Овој тренинг за стомачни игри ги прави штиците многу позабавни

Содржина

• Преглед за

Не е тајна дека штиците се една од најдобрите основни вежби таму. Но, да бидам целосно искрен, тие можат да станат малку досадни. (Мислам, вие само седите таму, држите една позиција, обидувајќи се да не забележите колку се чувствувате како да умирате.)

Затоа една компанија одлучи да ја зголеми „забавата“ забаваакционално движење и претворање на штиците во забава. Запознајте го Stealth Interactive Core Trainer, платформа во стилот на рамнотежа која се спарува со апликација на вашиот паметен телефон за да ви овозможи да играте видео игри користејќи ги стомачните мускули.

Како функционира: Прво, преземете ја бесплатната апликација на вашиот iPhone или Android. Поставете го телефонот на одреденото место на таблата и заземете ја положбата на штица со подлактиците на уредот. Додека ја „управувате“ платформата за да ги разнесете подвижните цели на екранот на телефонот, го вклучувате целото јадро (сите 29 мускули) како „уаа“. Зборувајте за надградба од зјапање во подот на вашата дневна соба (кашлица, зајчиња од прашина).

Колку и да звучи ова магично, вреди да се напомене дека повеќето луѓе имаат проблем дури и да држат основна штица повеќе од 30 секунди - така што додавањето динамична компонента не е нужно одлична идеја на почетокот. Да не зборуваме, држењето статична штица ви ги дава придобивките од изведување на изометриска вежба (што не ја добивате кога се лулкате наоколу). Но, ако изборот е помеѓу тоа да не правите штици или да направите табли за игри? Вториот obvs победува.

Без разлика дали сте подготвени да намалите 200 американски долари за тренерот Стелт, обидете се да додадете неколку минути даска на денот секој ден. Тоа само може да ви го промени животот. (Започнете овде: 30-дневниот предизвик со штици за да ја издвоите вашата најсилна основа досега)

Преглед за