Кој е нормалниот опсег на температурата на телото?

Содржина

• Која е просечната телесна температура на човекот?
• Дали е оваа температура иста за сите возрасти?
• Кои фактори можат да влијаат на вашата температура?
• Кои се симптомите на треска?
• Кои се симптомите на хипотермија?
• Кога да го видите вашиот лекар

Која е просечната телесна температура на човекот?

Можеби сте чуле дека „нормалната“ телесна температура е 98,6 ° F (37 ° C). Овој број е само просек. Температурата на вашето тело може да биде малку повисока или пониска.

Читањето на температурата на телото што е над или под просекот не значи автоматски дека сте болни.Голем број фактори можат да влијаат на температурата на вашето тело, вклучувајќи ги и возраста, полот, времето на денот и нивото на активност.

Прочитајте за да дознаете повеќе за здравиот опсег на телесна температура за бебиња, деца, возрасни и постари возрасни лица.

Дали е оваа температура иста за сите возрасти?

Способноста на вашето тело да ги регулира температурните промени како што стареете.

Општо земено, постарите луѓе имаат потешкотии во зачувување на топлината. Тие, исто така, имаат поголема веројатност да имаат пониски телесни температури.

Подолу се дадени просечните температури на телото врз основа на возраста:

• Бебиња и деца. Кај бебињата и децата, просечната телесна температура се движи од 97,9 ° F (36,6 ° C) до 99 ° F (37,2 ° C).
• Возрасни. Кај возрасните, просечната телесна температура се движи од 97 ° F (36,1 ° C) до 99 ° F (37,2 ° C).
• Возрасни над 65 години. Кај постарите возрасни лица, просечната телесна температура е пониска од 98,6 ° F (37 ° C).

Имајте на ум дека нормалната телесна температура варира од личност до личност. Температурата на вашето тело може да биде повисока или пониска од 1 ° F (0,6 ° C) од горенаведените упатства.

Идентификувањето на сопствениот нормален опсег може да ви олесни да знаете кога имате треска.

Кои фактори можат да влијаат на вашата температура?

Германскиот лекар Карл Вундерлих ја идентификувал просечната телесна температура од 98,6 ° F (37 ° C) во текот на 19 век.

Но, во 1992 година, резултатите од сугерираното напуштање на овој просек во корист на малку пониската просечна телесна температура од 98,2 ° F (36,8 ° C).

Истражувачите истакнаа дека нашите тела имаат тенденција да се загреваат во текот на денот. Како резултат, треска во раните утрински часови може да се појави на пониска температура од треска што се појавува во текот на денот.

Времето на денот не е единствениот фактор што може да влијае на температурата. Како што покажуваат опсезите погоре, помладите имаат тенденција да имаат повисоки просечни телесни температури. Ова е затоа што нашата способност да ја регулираме телесната температура се намалува со возраста.

Нивото на физичка активност и одредена храна или пијалоци исто така можат да влијаат на температурата на телото.

Температурите на телото на жените се под влијание на хормоните, исто така, и можат да се зголемуваат или паѓаат во различни точки за време на менструалниот циклус.

Покрај тоа, начинот на кој ја земате температурата може да влијае на читањето. Читањата на пазувите можат да бидат до цел степен пониско од читањето од устата.

И отчитувањата на температурата од устата често се пониски од читањата од увото или ректумот.

Кои се симптомите на треска?

Поголемото отчитување на термометарот од нормалното може да биде знак на треска.

Меѓу бебињата, децата и возрасните, следниве отчитувања на термометарот обично се знак на треска:

• отчитувања на ректумот или увото: 100,4 ° F (38 ° C) или повисоко
• Читања на устата: 100 ° F (37,8 ° C) или повисоко
• Отчитувања на пазувите: 99 ° F (37,2 ° C) или повисоки

Истражувањата од 2000 година сугерираат дека праговите на треска кај постарите возрасни лица може да бидат пониски, бидејќи постарите лица имаат потешкотии во зачувување на топлината.

Општо, читањето кое е 2 ° F (1,1 ° C) над вашата нормална температура обично е знак на треска.

Треските можат да бидат придружени со други знаци и симптоми, вклучително:

• потење
• треска, треперење или тресење
• топла или румена кожа
• главоболка
• болки во телото
• замор и слабост
• губење на апетит
• зголемен ритам на срцето
• дехидратација

Иако треската може да направи да се чувствувате прилично лошо, тоа не е опасно. Тоа е едноставно знак дека вашето тело се бори против нешто. Поголемиот дел од времето, одморот е најдобриот лек.

Сепак, јавете се кај вашиот лекар ако:

• Имате температура над 103 ° F (39,4 ° C).
• Имате треска повеќе од 3 дена по ред.
• Вашата треска е придружена со симптоми како што се:
  • повраќање
  • главоболка
  • болка во градите
  • вкочанет врат
  • осип
  • оток во грлото
  • отежнато дишење

Со бебиња и помали деца, може да биде тешко да се знае кога да се јави лекар. Јавете се на вашиот педијатар ако:

• Вашето бебе има помалку од 3 месеци и има треска.
• Вашето бебе е помеѓу 3 месеци и 3 години и има температура од 102 ° F (38,9 ° C).
• Вашето дете е 3 години или постаро и има температура од 103 ° F (39,4 ° C).

Побарајте медицинска нега ако вашето бебе или дете има треска и:

• други симптоми, како што се вкочанет врат или силна главоболка, болки во грлото или болка во увото
• необјаснет осип
• повторено повраќање и дијареја
• знаци на дехидратација

Кои се симптомите на хипотермија?

Хипотермија е сериозна состојба што се јавува кога ќе изгубите премногу телесна топлина. За возрасни, телесната температура што се спушта под 95 ° F (35 ° C) е знак на хипотермија.

Повеќето луѓе ја поврзуваат хипотермијата со долго време надвор во студено време. Но, хипотермија може да се појави и во затворен простор.

Бебињата и постарите возрасни се поподложни. За бебиња, хипотермија може да се појави кога нивната телесна температура е 97 ° F (36,1 ° C) или пониска.

Хипотермијата исто така може да предизвика загриженост во лошо загреана куќа во зима или климатизирана просторија во лето.

Други знаци и симптоми на хипотермија вклучуваат:

• треперење
• бавен, плиток здив
• нејасен или мрморечки говор
• слаб пулс
• лоша координација или несмасност
• ниска енергија или поспаност
• конфузија или губење на меморијата
• губење на свеста
• светло-црвена кожа ладна на допир (кај бебиња)

Посетете лекар ако имате ниска телесна температура со кој било од симптомите погоре.

Кога да го видите вашиот лекар

Треската обично не е причина за загриженост. Поголемиот дел од времето, треската поминува со неколку дена одмор.

Меѓутоа, кога вашата треска се качува премногу висока, трае премногу долго или е придружена со тешки симптоми, побарајте третман.

Вашиот лекар ќе постави прашања во врска со вашите симптоми. Тие може да извршат или да нарачаат тестови за да ја утврдат причината за треската. Лекувањето на причината за треската може да помогне температурата на вашето тело да се врати во нормала.

Од друга страна, ниската телесна температура исто така може да предизвика загриженост. Хипотермија може да биде опасна по живот ако не се лекува. Побарајте медицинска помош веднаш штом забележите знаци на хипотермија.

За да дијагностицира хипотермија, вашиот лекар ќе користи стандарден клинички термометар и ќе провери дали има физички знаци. Тие можат да користат ректален термометар со ниско читање доколку е потребно.

Во некои случаи, вашиот лекар може да назначи тест на крвта за да ја потврди причината за вашата хипотермија или да провери дали има инфекција.

Во благи случаи, може да биде потешко да се дијагностицира хипотермија, но полесно да се лекува. Загреаните ќебиња и топлите течности можат да ја вратат топлината. За потешки случаи, другите третмани вклучуваат повторно загревање на крвта и користење на загреани интравенски течности.