Кршење пот: Медикер и Сребрени патики

Содржина

• Што е SilverSneakers?
• Дали Медикер ги покрива SilverSneakers?
• Кои делови од Медикер ги покриваат SilverSneakers?
• Колку чини сребрени патики?
• Во крајна линија

1151364778

Вежбањето е важно за сите возрасни групи, вклучително и постарите возрасни лица.

Осигурувањето дека сте физички активни може да помогне во одржување на мобилноста и физичката функција, да го подигнете расположението и да го олесните извршувањето на вашите секојдневни активности.

SilverSneakers е програма за здравје и фитнес што овозможува пристап до теретана и часови за фитнес за постари возрасни лица. Опфатено е со некои планови на Медикер.

А од учесниците во SilverSneakers откриле дека лицата со повеќе посети во теретана имале повисоки резултати за самопријавување за физичко и ментално здравје.

Продолжете да читате за да дознаете повеќе за SilverSneakers, што ги покриваат плановите на Medicare и многу повеќе.

Што е SilverSneakers?

SilverSneakers е програма за здравје и фитнес што е специјално наменета за возрасни на возраст од 65 години и постари.

Ги вклучува следниве придобивки:

• употреба на спортски сали што учествуваат, вклучувајќи опрема за фитнес, базени и патеки за пешачење
• часови за фитнес специјално дизајнирани за постари возрасни лица од сите нивоа на фитнес, вклучително и кардио тренинзи, тренинг за сила и јога
• пристап до ресурси на Интернет, вклучително и видеа за вежбање, како и совети за исхрана и фитнес
• промоција на поддршка на заедницата на колеги учесници и лично и преку Интернет

SilverSneakers има илјадници спортски сали што учествуваат на национално ниво. Со цел да пронајдете локација во ваша близина, користете ја бесплатната алатка за пребарување на веб-страницата SilverSneakers.

Користењето на фитнес програми може да помогне во подобрување на целокупното здравје и исто така може да ги намали трошоците за здравствена заштита.

Едниот ги следеше учесниците на SilverSneakers 2 години. До година две, беше откриено дека учесниците имаат пониски вкупни трошоци за здравствена заштита, како и помали зголемувања на трошоците за здравствена заштита во споредба со не-учесниците.

Дали Медикер ги покрива SilverSneakers?

Некои планови за Дел Ц (Medicare Advantage) ги покриваат SilverSneakers. Дополнително, некои планови на Медигап (додаток на Медикер) го покриваат исто така.

Ако вашиот план ја опфаќа програмата SilverSneakers, можете да се пријавите на неа на веб-страницата SilverSneakers. По пријавувањето, ќе ви биде обезбедена членска картичка SilverSneakers со матичен број на член.

Членовите на SilverSneakers имаат пристап до која било теретана што учествува во програмата. Можете да ја користите вашата членска картичка за да се запишете по ваша сала. Потоа ќе имате пристап до сите придобивки на SilverSneakers бесплатно.

Па, како можете да изберете план за Медикер што одговара на вашите потреби? Следете ги советите подолу за да започнете:

• Размислете за вашите здравствени потреби. Бидејќи секој има различни здравствени потреби, важно е да размислите каков вид на здравствени или медицински услуги ќе ви требаат во наредната година.
• Погледнете ги опциите за покривање. Споредете ја покриеноста предвидена во различните планови на Медикер со вашите здравствени потреби. Фокусирајте се на плановите што ќе ги задоволат овие потреби во претстојната година.
• Размислете за трошоците. Трошоците може да варираат според планот на Medicare што ќе го изберете. Кога разгледувате планови, размислете за работи како што се премии, одбитоци и колку би можеле да платите од џеб.
• Споредете ги плановите Дел Ц и Дел Д.. Ако гледате план Дел Ц или Дел Д, запомнете дека опфатеното варира од секој план. Користете ја официјалната страница на Медикер за внимателно да споредувате различни планови пред да одлучите за еден.
• Проверете ги лекарите кои учествуваат. Некои планови бараат да користите давател на здравствена заштита во нивната мрежа. Пред да се запише, проверете дали сте вклучени во вашата мрежа.

Кои делови од Медикер ги покриваат SilverSneakers?

Оригиналниот Медикер (Делови А и Б) не опфаќа членства во теретана или фитнес програми. Бидејќи SilverSneakers спаѓа во оваа категорија, оригиналниот Медикер не го покрива тоа.

Сепак, членството во фитнес-тела и фитнес-програмите, вклучително и SilverSneakers, честопати се опфатени како дополнителна придобивка во плановите за Медикер Дел Ц

Приватните осигурителни компании одобрени од Медикер ги нудат овие планови.

Плановите за Дел Ц вклучуваат придобивки опфатени со Делови А и Б. Тие исто така обично имаат дополнителни придобивки како што се стоматолошки, вид и покривање лекови на рецепт (Дел Д).

Некои политики на Медигап исто така ќе ги опфаќаат членствата во теретана и фитнес-програмите. Како и плановите за Дел Ц, приватните осигурителни компании нудат планови на Медигап. Плановите на Медигап помагаат да се покријат трошоците што Оригинал Медикер не ги чини.

Колку чини сребрени патики?

Членовите на SilverSneakers имаат пристап до вклучените поволности бесплатно. Anythingе мора да платите за сè што не е опфатено во програмата SilverSneakers.

Ако не сте сигурни што е вклучено во одредена спортска сала, не заборавајте да прашате.

Дополнително, важно е да се напомене дека специфичните удобности и часови што ви се достапни може да варираат во зависност од салата. Можеби ќе треба да побарате учесничка спортска сала што одговара на вашите специфични потреби за фитнес.

Дали ќе се запишете на Медикер за претстојната година? Следете ги советите подолу за да помогнете во процесот на запишување:

• Дали треба да се регистрирате? Ако веќе собирате бенефиции за социјално осигурување, автоматски ќе бидете запишани во Оригинален медикаер (Делови А и Б) кога ги исполнувате условите. Ако не собирате социјално осигурување, ќе треба да се регистрирате.
• Знајте кога е отворен период за запишување. Ова е време во кое можете да се запишете или да направите измени во вашите планови на Медикер. Секоја година, отворен упис е од 15 октомври до 7 декември.
• Споредете ги плановите. Трошоците и опфатот на плановите за Дел Д и Д за Медикер може да варираат според планот. Ако размислувате за Дел Ц или Дел Д, не заборавајте да споредите неколку планови што се достапни во вашата област пред да изберете еден.

Во крајна линија

SilverSneakers е програма за фитнес наменета за постари возрасни лица. Вклучува:

• пристап до спортски сали
• специјализирани часови по фитнес
• ресурси на Интернет

Предностите на SilverSneakers им се даваат на членовите бесплатно. Ако сакате да користите фитнес или фитнес услуги кои не се вклучени во SilverSneakers, ќе мора да платите за нив.

Оригиналниот Медикер не опфаќа членства во теретана или фитнес програми како што се SilverSneakers. Сепак, некои планови за Медикер Дел Ц и Медигап го прават тоа.

Ако ве интересираат SilverSneakers, проверете дали е вклучен во вашиот план или кој било план што го разгледувате.