Што предизвикува прекумерно зевање и како да се третира

Содржина

• Причини за прекумерно зевање
• Дијагностицирање на прекумерно зевање
• Лекување на прекумерно зевање

Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.

Што е про yевање?

Зевањето е главно неволен процес на отворање на устата и длабоко дишење, полнење на белите дробови со воздух. Тоа е многу природен одговор на уморот. Всушност, зевањето обично е предизвикано од поспаност или замор.

Некои про yевки се кратки, а некои траат неколку секунди пред издишување со отворена уста. Водени очи, истегнување или звучни воздишки може да го придружуваат зевањето.

Истражувачите не се точно сигурни зошто се случува зевање, но вообичаените предизвикувачи вклучуваат замор и досада. Зевови може да се појават и кога зборувате за зевање или кога гледате или слушате како некој друг зева.

Се верува дека заразното зевање може да има врска со социјалната комуникација. Покрај тоа, студија од 2013 година објавена во Интернационалниот весник за применети и основни медицински истражувања сугерира дека зевањето може да помогне во ладење на температурата на мозокот.

Прекумерно зевање е зевање кое се случува повеќе од еднаш во минута. Иако прекумерното зевање обично се припишува дека е поспано или досадно, тоа може да биде симптом на основен медицински проблем.

Одредени состојби можат да предизвикаат вазовагална реакција, што резултира со прекумерно зевање. За време на вазовагална реакција, постои зголемена активност во вагусниот нерв. Овој нерв тече од мозокот надолу кон грлото и во стомакот.

Кога вагусниот нерв станува поактивен, срцевиот ритам и крвниот притисок значително опаѓаат. Реакцијата може да укаже на што било, од нарушување на спиењето до сериозна срцева состојба.

Причини за прекумерно зевање

Точната причина за прекумерното зевање не е позната.Сепак, може да се појави како резултат на:

• поспаност, замор или замор
• нарушувања на спиењето, како што се апнеја или нарколепсија
• несакани ефекти на лекови кои се користат за лекување на депресија или анксиозност, како што се селективни инхибитори на повторното внесување на серотонин (SSRI)
• крварење во или околу срцето

Иако поретко, прекумерното зевање може да укаже и на:

• тумор на мозок
• срцев удар
• епилепсија
• мултиплекс склероза
• откажување на црниот дроб
• неможноста на телото да ја контролира својата температура

Разговарајте со вашиот лекар ако сте забележале ненадејно зголемување на зевањето, особено ако често зеете без очигледна причина. Само вашиот лекар може да утврди дали прекумерното зевање се јавува како резултат на медицински проблем.

Дијагностицирање на прекумерно зевање

За да ја идентификувате причината за прекумерното зевање, вашиот лекар прво може да ве праша за вашите навики за спиење. Тие ќе сакаат да се осигурат дека имате адекватен мирен сон. Ова може да им помогне да утврдат дали вашето прекумерно зевање се јавува како резултат на замор или нарушување на спиењето.

По исклучувањето на проблемите со спиењето, вашиот лекар ќе изврши дијагностички тестови за да открие друга можна причина за прекумерно зевање.

Електроенцефалограм (ЕЕГ) е еден од тестовите што може да се користат. ЕЕГ ја мери електричната активност во мозокот. Може да му помогне на вашиот лекар да дијагностицира епилепсија и други состојби што влијаат на мозокот.

Вашиот лекар може исто така да нареди скенирање со МНР. Овој тест користи моќни магнети и радио бранови за да произведе детални слики на телото, што може да им помогне на лекарите да ги визуелизираат и проценат телесните структури.

Овие слики често се користат за дијагностицирање на 'рбетниот мозок и нарушувања на мозокот, како што се тумори и мултиплекс склероза. Скенирањето со МНР е исто така корисно за проценка на функцијата на срцето и откривање на срцеви проблеми.

Лекување на прекумерно зевање

Ако лековите предизвикуваат прекумерно зевање, вашиот лекар може да препорача помала доза. Осигурете се да разговарате за ова со вашиот лекар пред да направите какви било промени во вашите лекови. Никогаш не треба да престанувате да земате лекови без одобрение од вашиот лекар.

Ако прекумерното зевање се јавува како резултат на нарушување на спиењето, вашиот лекар може да препорача лекови за помош при спиење или техники за да имате повеќе мирен сон. Овие можат да вклучуваат:

• користејќи уред за дишење
• вежбање за да се намали стресот
• придржувајќи се кон редовниот распоред на спиење

Ако прекумерното зевање е симптом на сериозна медицинска состојба, како што е епилепсија или откажување на црниот дроб, тогаш основниот проблем мора веднаш да се третира.