Ни кажа: Дајана на фит до крај

Содржина

• Преглед за

Дајан, една од нашите кандидати за најдобра блогерка, се состана со SHAPE за да зборува за нејзиното патување за слабеење. Прочитајте повеќе за нејзиното патување за да се вклопите на нејзиниот блог, Fit to the Finish.

1. Која е најтешката работа при губење на тежината?

Најтешкото нешто во врска со губењето 158 килограми беше да останам посветена до крајот на моето патување. Беше толку многу за губење на тежината, и беше потребно повеќе од една година. Кога им помагам на луѓето да ослабат, секогаш ги охрабрувам да ги држат очите кон нивната крајна цел. Сите ние сакаме да се откажеме од време на време за време на патувањето за слабеење, но ако се откажете, никогаш нема да стигнете таму.

2. Зошто е важно губење на тежината?

Сакав да ослабам за да изгледам подобро, да престанам да се заглавувам на столици, да престанам да се чувствувам исцрпена цело време и да го подобрам моето здравје пред да биде предоцна. Како жена од 305 килограми, не учествував во животот во потполност. Седев „одмарајќи“ додека моите деца трчаа наоколу, и бев премногу уморен за да ги правам работите што сакам да ги правам. Слабеењето ми даде слобода да го изберам својот пат, без да дозволам мојата тежина да ми го диктира мојот животен пат.

3. Која е вашата крајна цел за здрав живот?

Тоа е тешка цел да се дефинира, бидејќи се менува со текот на времето. Откако ослабев, само уживав да бидам поактивна и да носам облека со помала големина. Сега, откако се одржувам долго време, сакам постојано да учам повеќе за здравата исхрана, да можам да останам многу физички активен и да поставам одличен пример за здрав живот за моите седум деца.

Преглед за