Ние ги сакаме фотографиите од спортски градник, сигурни во телото на Лена Данам и Даниел Брукс

Содржина

• Преглед за

Кога би го имале на начин, повеќето од нас би ја прескокнале кошулата кога станува збор за летните тренинзи. На крајот на краиштата, се потите директно низ надворешниот слој, а носите спортски градник, па, навистина, која е поентата? Вистината е, сепак, многумина од нас не се чувствуваат удобно да го стават сето тоа таму додека џогираме во парк или се наведнуваме за мртво кревање во теретана. Но, како што идејата дека треба да имате рамен стомак за да бидете убави е во возот надвор од градот, така е и потребата од стомачни стомачни со шест пакети за да се заниша кошулата без вежбање. Возејќи ја оваа точка дома, и двете Девојки Лена Данам и Портокал е новото црноДаниел Брукс објави Инстаграм оваа недела во текот на потењето само со спортски градник, инспирирајќи нè сите нас помалку да се грижиме за тоа како изгледаме и повеќе за едноставно одење во теретана денес. (Данам е исто така едно од 20 тела на славни личности за кои треба да престанеме да зборуваме.)

Вчера Данам објави папарацо снимка од нејзиното трчање во паркот, велејќи дека ја исполнила со гордост што го прави тоа. "Цел живот мразев да трчам и да трчам како рането бебе Птеродактил. Беше срамно и искрено не верував дека ќе избегам од запалена зграда или дури и брзо да се движам кон бифе", се пошегува Данам. Но, по тренинг сесијата во трејмил студиото во Newујорк, Mile High Run Club, Данам напиша: "Се чувствував силно, брзо и гордо. Нема да го прифатам тој триатлон живот, но вистинска радост е да продолжам да се поврзувам повеќе со мојот живот. телото и неговите овластувања “. На Девојки„Творецот, исто така, објави моќно селфи за спортски градник на почетокот на оваа година, и ја подобрува својата фитнес игра, вежбајќи со омилената славна Трејси Андерсон.

Додека спортскиот градник на Данам беше за откривање надворешна сила, за Брукс беше да ја покаже својата внатрешна доверба. Убавата актерка објасни зошто и е толку важно споделувањето на нејзиното селфи без кошула, пишувајќи на Инстаграм: „Отсекогаш сум сакала да го правам ова, но се чувствував срамно и си реков дека додека моето тело не биде совршено, ми е забрането. Денес мојата внатрешност ми рекоа да го зголемам степенот на -убов кон себе. Не треба да се срамам од моето тело. Не сум несовршеност при одење! Јас сум божица ".

„Второ, јас сум самоуверена жена! Тоа не престанува кога ќе го симнам мојот спанкс. Лол Понекогаш тоа е борба. Понекогаш не ми се допаѓа она што го гледам, но имам моќ да го променам начинот на кој јас се однесуваат на моето тело и физички и психички“, додаде Брукс. „Денес се разбудив чувствувајќи се убаво и мотивирано да се сакам и да се грижам за ЕДНОТО тело што ми е дадено“.

Не можевме повеќе да се договориме! Фитнесот е за здравје и среќа, и ако тоа значи да се лула спортски градник како врв, или неонски мрежеста кошула, или кошаркарски шорцеви на вашето момче, само направи го тоа. (Иако фотографиите во теретана, ние не сме луди по што. Престанете да правите селфи на овие 7 места.) Толку многу жени ја прескокнуваат теретаната затоа што, иронично, се чувствуваат како да не изгледаат доволно фит за да бидат таму. Но, вежбањето е за да се чувствувате моќно, силно и самоуверено, а не да изгледате како идеален со воздух. Вежбањето е, буквално, за секое тело-не само за тврдокорните.

Преглед за