Зошто да се подготви „Лето“ не е одржлива цел (во секое време од годината)

Содржина

• Преглед за

Иако е вистина дека имате тенденција да покажувате повеќе кожа во топлите месеци, не треба да чувствувате дека треба да направите нешто за да се подготвите за промена на облеката. (Така е ако се подготвувате за одмор на плажа или летате на југ за празниците.) Всушност, љубовта на вашето тело не треба да има никаква врска со сезоната или нејзиниот изглед - и Спорт илустрирани Моделот за костими за капење Кејт Васли е тука да ве потсети на тоа.

Васли, кој наскоро ќе стапи на пистата за шоу за костими за капење, неодамна се огласи на Инстаграм за да сподели зошто треба да се чувствувате удобно и самоуверено да ја носите облеката што ја сакате во текот на целата година, без разлика дали станува збор за бикини со многу грицкања или заматен, необичен божиќен џемпер.

„Во ред е ако не го уништувате напорно во салата за да го подготвите летото“, сподели таа. „Во ред е ако не држите хардкор диета за да го добиете тоа„ бикини тело “. Во ред е да излезете и да уживате во пијалоците со вашите пријатели без да се чувствувате виновни или да не броите калории “. (Еве зошто сериозно треба да престанеме да мислиме дека храната е „добра“ и „лоша“)

Дури и ако сте страствен здрав јадеч и сте распоредени да одите во теретана, уживањето е сосема нормално. Не само за време на Денот на благодарноста и Божиќ, туку и во текот на целата година - а објавата на Васли е потсетник дека без разлика на годишното време, треба да продолжите да ги правите работите што ги сакате без да се чувствувате разочарани или вознемирени од себе. (Поврзано: Зошто ова е годината кога засекогаш прекинувам со диети)

„Без оглед на сите реклами и медиуми што можеби се обидуваат да ве убедат во спротивно, ако имате ролни, целулит, стрии или нешто друго што можеби не ви се допаѓа кај себе, сепак сте достојни да носите костими за капење или шорцеви или без ракави. врвот“, продолжи таа. „Во ред е да се заземе простор на овој свет“. (Поврзано: Зошто оваа блогерка позитивна за телото ја сака нејзината лабава кожа)

Иако нема ништо лошо во тоа да сакате да изгледате најдобро во текот на летото-или во кое било време од годината!-целта насочена кон естетиката, како „да се подготвиме за бикини“, е непожелна. (Видете: Зошто губењето килограми автоматски нема да ве направи среќни) Наместо тоа, хранете се здраво, практикувајте грижа за себе и одржувајте рутина за вежбање за да чувствуваат доброто ќе се покаже како поуспешен пристап. И до поентата на Васли, најодржливиот начин да се случи тоа е да го направите она што ве прави среќни и да се однесувате кон вашето тело со loveубов и грижа, без оглед на сезоната. Тоа е она што значи вистинска -убов кон себе.

Преглед за