Лекување на еректилна дисфункција (ЕД): Дали лубеницата е природна вијагра?

Содржина

• Истражување
• Додатоци на Л-цитрулин
• Други извори на Л-цитрулин
• Предности наспроти ризиците од лубеницата
• Разговарајте со вашиот лекар
• Изгледи

Може ли лубеницата да ја третира еректилната дисфункција (ЕД)?

Еректилната дисфункција (ЕД) е честа состојба кај мажите, особено како што стареат. Лекови на рецепт, како што е силденафил (Виагра), може да помогнат да се стимулира протокот на крв назад во пенисот за да се помогне во решавањето на ЕД. Исто така, постојат многу додатоци на билки и природни лекови кои се продаваат како алтернативни третмани за ЕД.

Еден таков производ е добиен од главната летна основа: лубеницата. Тоа е поради аминокиселината во лубеницата наречена Л-цитрулин. За Л-цитрулин се вели дека стимулира проток на крв во пенисот.

Истражувањето околу Л-цитрулин не е доволно убедливо за да се докаже дека лубеницата треба да биде вашиот почетен метод за третман за управување со симптомите на ЕД.

Прочитајте за да дознаете повеќе за лубеницата, Л-цитрулин и ЕД.

Истражување

Лубеницата содржи големи количини на Л-цитрулин. Ова е несуштинска аминокиселина. Штом ќе биде прифатен од вашиот азотен оксид, тогаш промовира проширување на крвните садови. Како резултат, вашиот крвен притисок се намалува. Протокот на крв исто така се подобрува.

Л-цитрулин може да помогне во стимулирање на ензими наречени cGMP. Тие играат директна улога во протокот на крв. Мислата е дека поголема потрошувачка на Л-цитрулин може да помогне во подобрувањето на ЕД. Ненаучните сметки за Л-цитрулин се многубројни на Интернет, особено од производителите на додатоци.

Во однос на научните податоци, неколку студии ја разгледаа улогата на Л-цитрулин во ЕД. Една студија објавена во покажа дека 24 мажи кои земале додатоци во текот на еден месец забележале подобрувања во благи симптоми на ЕД. Друга студија го разгледала влијанието на екстрактот од лубеница врз сексуалната активност на машките стаорци и открила зголемување на активноста. Треба да се спроведат повеќе долгорочни истражувања за да се истражи ефикасноста и целокупната безбедност на Л-цитрулин.

Додатоци на Л-цитрулин

Треба да земате додатоци на Л-цитрулин само со согласност на вашиот лекар. Иако не се познати сериозни несакани ефекти, постои потенцијал за интеракции со лекови, особено ако веќе земате ЕД-лек како што е Виагра. Исто така, важно е да се напомене дека додатоците нудат најмногу ветувања за умерени форми на ЕД. Важно е да се знае дека додатоците не се следат од страна на ФДА за безбедност или чистота. Купете каков било додаток од реномиран извор.

Други извори на Л-цитрулин

Needе треба да јадете околу 3 1/2 чаши лубеница на коцки дневно за да одговара на нивото на Л-цитрулин што се наоѓа во додатоците. Портокалови и жолти сорти лубеница може да имаат малку повисоки нивоа, што значи дека можете да јадете помалку за да ги соберете истите нивоа на цитрулин на традиционалната црвена лубеница.

Л-цитрулин е природно присутен и во некои други намирници. Овие вклучуваат лук, риба и мешунки.

Предности наспроти ризиците од лубеницата

Мажите со лесна до умерена ЕД може да имаат корист од земање Л-цитрулин преку лубеница или преку додатоци. Кога јадете лубеница, можете да ги искористите нутритивните придобивки надвор од Л-цитрулин. Лубеницата е висок извор на витамини А и Ц, како и на растителни влакна и калиум.

Антиоксидансите се добри за вашето целокупно здравје и долговечност, но во умерени количини. Според, високото ниво на антиоксиданси всушност може да биде штетно. Друго разгледување е дека дополнителните форми на антиоксиданти не се добра замена за оние консумирани преку свежа храна. Ова е затоа што антиоксидансите засновани на додатоци не се обработуваат од телото на ист начин.

Вистинското овошје веројатно нема да предизвика ризици. Меѓутоа, ако имате алергии на полен, можеби ќе сакате да внимавате. Некои луѓе кои имаат алергија на полен од трева доживуваат алергиски реакции на сурово овошје и зеленчук. Ова се нарекува синдром на орална алергија (ОАС). ОАС обично предизвикува благи симптоми, како што се осип на кожата. Ретко, тоа може да предизвика потешки реакции како тешкотии при дишењето. Користете дополнителна претпазливост за време на сезоната на алергии на трева за да спречите можни реакции. Ако имате астма, прашајте го вашиот лекар за земање додатоци пред да ги пробате.

Л-цитрулин може да комуницира со лекови на рецепт за:

• ED
• висок крвен притисок (хипертензија)
• кардиоваскуларни болести
• невролошки нарушувања

Разговарајте со вашиот лекар

Ако одлучите да земете додатоци на Л-цитрулин, прво разговарајте со вашиот лекар. Ова е особено важно ако веќе земате други додатоци или лекови. Додатоците на Л-цитрулин треба да се сметаат за дел од вашиот здравствен план за пенисот, а не како замена за друг лек што можеби ќе ви треба. Разговарајте со вашиот лекар за сите ваши опции.

Изгледи

Лубеницата може да биде еден природен начин за безбедно намалување на ЕД. Јадењето лубеница само веројатно нема да го реши проблемот долгорочно. Ова е затоа што ЕД често е симптом на друга основна состојба, како што е високиот холестерол. Needе треба да го посетите вашиот лекар за да помогнете во управувањето со сите здравствени проблеми што може да ги доживеете. Решавањето на овие веројатно ќе го подобри ЕД.

Во исто време, јадењето умерени количини лубеница не може да му наштети. Не само што постои можност за подобрување на либидото, туку и ќе ги искористите антиоксидантните придобивки од овошјето, како што се оние што се наоѓаат во витамините А и Ц.

Додатоците на Л-цитрулин можеби не се толку ефикасни за ЕД. Тие исто така не биле проучени толку опсежно како Виагра.