Што јаде (речиси) секој ден Софија Буш од One Tree Hill

Содржина

• Преглед за

Што има во На Софија Буш фрижидер? „Во моментов ништо! на Рид Едно дрво вели starвездата. Буш, која моментално живее во Северна Каролина, е позната како активист за права на животните и екологист во холивудската сфера и вели дека се обидува да обезбеди храната што ја јаде да доаѓа од локалните фарми каде што животните се одгледуваат и се третираат хумано.

„Има неколку фарми овде во Северна Каролина што ми се допаѓаат“, вели таа. „И вие ги знаете земјоделците и знаете дека животните не живееја во кафези и дека беа третирани човечки“.

Сепак, theвездата вели дека кога ќе се зафати, има тенденција да јаде многу надвор и дека наместо домашно готвење, нејзиниот фрижидер често се полни со кутии за одење.

Кога актерката е дома, еве три намирници без кои не може да живее:

1. Овесна каша. Буш вели дека се обидува да чува многу здрави, житарки во куќата, вклучително и овесна каша. А зошто да не? Овесната каша е хранлива, разноврсна и прави задоволувачки појадок (а да не зборуваме дека е суперхрана за подобар секс!) Што не е да се сака?

2. Кафеав ориз. Ова цело зрно е уште еден паметен избор. 1/2 чаша кафеав ориз има скоро 2 грама влакна, додека неговиот колега, белиот ориз, нема. И не само што можете да готвите кафеав ориз во основа со било што, туку тој е полн со манган, кој е својство против стареење, и антиоксиданси.

3. Килвин сладолед. Добро, така што самиот сладолед не е баш толку здрав. Но, здраво е да се занесе еднаш во некое време. „Кога сум во Северна Каролина, не можам да се заситам“, вели Буш. „Јас сум како крвав, а мирисот можам да го забележам на една милја подалеку“. Се работи за рамнотежа - важно е да се одржува здрава исхрана со цели зрна, овошје и зеленчук, но исто така е важно да уживате еднаш во некое време, а понекогаш и тоа значи да дозволите да се препуштите на вашите желби, какви и да се.

Преглед за