Алергиски ринитис - грижа за себе

Алергискиот ринитис е група на симптоми кои влијаат на вашиот нос. Тие се јавуваат кога вдишувате нешто на што сте алергични, како што се грини од прашина, првут од животни или полен.

Алергискиот ринитис се нарекува и треска од сено.

Работите што ги влошуваат алергиите се нарекуваат предизвикувачи. Можеби е невозможно целосно да се избегнат сите предизвикувачи. Но, можете да направите многу работи за да ја ограничите изложеноста на вашето или вашето дете на нив:

• Намалете ја прашината и грините во домот.
• Контролирајте ги калапите внатре и надвор.
• Избегнувајте изложување на полен на растенија и животни.

Некои промени што можеби ќе треба да ги направите вклучуваат:

• Инсталирање на филтри за печки или други филтри за воздух
• Отстранување мебел и теписи од вашите подови
• Користење на средство за одвлажнување за сушење на воздухот во вашата куќа
• Промена каде спијат и јадат вашите миленици
• Избегнување на одредени задачи на отворено
• Промена на начинот на чистење на вашата куќа

Количината на полен во воздухот може да влијае на тоа дали ќе се развијат симптоми на треска од сено. Повеќе полен има во воздухот во топли, суви, ветровити денови. Во кул, влажни, дождливи денови, најголемиот дел од поленот се мие на земја.

Спрејовите за кортикостероиди во носот се најефективниот третман. Многу брендови се достапни. Можете да купите некои брендови без рецепт. За други брендови, потребен ви е рецепт.

• Тие работат најдобро кога ги користите секој ден.
• Може да бидат потребни 2 или повеќе недели постојана употреба за да се подобрат симптомите.
• Тие се безбедни за деца и возрасни.

Антихистаминиците се лекови кои добро дејствуваат во лекувањето на симптомите на алергија. Тие често се користат кога симптомите не се јавуваат многу често или не траат многу долго.

• Многу може да се купат како пилула, капсула или течност без рецепт.
• Постарите антихистаминици можат да предизвикаат поспаност. Тие можат да влијаат на способноста на детето да учи и да го прави небезбеден за возрасни да возат или да користат машини.
• Поновите антихистаминици предизвикуваат малку сонливост или проблеми со учењето.

Антихистаминските спрејови за нос работат добро за лекување на алергиски ринитис. Тие се достапни само на рецепт.

Деконгестиви се лекови кои помагаат да се исуши течниот или затнат нос. Тие доаѓаат како апчиња, течности, капсули или спрејови за нос. Можете да ги купите без рецепт (преку шалтер), без рецепт.

• Можете да ги користите заедно со антихистамински апчиња или течности.
• Не користете деконгестиви со спреј за нос повеќе од 3 дена по ред.
• Разговарајте со давателот на здравствена заштита на вашето дете пред да му дадете деконгестиви на вашето дете.

За лесен алергиски ринитис, миењето во носот може да помогне во отстранување на слузта од вашиот нос. Можете да купите спреј за солена вода во аптека или да направите дома. За да направите миење на носот, користете 1 чаша (240 милилитри) купена дестилирана вода, 1/2 лажичка (2,5 грама) сол и малку сода бикарбона.

Закажете состанок со вашиот добавувач ако:

• Имате сериозни симптоми на алергија или треска од сено.
• Вашите симптоми не се подобруваат кога ги лекувате.
• Повеќе отежнувате или кашлате.

Треска од сено - грижа за себе; Сезонски ринитис - грижа за себе; Алергии - алергиски ринитис - грижа за себе

Американски колеџ за алергија, астма и имунологија. Третман на сезонски алергиски ринитис: Ажурирање на упатството засновано врз докази за 2017 година. Ане Алергија Астма Имунол. 2017 декември; 119 (6): 489-511. PMID: 29103802 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29103802/.

Корен Ј, Бароди Ф.М., Тогиас А. Алергиски и неалергиски ринитис. Во: Burks AW, Holgate ST, O’Hehir RE, et al, eds. Алергија на Мидлтон: принципи и пракса. 9-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2020 година: Поглавје 40

Раководител К, Снидвонгс К, Глев С, и др. Солена вода за наводнување за алергиски ринитис. База на податоци за Кохар Сист Рев. 2018; 6 (6): CD012597. Објавено 2018 јуни 22. PMID: 29932206 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29932206/.

Seidman MD, Gurgel RK, Lin SY, et al. Упатство за клиничка пракса: алергиски ринитис. Отоларингол Хирургија на вратот на главата. 2015 година; 152 (1 додаток): S1-S43. PMID: 25644617 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25644617/.

• Алергија
• Поленска треска