајте ги предупредувањата на етикетата пред да ги земете.
• Разговарајте со вашиот добавувач пред да ги користите овие лекови ако имате срцеви заболувања, висок крвен притисок, болести на бубрезите, заболување на црниот дроб или сте имале чир на желудник или внатрешно крварење во минатото.

Needе треба да ја промените вашата активност додека носите шина или заграда. Вашиот обезбедувач ќе ве советува за:

• Колку тежина можете да поставите на коленото
• Кога можете да ја отстраните шината или заградата
• Велосипедизам наместо да трчате додека лекувате, особено ако вашата вообичаена активност работи

Многу вежби можат да помогнат во истегнување и зајакнување на мускулите околу коленото, бутот и колкот. Вашиот провајдер може да ви ги покаже овие или може да ве натера да работите со физиотерапевт за да ги научите.

Пред да се вратите на спорт или напорна активност, повредената нога треба да биде силна како и неповредената нога. Исто така треба да бидете во можност:

• Бегајте и скокајте на повредената нога без болка
• Целосно исправете го и свиткајте го повреденото колено без болка
• Ogогирај и спринт директно напред без да куцаш или да чувствуваш болка
• Бидете во можност да направите намалувања од 45 и 90 степени кога трчате

Јавете се на вашиот провајдер ако:

• Вашето колено се чувствува нестабилно.
• Болката или отокот се враќаат откако ќе исчезнат.
• Вашата повреда се чини дека не се подобрува со текот на времето.
• Имате болка кога коленото ќе се фати и заклучи.

Сублуксација на пателата - последователна нега; Пателофеморална сублуксација - последователна нега; Сублуксација на коленото на колената - после нега

Милер Р.Х., Азар ФМ. Повреди на коленото. Во: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Кембелска оперативна ортопедија. 13-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер Мозби; 2017 година: поглавје 45.

Tan EW, Косгареја АJ. Нестабилност на пателата. Во: Милер МД, Томпсон СР, изд. Ортопедска спортска медицина DeLee и Drez. 4-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер Саундерс; 2015 година: погл. 104

• Дислокации
• Повреди и нарушувања на колената