Дали вашата врска ве прави дебели?

Содржина

• Преглед за

Според минатите истражувања, старата поговорка „среќна сопруга, среќен живот“ е вистинита, но свадбените проблеми може да ви го уништат половината, се вели во новата студија објавена во списанието Клиничка психолошка наука.

Истражувачите од Државниот универзитет во Охајо и Универзитетот во Делавер откриле дека несреќниот брак влијае на способноста на телото на секој сопружник да го регулира апетитот и да направи здрав избор на исхрана-во суштина потврдувајќи го она што веќе сте го знаеле за емоционалната исхрана.

Истражувачите регрутирале 43 парови кои биле во брак најмалку три години за да учествуваат во две деветчасовни сесии каде од нив било побарано да решат конфликт во нивната врска (звучи како советување за парови!). Овие сесии беа снимени со видео, а истражувачкиот тим подоцна ги декодираше за знаци на непријателство, конфликтна комуникација и општи несогласувања.

Откако ги анализирале крвните тестови од учесниците, истражувачите откриле дека непријателските расправии предизвикале двајцата сопружници да имаат повисоки нивоа на грелин, хормонот на гладот, но не и лептин, хормонот на ситост кој ни кажува дека сме сити. Тие исто така откриле дека борбените парови направиле послаб избор на храна од оние во помалку вознемирени бракови. (Видете ги овие 4 начини да ги надмудрите хормоните за глад.)

Треба да се напомене дека иако овие наоди важеа за оние кои се сметаат за просечна тежина или прекумерна тежина, брачниот стрес немаше влијание врз нивото на грелин кај дебелите учесници (со БМИ 30 или повисок). Ова е во согласност со истражувањата кои сугерираат дека хормоните грелин и лептин поврзани со апетитот може да имаат различни ефекти врз луѓето со повисок наспроти помал БМИ, истакнуваат авторите на студијата.

Се разбира, кога станува збор за среќен брак, тоа е друга приказна. Силната врска може да има прилично големи здравствени придобивки, вклучително и намален ризик за срцеви заболувања и деменција-а да не ги спомнуваме овие 9 здравствени придобивки од убовта. И иако, секако, стресот во бракот може да биде неизбежен, можеби ова најново истражување ќе ви помогне да запомните да посегнете по поздрава ужина за да ги задоволите хормоните за глад после вашата следна борба, наместо да барате утеха во половина литар од Бен и Jerери.

Преглед за