Како да направите сируп од морков (за кашлица, грип и настинка)

Содржина

• Како да се подготви сируп
• Предности на овој сируп од морков

Сируп од морков со мед и лимон е добра опција за домашно лекување за ублажување на симптомите на грип, бидејќи овие намирници имаат експекторантни и антиоксидантни својства кои помагаат во борбата против настинки и грип, бидејќи ги чистат дишните патишта и ја намалуваат иритацијата како резултат на кашлицата.

Добро време за земање на овој сируп е наутро и после јадење, бидејќи на тој начин гликемискиот индекс не се зголемува многу брзо. Друга важна претпазливост е да не се дава овој сируп со мед на деца под 1 година, поради ризик од ботулизам. Во овој случај, само отстранете го медот од рецептот, тој исто така ќе го има истиот ефект.

Како да се подготви сируп

Состојки

• 1 рендан морков
• 1/2 лимон
• 2 лажици шеќер
• 1 лажичка мед (вклучете само за деца постари од 1 година)

Режим на подготовка

Решетки морков или исечете ги на многу тенки парчиња и потоа ставете ги на чинија, и покријте ги со шеќер. За да се подобри дејството на лекот, треба да се додаде 1/2 исцеден лимон и 1 лажица мед над целиот морков.

Садот треба да се стави на отворено за да стои неколку минути и да биде подготвен да се јаде кога морковот ќе започне да го елиминира својот природен сок. Се препорачува да се земаат 2 лажици од овој сируп на ден, но овој сируп треба да се зема со претпазливост бидејќи има голема количина шеќер, контраиндициран за оние кои имаат дијабетес.

Предности на овој сируп од морков

Сирупот од морков со мед и лимон има неколку здравствени придобивки, а главните се:

• Зајакнување на имунолошкиот систем, бидејќи е богат со антиоксиданти и витамин Ц;
• Отстранете ја флегмата од грлото затоа што има експекторантно дејство;
• Олеснува кашлицата затоа што го расчистува грлото;
• Борба против грип, настинка, течење на носот и елиминирање на флегма од носот, грлото и белите дробови.

Покрај тоа, овој сируп има пријатен вкус и полесно се толерира од децата.

Погледнете и како да подготвите чај од лимон со мед или чај од ехинацеа за грип, гледајќи го следново видео: