Главни третмани за мигрена

Содржина

• 1. Техники за релаксација
• 2. Промена на животниот стил
• 3. Грижа при хранење
• 4. Употреба на лековити растенија
• 5. Акупунктура
• 6. Хомеопатијата

Третманот на мигрена се врши со лекови кои лесно се наоѓаат во аптеките како „Сумакс“, „Цефалив“ или „Цефалиум“, но тоа мора да го наведе лекарот. Сепак, некои луѓе може да доживеат вртоглавица, гадење и гадење, и во овој случај може да биде потребно, покрај лековите за ублажување на болката, употреба на антиеметици, за да се спречи повраќање и дехидрација, што може да ја интензивира болката.

Така, за време на напади на мигрена, кога болката е поинтензивна, се препорачува да се користи лекот што ви го препишал лекарот, покрај тоа што ќе останете во мирување, во тивка и темна средина каде што ќе можете да се опуштите.

Погледнете список на главни лекови индицирани за мигрена.

Иако мигрена нема лек затоа што е поттикната од повеќе фактори, како што е потрошувачката на одредена храна или прекумерниот стрес, на пример, постојат некои природни третмани кои помагаат да се спречат нападите и кои се ефикасни во намалувањето на интензитетот на болката., допаѓа:

1. Техники за релаксација

Техниките за релаксација, како што се медитацијата или јогата, помагаат во ублажување на секојдневната напнатост и регулирање на емоциите, со текот на времето го намалуваат нивото на стрес, што е една од главните причини за мигрена кризата. Проверете 8 техники за релаксација за да го смирите умот.

2. Промена на животниот стил

Промената на животниот стил е неопходна за да се намали фреквенцијата на напади на мигрена и интензитетот на болката, оваа терапија е секојдневна и вклучува промени во навиката, како што се:

• Избегнувајте светли светла во близина на лицето откако ќе се стемни;
• Спијте најмалку 8 часа во текот на ноќта;
• Редовно правете физички вежби;
• Избегнувајте стресни ситуации;
• Откажете од пушењето.

Вклучувањето на овие навики во рутината, покрај намалувањето на интензитетот на мигрена, го подобрува квалитетот на животот и спречува појава на други болести.

3. Грижа при хранење

Постојат храна што може да се внесе во исхраната и која со текот на времето помага да се намали интензитетот на мигрена, како што е костенот, кој содржи селен и помага да се намали стресот или ѓумбирот што помага да се инхибира производството на одговорен хормон од страна на чувство на болка. Проверете која храна може да ја намали болката во мигрена.

Сепак, важно е и да се избегнуваат некои видови храна, како што се кафето, кое содржи супстанции што ја менуваат циркулацијата на крвта и индустриската храна, како колбасот, кои имаат вештачки адитиви, како нитритот, и кои можат да предизвикаат воспаление, зголемувајќи ја фреквенцијата на кризи, и затоа не се препорачуваат за оние кои имаат постојани кризи.

Погледнете го следното видео и проверете ги овие и други совети кои можат да помогнат во спречување на мигрена:

4. Употреба на лековити растенија

Медицинските растенија, како што се валеријаната и танацетот, се природни лекови за смирување кои помагаат во регулирање на спиењето и имаат антиинфламаторни супстанции, па нивната употреба, или во форма на чај или во капсули, помага да се контролира појавата на нови кризи. Сепак, за да се ослободат симптомите и овој вид на третман да го има очекуваниот ефект, мора да се почитуваат сите упатства на билкарот. Научете како да подготвите 4 вида чаеви од мигрена.

5. Акупунктура

Практиката на акупунктура, исто така, може да ги намали симптомите на мигрена, да биде ефикасна како и лековите што се користат за лекување на напади. Оваа техника на традиционална кинеска медицина вклучува вметнување на фини игли во кожата за стимулирање и деблокирање на специфични енергетски точки во телото, кои потекнуваат од мигрена.

Придонесот на акупунктурата во третманот на мигрена е преку локално ослободување на ендорфин, супстанции произведени од телото кои работат како природен аналгетик, намалувајќи ја болката, создавајќи релаксација и благосостојба. Разберете што е акупунктура и кои се нејзините здравствени придобивки.

6. Хомеопатијата

Хомеопатијата е вид на природен и алтернативен третман кој се состои од употреба на супстанции кои предизвикуваат симптоми за лекување и ублажување на состојбата презентирана од лицето, следејќи го принципот „сличен лек сличен“. Сепак, хомеопатските лекови секогаш треба да се користат за да се надополни третманот препорачан од лекарот.

Разберете што е хомеопатијата и како функционира.