Врвот на врв нека биде навика

Проверка на вашиот врвен проток е еден од најдобрите начини да ја контролирате астмата и да не се влошува.

Нападите на астма обично не се појавуваат без предупредување. Најчесто, тие градат полека. Проверка на вашиот врв на проток може да ви каже дали доаѓа напад, понекогаш пред да имате какви било симптоми.

Врвниот проток може да ви каже колку добро го испуштате воздухот од белите дробови. Ако вашите дишни патишта се стеснети и блокирани поради астма, вашите врвни вредности на проток паѓаат.

Вашиот врвен проток можете да го проверите дома со мал, пластичен метар. Некои метри имаат табли од страната што можете да ги прилагодите за да одговараат на зоните на вашиот план за акција (зелена, жолта, црвена). Ако мерачот ги нема, можете да ги обележите со лента во боја или маркер.

Запишете ги резултатите од врвниот проток (броеви) на табела или дневник. Многу брендови на врвни мерачи на проток доаѓаат со графикони. Направете копија од вашата табела што ќе ја понесете со вас кога ќе го видите давателот на здравствена заштита.

Покрај вашиот врвен број на проток, напишете и:

1. Какви било знаци или симптоми што ги чувствувавте.
2. Чекори што ги преземавте ако имате симптоми или пад на врвниот проток.
3. Промени во вашите лекови за астма.
4. Било кои предизвикувачи на астма на кои сте биле изложени.

Откако ќе го дознаете вашето лично најдобро, однесете го својот врв на:

• Секое утро кога ќе се разбудите, пред да пиете лекови. Направете го овој дел од вашата дневна утринска рутина.
• Кога имате симптоми на астма или напад.
• Повторно откако ќе земете лекови за нападот. Ова може да ви каже колку е лош вашиот напад на астма и дали вашиот лек работи.
• Секое друго време кога вашиот давател ќе ви го каже тоа.

Проверете за да видите во која зона се наоѓа вашиот врвен број на проток. Направете го она што вашиот провајдер ви рече да го направите кога сте во таа зона. Овие информации треба да бидат во вашиот акционен план.

Направете го вашиот врвен проток 3 пати и запишете ја најдобрата вредност секој пат кога ќе го проверите.

Ако користите повеќе од еден мерач на врв на проток (како што е еден дома и друг на училиште или на работа), бидете сигурни дека сите се со иста марка.

Астма - врвниот проток направи навика; Реактивно заболување на дишните патишта - врв на проток; Бронхијална астма - врв на проток

Bergstrom J, Kurth M, Hieman BE, et al. Интернет-страница за подобрување на клиничките системи. Упатство за здравствена заштита: Дијагноза и управување со астма. 11-то издание www.icsi.org/wp-content/uploads/2019/01/Asthma.pdf. Ажурирано во декември 2016 година. Пристапено на 28 јануари 2020 година.

Kercsmar CM, Mcdowell KM. Отежнато дишење кај постари деца: астма. Во: Wilmott RW, Deterding R, Li A, et al, eds. Кендиг-ов нарушувања на респираторниот тракт кај деца. 9-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2019 година: поглавје 45.

Miller A, Nagler J. Уреди за проценка на оксигенација и вентилација. Во: Робертс J.Р., Кусталоу Ц.Б., Томсен ТВ, изд. Клинички процедури на Робертс и Хеџис во итна медицина и акутна нега. 7-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2019 година: погл. 2

Интернет-страница на Националната програма за едукација и превенција на астма. Како се користи мерач на врв на проток. www.nhlbi.nih.gov/health/public/lung/asthma/asthma_tipsheets.pdf. Ажурирано во март 2013 година. Пристапено на 28 јануари 2020 година.

Вишванатан РК, Бусе В.В. Менаџмент на астма кај адолесценти и возрасни. Во: Burks AW, Holgate ST, O’Hehir RE, et al, eds. Алергија на Мидлтон: принципи и пракса. 9-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2020 година: Поглавје 52

• Астма
• Ресурси за астма и алергија
• Астма кај деца
• Хронична опструктивна белодробна болест (ХОББ)

• Астма и училиште
• Астма - дете - исцедок
• Астма - лекови за контрола
• Астма кај возрасни - што да побарате од лекар
• Астма кај деца - што да побарате од вашиот лекар
• Астма - лекови за брзо олеснување
• Бронхоконстрикција предизвикана од вежбање
• Вежбање и астма на училиште
• Како да користите небулизатор
• Како да користите инхалатор - нема дистанцер
• Како да користите инхалатор - со дистанцер
• Како да го користите вашиот мерач на врвен проток
• Знаци на напад на астма
• Држете се подалеку од предизвикувачи на астма

• Астма
• Астма кај деца
• ХОББ