Автор: Carl Weaver
Датум На Создавање: 27 Февруари 2021
Датум На Ажурирање: 15 Мај 2025
Anonim
Брэнсон Тэй | Получайте $ 600 + ежедневно от AffPlus БЕСПЛАТН...
Видео: Брэнсон Тэй | Получайте $ 600 + ежедневно от AffPlus БЕСПЛАТН...

Содржина

Само што зедов цела недела одмор од вежбањето (не сметајќи ја работата на абдоменот неопходна за поддршка на немилосрдната кашлица) за прв пат откако го започнав проектот Дневник за губење на тежината поради напад со грип. Цели седум дена без да вежбате, благодарение на споменатата кашлица, течење на носот, затнат глава и болки во грлото.

Мислите дека ќе уживав во одморот. На крајот на краиштата, вежбањето е напорна работа. Па, би згрешил. Неработењето целосно ме изнервираше. Се навикнав да спринтрирам по шест скали до мојот стан на третиот кат, оваа недела се развлеков на вториот кат. И го поминав поголемиот дел од времето проверувајќи ги моите новостекнати мускули на градниот кош и позатегнатите пунџи за атрофија. За среќа, с everything уште „се држи“.

Можете да се обложувате на сопствените тесни бухти, ќе испумпувам железо како Арнолд Шварценегер следната недела - додека бавно ги земам кардио активностите, за да не се вратам.

За статистиката за 6-тиот месец на Џил и шестиот комплетен запис во дневникот за слабеење, земете го изданието на SHAPE од јуни 2002 година.


Имате прашање или коментар? Illил одговара на вашите пораки овде!

Преглед за

Реклама

Интересно Денес

Спречување на чирови од притисок

Спречување на чирови од притисок

Чирови на притисок се нарекуваат и кревети, или рани од притисок. Тие можат да се формираат кога кожата и мекото ткиво ќе се притиснат на поцврста површина, како што е столче или кревет, за подолго вр...
Макроглосија

Макроглосија

Макроглосија е нарушување во кое јазикот е поголем од нормалното.Макроглосија најчесто е предизвикана од зголемување на количината на ткиво на јазикот, наместо од израсток, како што е тумор.Оваа состо...