Што е предменструално дисфорично нарушување (ПМДД), симптоми и како да се лекува

Содржина

• Симптоми на PMDD
• Како да се потврди TDPM
• Како се прави третманот

Предменструално дисфорично нарушување, исто така познато како ПМДД, е состојба која се јавува пред менструацијата и предизвикува симптоми слични на ПМС, како што се желби за храна, промени во расположението, менструални грчеви или прекумерен умор.

Сепак, за разлика од ПМС, кај дисфорично растројство, овие симптоми стануваат оневозможувачки и ги отежнуваат секојдневните задачи. Кај некои жени, предменструалното дисфорично нарушување може дури и да доведе до појава на напади на анксиозност или развој на депресија.

Иако специфичните причини за појава на ова нарушување сè уште не се познати, можно е тоа да се случува главно кај луѓе со поголема диспозиција за емоционални варијации, бидејќи тие се нагласени со хормонални промени во менструацијата.

Симптоми на PMDD

Покрај вообичаените симптоми на ПМС, како што се болка во градите, оток на стомакот, замор или промени во расположението, луѓето со предменструално дисфорично нарушување треба да доживеат емоционален или однесен симптом, како што се:

• Голема тага или чувство на очај;
• Анксиозност и вишок стрес;
• Многу ненадејни промени во расположението;
• Честа раздразливост и лутина;
• Напади на паника;
• Тешкотија заспивање;
• Тешкотија во концентрацијата.

Овие симптоми обично се појавуваат околу 7 дена пред менструацијата и можат да траат до 3 до 5 дена по почетокот на менструацијата, сепак, чувството на тага и вознемиреност може да остане подолго и да не исчезнува помеѓу секоја менструација.

Кога жената развива депресија, честото појавување на овој вид на симптоми исто така го зголемува ризикот од самоубиствени мисли и затоа е многу важно да се спроведе соодветен третман на депресија кај психолог или психијатар.

Како да се потврди TDPM

Нема тест или испит за да се потврди дијагнозата на предменструално дисфорично нарушување, затоа гинекологот ќе може да го идентификува нарушувањето само со опишување на симптомите.

Во некои случаи, лекарот може дури и да нареди тестови, како што се ултразвук или КТ скен, само за да потврди дека нема друга промена во карличната област што може да предизвика симптоми на сериозни грчеви во стомакот или надуеност, на пример.

Како се прави третманот

Третманот на ПМДД е насочен кон ублажување на симптомите на жената и, според тоа, може да варира од случај до случај. Сепак, главните форми на третман вклучуваат:

• Антидепресиви, како што се Флуоксетин или Сертралин, назначен од психијатарот, кои помагаат во ублажување на симптомите на тага, очај, вознемиреност и промени во расположението и исто така можат да го подобрат чувството на замор и отежнато спиење;
• Контрацептивни пилули, што овозможува да се регулираат нивоата на хормони во текот на целиот менструален циклус и може да се намалат сите симптоми на ПМДД;
• Олеснувачи на болка, како што се Аспирин или Ибупрофен, бидејќи тие ја ублажуваат главоболката, грчевите во менструацијата или болката во градите, на пример;
• Додатоци на калциум, витамин Б6 или магнезиум, што исто така може да помогне во ублажување на симптомите, сметајќи се за природна опција;
• Медицински растенија, допаѓа Vitex agnus-castusбидејќи е во состојба да ја намали раздразливоста и честите промени во расположението, како и болката во градите, отокот и грчевите во менструацијата.

Покрај тоа, исто така е важно да имате здрав начин на живот, да јадете балансирана исхрана, да вежбате физички вежби најмалку 3 пати неделно и да избегнувате супстанции како што се алкохол и цигари, на пример.

Спијте 7 до 8 часа во текот на ноќта или вежбајте техники за релаксација, како на пр внимателност, јога или медитација, исто така, може да го намали стресот и да ги подобри емоционалните симптоми предизвикани од предменструално дисфорично нарушување. Проверете неколку домашни опции кои помагаат во ублажување на симптомите на ПМДД и ПМС.