Како да се третира обичната настинка дома

Настинките се многу чести. Посета на канцеларијата на вашиот давател на здравствена заштита честопати не е потребна, а настинките честопати се подобруваат за 3-4 дена.

Вид на микроб наречен вирус предизвикува најмногу настинки. Постојат многу видови на вируси кои можат да предизвикаат настинка. Во зависност од тоа каков вирус имате, симптомите може да варираат.

Вообичаени симптоми на настинка вклучуваат:

• Треска (37,7 ° C или повисока) и треска
• Главоболка, болни мускули и замор
• Кашлица
• Назални симптоми, како што се застоеност, течење на носот, жолто или зелено душка и кивање
• Воспалено грло

Лекувањето на вашите симптоми нема да направи да ви помине настинката, но ќе ви помогне да се чувствувате подобро. Антибиотиците скоро никогаш не се потребни за лекување на настинка.

Ацетаминофен (Тиленол) и ибупрофен (Адвил, Мотрин) помагаат при намалување на треската и ублажување на болките во мускулите.

• НЕ користете аспирин.
• Проверете ја етикетата за соодветна доза.
• Јавете се на вашиот добавувач ако треба да ги земате овие лекови повеќе од 4 пати на ден или повеќе од 2 или 3 дена.

Лековите за настинка и кашлица без рецепт (ОТЦ) може да помогнат во олеснување на симптомите кај возрасни и постари деца.

• Тие не се препорачуваат за деца под 6-годишна возраст. Разговарајте со вашиот добавувач пред да му дадете на вашето дете ОТЦ лек против настинка, што може да има сериозни несакани ефекти.
• Кашлањето е начин на вашето тело да извади слуз од белите дробови. Затоа користете сирупи за кашлица само кога кашлицата ќе стане премногу болна.
• Пастили за грло или спрејови за болно грло.

Многу лекови за кашлица и настинка имаат повеќе од еден лек внатре. Внимателно прочитајте ги етикетите за да бидете сигурни дека не земате премногу од ниту еден лек. Ако земате лекови на рецепт за друг здравствен проблем, прашајте го вашиот провајдер кои лекови за настинка преку шалтер се безбедни за вас.

Пијте многу течности, спијте доволно и држете се подалеку од пасивно пушење.

Отежнато дишење може да биде чест симптом на настинка ако имате астма.

• Користете го вашиот инхалатор за спасување како што е пропишано ако отежнато дишење.
• Посетете го вашиот провајдер веднаш ако ви стане тешко да дишете.

Многу домашни лекови се популарни третмани за настинка. Овие вклучуваат витамин Ц, додатоци на цинк и ехинацеа.

Иако не е докажано корисно, повеќето домашни лекови се безбедни за повеќето луѓе.

• Некои лекови може да предизвикаат несакани ефекти или алергиски реакции.
• Одредени лекови може да го променат начинот на работа на другите лекови.
• Разговарајте со вашиот добавувач пред да пробате било какви билки и додатоци.

Често мијте ги рацете. Ова е најдобриот начин да се запре ширењето на микробите.

Правилно да ги миете рацете:

• Бришење сапун на влажните раце 20 секунди. Обавезно ставете се под ноктите. Исушете ги рацете со чиста хартиена крпа и исклучете ја славината со хартиена крпа.
• Можете исто така да користите средства за дезинфекција на рацете врз основа на алкохол. Користете количина на парична казна и тријте ги сите раце додека не се исушат.

За понатамошно спречување на настинка:

• Останете дома кога сте болни.
• Кашлајте или кивајте во ткиво или во дупката на лактот, а не во воздухот.

Прво обидете се да ја лекувате настинката дома. Јавете се на вашиот провајдер веднаш или одете во собата за итни случаи, ако имате:

• Тешкотии при дишењето
• Ненадејна болка во градите или болка во стомакот
• Ненадејна вртоглавица
• Дејствувајќи чудно
• Тешко повраќање што не поминува

Јавете се на вашиот провајдер доколку:

• Почнувате да се однесувате чудно
• Вашите симптоми се влошуваат или не се подобруваат по 7-10 дена

Горна респираторна инфекција - домашна нега; УРИ - домашна нега

• Ладни лекови

Милер Е.К., Вилијамс V.В. Настинка. Во: Клигман Р.М., Стантон Б.Ф., Сент Геме JВ, Шор НФ, изд. Нелсон учебник за педијатрија. 20-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2016 година: погл. 379 г.

Тарнер РБ. Настинка. Во: Бенет Ј.Е., Долин Р, Блејзер МJ, изд. Мандел, Даглас и Бенет принципи и практика на заразни болести, ажурирано издание. 8-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер Саундерс; 2015 година: поглавје 58.

• Настинка