TikTokkers велат дека ако го правите ова со вашиот јазик, може да ја затегне вашата вилица

Содржина

• Што е Mewing?
• Но, дали мјуингот навистина функционира?
• Дали треба да се обидете да напиете?
• Преглед за

Уште еден ден, уште еден тренд на TikTok - само што овој пат, најновата мода всушност постои со децении. Придружувањето на редот на други лудости од минатото, како што се фармерките со ниски крупни, ѓердани од пука и штипки за пеперутки, мјаукање - практиката на менување на положбата на јазикот за зајакнување и дефинирање на линијата на вилицата - е најновиот пример за " она што е старо е повторно ново“. За разлика од другите трендови што се на врвот на листите на социјалните мрежи, сепак, гризењето не е нужно толку безопасно како да облечете клип за канџи или да се обидете да го извадите кафениот кармин. Напред, експертите разложуваат сè што треба да знаете за мјаукањето и дали е сето тоа Gen Zers тврди дека тоа е скршено.

Што е Mewing?

Практиката на мување е именувана по нејзиниот пријавен основач, Mон Меу, 93-годишен поранешен ортодонт од Обединетото Кралство „Тој верува дека децата можат да постигнат исправени заби и подобри навики за дишење користејќи техники како што се мевинг, веројатно наместо традиционални третмани како ортодонција или хирургија “, вели стоматологот од Лос Анџелес, Ронда Калашо, ДДС

Со години, Меу го практикуваше она што го измисли како „ортотропни лекови“, фокусирајќи се на менување на вилицата и обликот на лицето на своите пациенти преку држење и вежби на лицето и усната шуплина. Но, во 2017 година, му беше одземена стоматолошката лиценца од Генералниот стоматолошки совет во Обединетото Кралство „поради недолично однесување за јавно омаловажување на традиционалните практики на ортодонтско движење на забите“, се вели во напис во Весник за орална и максилофацијална хирургија.

Најосновно, мјаукањето е техника која вклучува менување на положбата на јазикот за да се подобри дишењето и, според многубројните мевичари на интернет, да се создаде вилица со подефиниран изглед. или држење на јазик, според истиот напис во списанието. „Кога се одмараат, на пациентите им се дава упатство да ги запечатат усните и да го притиснат јазикот на задното тврдо непце [покривот на устата], за разлика од подот на устата“. Одржувањето правилно - наспроти паднато - држење на телото е исто така клучно.

Ако се чувствувате чудно, тоа е веројатно затоа што вашиот јазик вообичаено може да лежи на дното на устата (иако експертите велат дека тоа не е навистина „здрава“ положба) наспроти покривот на вашата уста. Колку повеќе вежбате мевање, толку повеќе може да се навикнете на оваа нова поставеност на јазикот, така што на крајот ќе стане инстинктивна положба за одмор на вашиот јазик, се вели во статијата. Целта е "да се зголеми површината на пресекот, што обезбедува 1) простор за забите да се усогласат природно, 2) огромно зголемување на просторот на јазикот", што би требало да го подобри голтањето, дишењето и структурата на лицето, според Лондонската школа за ортотропија на лицето, (FWIW, училиштето е основано од Мев, и покрај тоа што неговата работа е „главно дискредитирана“ и се смета од страна на ортодонтски истражувачи како директно „погрешна“, според Списание Newујорк Тајмс. Непотребно е да се каже, дали мјаењето навистина ги дава тие резултати, сепак, во најдобар случај е неверојатно.

Но, на TikTok, каде што #mewing има 205,5 милиони прегледи, љубителите на техниката изгледаат прилично уверени дека оваа вежба за јазикот навистина им остава извајани вилици. Земете го, на пример, корисникот на TikTok @sammygorms, кој „буквално мислеше дека единствената опција што и остана [да и даде облик на вилица] беа полнила“ с until додека не се обиде да свари и тоа „го промени нејзиното лице“, тврди таа.

А потоа, тука е @killuaider, која за прв пат објави видео во декември на кое го покажува нејзиното мјаење пред и потоа фотографии со текст „држењето на јазикот е толку моќна алатка“. Два месеци подоцна, корисникот на „Тикток“ сподели уште еден клип само овој пат не можеше да престане да се смее, објаснувајќи во описот: „САМО САМ OУБОВ СО СВОЈАТА СТРАНА ПРОФИЛ“.

Не треба да заборавите дека не можете да верувате на сè на интернет...

Но, дали мјуингот навистина функционира?

Важно е да се напомене дека гризењето како што се прикажува на TikTok не е токму она што го има намерата Mew. Месејците на TikTok и YouTube изгледаат помалку загрижени за исправени заби и подобро дишење и повеќе фокусирани на постигнување одредена естетика-дури и само за видео од 60 секунди. „Мислам дека има само многу мала популација која е заинтересирана за долгорочно ортодонтско движење преку чин на мевинг“, вели стоматолог од Калифорнија, Рајан Хигинс, Д.Д.С. „Повеќето млади луѓе само се обидуваат да направат нивните селфи фотографии да изгледаат подобро. (Поврзано: Најновиот тренд на социјални медиуми е за да не се филтрира)

Со зборовите на Хигинс, речиси како модерното мрморење е „нешто што можете да направите за да направите подобра слика без помош на филтри за социјални медиуми од страници како Инстаграм, Снепчат и Тикток“. Но, како филтер, ефектите на мевинг за слабеење на вилицата се минливи. „Секако, манипулирањето со мускулите на лицето за да се промени обликот на вашиот изглед може да работи многу привремено“, вели тој. "Бодибилдерите го прават тоа секој пат кога ќе се свиткаат на сцената. Меѓутоа, штом ги опуштите затегнатите мускули, вашето меко ткиво ќе се врати во положба на мирување и на тој начин го прави мевањето привремено како средство за преобликување на линијата на вилицата и елиминирање на" двојната брада ". .'“ (Види: Getting Kybella Transformed My Double Chin и Моја перспектива)

Дури и ако редовно вежбате грицкање, сите резултати за вајање на вилица најверојатно сепак ќе бидат минливи. Меѓутоа, она што може да трае се долготрајните несакани ефекти од мевингот. „Техниката се заснова на зајакнување на одредени мускули на лицето“, објаснува Калашо. „Затоа, ако престанете да мјакате, ефектите би можеле да исчезнат. Сепак, мјакањето не е без свои ризици, бидејќи бара да ги држите забите допирни во текот на денот, што потенцијално ќе предизвика многу „трошење на забите“ и пукнатини на глеѓта. , додава Калашо. Уште повеќе, ако се направи погрешно, грицкањето „може да предизвика болка во задниот дел на вратот, во устата, а можеби и да предизвикате неусогласеност на забите“. Мускули на вилицата?)

Но, што е со сите таканаречени докази за подефинираната вилица на TikTok? Експертите признаваат дека преобликувањето на јазикот може многу добро да ја дефинира вилицата за момент, но генерално, „нема научни докази за да се поддржи оваа практика“, според ffефри Сулицер, Д.М.Д., главен клинички офицер во SmileDirectClub.

Дали треба да се обидете да напиете?

Ако барате исправени заби или поздрав сон (благодарение на подобро дишење), најдобро не да ги земете работите во свои раце и наместо тоа да се консултирате со вистински медицински професионалец. Стоматолог или ортодонт може да помогне да се одреди најдобриот начин на дејствување за освојување на искривени заби, неусогласеност или други проблеми со устата. (Поврзано: Исправување на забите е најновиот проект за пандемија)

И дури и ако само се надевате на малку повеќе извајана линија за вилица, Сулицер ја нагласува важноста да барате стручни совети наспроти DIY. „Не би им ја препорачал оваа практика [на мјаење] на моите пациенти, а особено не без водство на стоматолог или ортодонт“, вели тој. Други добрите го повторуваат тој став. „Мевукањето е добро за слика овде и таму., но ако се обидувате да го промените обликот на вашето лице, сакате да бидете сигурни дека го правите тоа правилно“, вели Заинаб Маки, ДДС, ака @drzmackie „Вашиот TikTok Dentist“ на платформата. „Самодијагностицирањето е секогаш опасно. Затоа е најдобро да се консултирате со лекар или стоматолог и да бидете сигурни дека добивате упатства од нив.

Како и кај многуте други мода поврзани со забите, кои беа претходно (т.е. користење магични гуми за заби или влечење масло), најверојатно, може да очекувате дека овој ќе изумре толку брзо како што се искачи на вирусно ниво. линијата на вилицата и „елиминирајте го„ двојниот брадата “за вашето совршено селфи“, вели Хигинс. Но, штом ќе се исклучи блицот, оставете ја устата и мускулите да се релаксираат. И ако сè уште имате какви било козметички или медицински проблеми, користете го јазикот за да разговарате... со стоматолог, кој може да даде легален совет поткрепен со докази.

Преглед за