Холестерол - што да побарате од вашиот лекар

На вашето тело му треба холестерол за да работи правилно. Кога имате дополнителен холестерол во крвта, тој се таложи во theидовите на вашите артерии (крвни садови), вклучувајќи ги и оние што одат до вашето срце. Ова натрупување се нарекува плакета.

Плакетата ги стеснува вашите артерии и го забавува или запира протокот на крв. Ова може да предизвика срцев удар, мозочен удар или други сериозни срцеви заболувања.

Подолу се дадени неколку прашања што можеби ќе сакате да ги поставите до давателот на здравствена заштита за да ви помогнат да се грижите за холестеролот.

Кое е моето ниво на холестерол? Кое треба да биде нивото на холестерол?

• Кои се ХДЛ (добар) холестерол и ЛДЛ (лош) холестерол?
• Дали мојот холестерол треба да биде подобар?
• Колку често треба да го проверувам холестеролот?

Кои лекови ги користам за лекување на висок холестерол?

• Дали имаат несакани ефекти?
• Што треба да направам ако пропуштам доза?
• Дали има храна, други лекови, витамини или додатоци на билки кои можат да променат колку добро функционираат моите лекови за холестерол?

Што е здрава исхрана за срцето?

• Кои се храна со малку маснотии?
• Кои видови маснотии се во ред за јадење?
• Како можам да прочитам етикета на храна за да знам колку маснотии има во неа?
• Дали е некогаш во ред да се јаде нешто што не е здраво за срцето?
• Кои се некои начини да се хранам здраво кога одам во ресторан? Може ли повторно да одам во ресторан за брза храна?
• Дали треба да ограничам колку сол користам? Може ли да користам други зачини за да ја направам мојата храна вкусна?
• Дали е во ред да се пие алкохол?

Што можам да направам за да престанам да пушам?

Треба ли да започнам програма за вежбање?

• Дали е безбедно за мене да вежбам самостојно?
• Каде треба да вежбам, внатре или надвор?
• Со кои активности е подобро да се започне?
• Дали има активности или вежби кои не се безбедни за мене?
• Може ли да вежбам повеќе денови?
• Колку долго и колку напорно можам да вежбам?
• На кои симптоми можеби треба да внимавам?

Хиперлипидемија - што да побарате од вашиот лекар; Што да го прашате вашиот лекар за холестерол

• Таложење на плаки во артериите

Eckel RH, Jakicic JM, Ard JD, et al. Упатство за AHA / ACC од 2013 година за управување со животниот стил за намалување на кардиоваскуларниот ризик: извештај на Американскиот колеџ за кардиологија / Работната група на Американското здружение за срце за упатствата за пракса Ј Ам Кол Кардиол. 2014; 63 (25 Pt Б): 2960-2984. PMID: 24239922 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24239922/.

Genest J, Libby P. Нарушувања на липопротеините и кардиоваскуларни болести. Во: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Болест на срцето Браунвалд: Учебник за кардиоваскуларна медицина. 11-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2019 година: поглавје 48.

Хенсруд ДД, Хајмбургер Д.Ц. Интерфејс на исхраната со здравје и болести. Во: Голдман Л, Шафер АИ, изд. Медицина Голдман-Сесил. 26-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2020 година: поглавје 202

Mozaffarian D. Исхрана и кардиоваскуларни и метаболни болести. Во: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Болест на срцето Браунвалд: Учебник за кардиоваскуларна медицина. 11-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2019 година: поглавје 49.

Ридкер ПМ, Либи П, Буринг Ј. Маркери на ризик и примарна превенција на кардиоваскуларни заболувања. Во: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Болест на срцето Браунвалд: Учебник за кардиоваскуларна медицина. 11-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2019 година: поглавје 45.

Стоун NJујорк, Робинсон ЈГ, Лихтенштајн АХ и др. Упатство за ACC / AHA од 2013 година за третман на холестерол во крвта за намалување на атеросклеротичен кардиоваскуларен ризик кај возрасни: извештај на Американскиот колеџ за кардиологија / работна група на Американското здружение за срце за упатства за пракса. Ј Ам Кол Кардиол. 2014; 63 (25 Pt Б): 2889-2934. PMID: 24239923 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24239923/.

• Фамилијарна хиперхолестеролемија
• Срцев удар
• Високи нивоа на холестерол во крвта

• Да се ​​биде активен кога имате срцеви заболувања
• Путер, маргарин и масла за готвење
• Холестерол и начин на живот
• Холестерол - третман со лекови
• Дијабетес - спречување на срцев удар и мозочен удар
• Диететски масти објасни

• Холестерол
• Нивоа на холестерол: Што треба да знаете
• ХДЛ: „Добриот“ холестерол
• Како да се намали холестеролот
• ЛДЛ: „Лошиот“ холестерол