Лекување на ракети и егзацербации на РА

Содржина

• Што е тоа одблесокот?
• Што предизвикува ракети?
• Лекови кои третираат РА ракети
• Храна што може да ги олесни симптомите
• Чувај се
• Алтернативни терапии кои третираат РА ракети
• Бидете искрени со другите
• Проверете ја вашата РА
• Фатете се со ракети на РА

Справување со ракети со РА

Ревматоиден артритис (РА), втора најчеста форма на артритис, е хронично воспалително заболување. РА предизвикува имунолошкиот систем на телото погрешно да ги нападне сопствените ткива и зглобови. Симптомите на РА вклучуваат оток, црвенило, вкочанетост, а можеби и ерозија и деформација на погодените зглобови.

За некои луѓе, РА е циклична болест: симптомите можат да исчезнат неколку недели, месеци, па дури и со години. Тогаш болеста ќе се разгори и повторно ќе предизвика симптоми. Прочитајте за да научите техники и стратегии за справување со РА ракети.

Што е тоа одблесокот?

Лесните случаи на РА може да исчезнат засекогаш по само краток период на активност на болеста, но често случаите на РА се потешки и можат да предизвикаат симптоми за цел живот.

Луѓето со РА можат да доживеат периоди на зголемена активност или ракети (исто така наречени ракети). Одблесоците можат да траат неколку дена, па дури и месеци.

РА исто така може да има периоди кога не предизвикува скоро никакви симптоми, а воспалението е многу мало. Овие периоди се нарекуваат ремисии. Повеќето луѓе со РА ќе се менуваат помеѓу ниска активност и одблесоци во поголемиот дел од својот живот. Сепак, ремисијата е можна со ефективни лекови.

Што предизвикува ракети?

За жал, истражувачите сè уште не знаат што предизвикува почетокот или завршувањето на одблесокот. Во некои случаи, инфекциите можат да предизвикаат РА да се распламти. Со други зборови, да се биде болен може да ве разболи. Промена на лекови може исто така да предизвика РА одблесокот. Ако заборавите да го земате лекот или целосно да престанете да го земате, веројатно ќе доживеете зголемено воспаление, што може да доведе до одблесокот.

Ниту еден лек не може да ја излекува РА или секогаш да спречува РА ракети. Наместо тоа, целта на третманот е да се олеснат симптомите, да се намали воспалението и да се спречи оштетување на зглобовите.

Лекови кои третираат РА ракети

Лековите кои најчесто се препишуваат за лекување на РА може да се поделат во три групи:

• Симптоматски третмани се дизајнирани да ја ублажат акутната болка и воспаление. Лековите од оваа група вклучуваат стероиди, нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИЛ) и ацетаминофен.
• Третмани за модифицирање на болести, исто така познати како анти-ревматски лекови кои ја модифицираат болеста или ДМАРД, се дизајнирани да го забават прогресијата на болеста. ДМАРД-овите спречуваат воспалителен одговор на организмот, кој ги олеснува симптомите, ја забавува прогресијата и спречува оштетување на зглобовите.
• Биолошки се DMARDs од понова генерација, кои имитираат човечки имунолошки молекули. Тие исто така го инхибираат воспалителниот одговор, но се повеќе насочени.

И ДМАРД-овите и биолошките лица се имуносупресиви. РА е предизвикана од неисправен одговор од вашиот имунолошки систем што доведува до хронично воспаление. Имуносупресорите се дизајнирани да го спречуваат ова и да помогнат во намалување на симптомите на РА како резултат.

Храна што може да ги олесни симптомите

Постојат истражувања што сугерираат дека може да има врска помеѓу она што го јадете и како се чувствувате ако имате РА. Урамнотежената исхрана може да помогне во олеснување на симптомите на РА одблесокот и да спречи воспаление. Овие намирници вклучуваат:

• храна богата со омега-3, како лосос, туна, ореви и ленено семе
• храна богата со антиоксиданси, како што е живописен зеленчук и овошје, грав, ореви, црвено вино, темно чоколадо и цимет
• екстра-девствено маслиново масло, за кое се покажа дека има анти-воспалителни придобивки

Чувај се

Еден од најдобрите и најважните начини за лекување на РА ракети е соодветна грижа за себе. Одблесоците прават да се чувствувате уморни, да предизвикате болка и вкочанетост во зглобовите и може да го оневозможат извршувањето на нормалните секојдневни задачи. Некои од најважните форми на грижа за себе вклучуваат:

• честа вежба и истегнување
• губење на тежината и управување
• јаде балансирана исхрана
• адекватен одмор

Разговарајте за режимот на исхрана и фитнес со вашиот лекар. Имајте на ум дека вашите способности можат да бидат различни за време на одблесокот.

Алтернативни терапии кои третираат РА ракети

Разговарајте со вашиот лекар пред да започнете да користите алтернативни терапии. Некои луѓе нема да можат да користат некои од овие третмани поради можни интеракции со лекови на рецепт.

Некои пациенти може да имаат корист од алтернативни третмани, како што се витамини и додатоци, билки или стратегии за релаксација. Додека истражувањето за ефективноста на овие третмани останува неубедливо, овие третмани може да ви користат.

Многу пациенти со РА имаат корист од користење на топлина и студ за да помогнат во релаксирање на мускулите, намалување на отокот во зглобовите и досадна болка. Наизменично нанесувајте грејни влошки или ледени пакувања на погодените зглобови за време на одблесокот.

Бидете искрени со другите

Кога вашиот РА е среден одблесокот, може да се чувствувате неспособни да бидете во чекор со вашите обврски, обемот на работа и плановите. Комуницирајте го она што го доживувате со вашите пријатели, членови на семејството и колегите. Отворената комуникација им помага да разберат што доживувате и ви помага да најдете луѓе кои можеби се подготвени да помогнат кога вашите симптоми се особено проблематични.

Не плашете се да признаете кога не можете да направите нешто. Стресот на вашето тело над она што може да се справи, всушност може да го влоши вашиот одблесок.

Проверете ја вашата РА

Вашиот давател на здравствени услуги ќе сака да ве следи за знаци на активност на болеста. Мониторингот најверојатно вклучува редовни крвни тестови за проверка на индикатори за воспаление. Тие исто така можат да побараат редовни физички прегледи. Овие испити им помагаат да следат како вашето тело се справува со лекот што го земате, како РА влијае на зглобовите и движењата и како реагирате на вашите третмани. Овие прегледи обезбедуваат репери што вашиот лекар може да ги искористи за да види како РА влијае на вашето тело.

Фатете се со ракети на РА

Вие не мора да страдате преку РА одблесокот во тишина. Разговарајте со вашиот лекар за тоа што го доживувате и како вашето тело реагира на третманот. Побарајте начини да му помогнете на вашето тело да се справи со дополнителниот стрес предизвикан од ракети. Стратегиите за справување може да вклучуваат традиционална медицина или алтернативни терапии. Овие терапии можат да му помогнат на вашето тело да се справи со дополнителниот стрес предизвикан од одблесокот. Планот на секоја личност ќе биде различен. Со помош на вашиот лекар, можете да најдете план што ќе работи за вас.