Здравствени ризици од дебелина

Дебелината е медицинска состојба во која голема количина на телесни масти ја зголемува можноста за развој на медицински проблеми.

Луѓето со дебелина имаат поголеми шанси да развијат овие здравствени проблеми:

• Висока гликоза во крвта (шеќер) или дијабетес.
• Висок крвен притисок (хипертензија).
• Висок холестерол во крвта и триглицериди (дислипидемија или високи масти во крвта).
• Срцеви напади поради коронарна срцева болест, срцева слабост и мозочен удар.
• Проблеми со коските и зглобовите, поголема тежина врши притисок врз коските и зглобовите. Ова може да доведе до остеоартритис, болест што предизвикува болка и вкочанетост во зглобовите.
• Запирање на дишењето за време на спиењето (апнеја при спиење). Ова може да предизвика дневен замор или поспаност, слабо внимание и проблеми при работа.
• Камења во жолчката и проблеми со црниот дроб.
• Некои видови на рак.

Три работи можат да се користат за да се утврди дали телесните масти на една личност им даваат поголеми шанси да развијат болести поврзани со дебелината:

• Индекс на телесна маса (БМИ)
• Големина на струк
• Други фактори на ризик што ги има лицето (фактор на ризик е сè што ја зголемува шансата да добиете болест)

Експертите често се потпираат на БМИ за да утврдат дали некое лице има прекумерна тежина. БМИ го проценува вашето ниво на телесни масти врз основа на вашата висина и тежина.

Почнувајќи од 25.0, колку е поголем БМИ, толку е поголем ризикот од развој на здравствени проблеми поврзани со дебелината. Овие опсези на БМИ се користат за да се опишат нивоата на ризик:

• Прекумерна тежина (не дебелина), ако БМИ е од 25,0 до 29,9
• Дебелина од класа 1 (низок ризик), ако БМИ е од 30,0 до 34,9
• Дебелина од класа 2 (умерен ризик), ако БМИ е од 35,0 до 39,9
• Дебелина од висока класа 3, ако БМИ е еднаква или поголема од 40,0

Постојат многу веб-страници со калкулатори кои го даваат вашиот БМИ кога ги внесувате тежината и висината.

Womenените со големина на половината поголема од 35 инчи (89 сантиметри) и мажите со големина на половината поголема од 40 инчи (102 сантиметри) имаат зголемен ризик за срцеви заболувања и дијабетес тип 2. Луѓето со тело во форма на „јаболко“ (половината е поголема од колковите) исто така имаат зголемен ризик за овие состојби.

Да имате фактор на ризик не значи дека ќе ја добиете болеста. Но, тоа навистина ја зголемува шансата да го направите тоа. Некои фактори на ризик, како што се возраста, расата или семејната историја, не можат да се променат.

Колку повеќе фактори на ризик имате, толку е поголема веројатноста дека ќе развиете болест или здравствен проблем.

Вашиот ризик од развој на здравствени проблеми како што се срцеви заболувања, мозочен удар и проблеми со бубрезите се зголемува ако сте дебели и ги имате овие фактори на ризик:

• Висок крвен притисок (хипертензија)
• Висок холестерол во крвта или триглицериди
• Висока гликоза во крвта (шеќер), знак на дијабетес тип 2

Овие други фактори на ризик за срцеви заболувања и мозочен удар не се предизвикани од дебелина:

• Имање на член на семејство под 50-годишна возраст со срцеви заболувања
• Да се ​​биде физички неактивен или да имате седентарен начин на живот
• Пушење или употреба на производи од тутун од секаков вид

Можете да контролирате многу од овие фактори на ризик со промена на вашиот животен стил. Ако имате дебелина, вашиот добавувач на здравствени услуги може да ви помогне да започнете програма за слабеење. Почетната цел да изгубите 5% до 10% од моменталната тежина значително ќе го намали ризикот од развој на болести поврзани со дебелината.

• Дебелина и здравје

Каули м-р, Браун В.А., Консидин Р.В. Дебелина: проблемот и неговото управување. Во: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al, eds. Ендокринологија: Возрасни и детски. 7-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер Саундерс; 2016 година: поглавје 26

Д-р Јенсен. Дебелината. Во: Голдман Л, Шафер АИ, изд. Медицина Голдман-Сесил. 25-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер Саундерс; 2016 година: поглавје 220

Мојер ВА; Работна група за превентивни услуги на САД. Скрининг за и управување со дебелината кај возрасните: Изјава за препорака на работната група за превентивни услуги на САД. Ен Интер Интер. 2012 година; 157 (5): 373-378. PMID: 22733087 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22733087.

• Дебелината