Најдобри апликации за слабеење за 2020 година

Содржина

• Идеална тежина
• MyFitnessPal
• Изгуби го!
• WW (набудувачи на тежина)
• Ноум
• ДејлиБрн
• Бројач на калории PRO MyNetDiary
• Пејсметар & чекор-тракер
• Тракер за исхрана на Фудукат
• Слабејте за 30 дена
• Среќна скала
• Бројач на калории од FatSecret
• Трагач за храна и пост YAZIO
• Следете ја вашата тежина
• aktiBMI
• iTrackBites

Апликација за слабеење може да ви даде мотивација, дисциплина и отчетност што треба да ја изгубите тежината - и да ја задржите. Без разлика дали сакате да броете калории, да најавувате оброци или да ги следите тренинзите, има тони одлични апликации за уредите со iPhone и Android. Избравме некои од најдобрите во годината врз основа на нивниот висок квалитет, сигурност и одлични прегледи на корисниците.

Идеална тежина

Андроид рејтинг: 4,3 starsвезди

Цена: 0,99 УСД по артикл

Сè што ви треба за да започнете со овој дневен трагач на тежина и калкулатор за БМИ е вашиот пол, возраст, висина и тежина. Следбеникот ќе го пресмета вашиот BMI со неговиот потпис Weight Wheel, и неговите многубројни графикони ви помагаат да ги разберете ефектите на тежината на неодамнешните избори на диети. Можете исто така да го следите и следите вашиот напредок со текот на времето.

MyFitnessPal

iPhone рејтинг: 4,7 starsвезди

Андроид рејтинг: 4,4 starsвезди

Цена: Бесплатно со купување во апликација

Со огромна база на податоци за храна, скенер за баркодови и увозник на рецепти, следењето храна на MyFitnessPal е брзо и лесно. Апликацијата ги следи вашите хранливи материи и брои калории, плус нуди увид во храната што ќе ви помогне да направите поздрав избор. Можете исто така да ги најавите вежбите и чекорите, како и да најдете поддршка и мотивација од заедницата.

Изгуби го!

iPhone рејтинг: 4,7 starsвезди

Андроид рејтинг: 4,6 starsвезди

Цена: Бесплатно со купување во апликација

Ако имате на ум тежина на голот, изгубете го! е дизајниран да ви помогне да стигнете таму. Приклучете ги деталите за профилот и тежината на целта, а апликацијата ќе го пресмета вашиот дневен буџет за калории. Потоа можете да ја следите вашата храна, тежина и активности за да ја постигнете таа цел. Карактеристиките вклучуваат скенирање на баркод, следење на храна со фотографирање со Snap It и лента за статус ако сметате макроа.

WW (набудувачи на тежина)

iPhone рејтинг: 4,8 starsвезди

Андроид рејтинг: 4,5 starsвезди

Цена: Бесплатно со купување во апликација

WW (Weight Waters) постојано се оценува како најдобра диета за слабеење, а апликацијата ви овозможува пристап до трагачи по храна и фитнес, илјадници рецепти и заедница за поддршка. Користете скенер за баркодови и огромна база на податоци за да следите што јадете и да ги следите целите за фитнес со тракерот на активности. Нутриционистички систем поддржан од наука исто така ќе ве води кон поздрава диета.

Ноум

iPhone рејтинг: 4,7 starsвезди

Андроид рејтинг: 4,3 starsвезди

Цена: Бесплатно со купување во апликација

Наместо да ви каже да јадете помалку и да се движите повеќе, Ноум користи пристап базиран на психологија за да ги идентификува вашите длабоко задржани мисли и верувања за исхраната и вежбањето. Потоа, тој гради прилагоден пристап за да ви помогне да создадете здрави навики. Апликацијата ви помага да ги пратите вашата тежина, храна, вежбање, крвен притисок и шеќер во крвта на едно место.

ДејлиБрн

iPhone рејтинг: 4,8 starsвезди

Цена: Бесплатно со купување во апликација

Барате да изгубите тежина, да се засилите или да најдете корисен вовед во фитнесот? DailyBurn може да ви помогне да го направите сето тоа, со брзи тренинзи, персонализирани планови, пристап до лични тренери и здрави рецепти и многу повеќе. Апликацијата се синхронизира со други здравствени и фитнес апликации и нуди преноси по потреба, за да можете да работите според вашиот распоред.

Бројач на калории PRO MyNetDiary

iPhone рејтинг: 4,7 starsвезди

Андроид рејтинг: 4,6 starsвезди

Цена: 3,99 УСД за iPhone, бесплатно со купувања во апликација

MyNetDiary е создаден за да го олесни слабеењето. Поставете ја целта на вашата цел и апликацијата ќе создаде буџет за калории што ќе ви помогне безбедно да изгубите тежина. Дневна прогноза за тежина ве одржува во вистинска насока и прави прилагодувања по потреба. Карактеристиките вклучуваат огромна база на податоци за храна и скенер за баркодови, статистики за макронутриенти и исхрана и потсетници за следење на оброците, мерењата, спиењето и крвниот притисок.

Пејсметар & чекор-тракер

iPhone рејтинг: 4,9 starsвезди

Андроид рејтинг: 4,6 starsвезди

Цена: Бесплатно со купување во апликација

Дизајниран како друштво за одење и тренер за здравје во едно, Пејсер ви помага да ги следите сите ваши активности и да уживате во поддршката и мотивацијата од нејзината заедница. Апликацијата содржи забавни предизвици, проникливи податоци, рута на отворено, персонализирани планови за фитнес и водени тренинзи кои ќе ви помогнат да ги постигнете вашите лични фитнес цели.

Тракер за исхрана на Фудукат

iPhone рејтинг: 4,7 starsвезди

Андроид рејтинг: 4,4 starsвезди

Цена: Бесплатно со купување во апликација

Овој тракер за исхрана и здравје го следи квалитетот на вашите калории и нуди бесплатни совети за здравје и диета, плус поддршка и мотивација од другите диети. Скенирајте баркодови за информации што производителите не сакаат да ги забележувате, вклучувајќи работи како додадени шеќери, вештачки засладувачи, транс масти, МСГ, ГМО и многу повеќе.

Слабејте за 30 дена

Андроид рејтинг: 4,8 starsвезди

Цена: Бесплатно

Оваа апликација ве снабдува со сите планови за диети и тренинзи што ви се потребни за да започнете да губите тежина со брзо темпо. Апликацијата комбинира различни планови за тренингот за секој дел од вашето тело, истовремено ви овозможува да ги следите потрошените калории и потрошените калории, за да можете да имате алатка сè-во-едно за брзо губење на тежината.

Среќна скала

Бројач на калории од FatSecret

Оценка на iPhone: 4,7 starsвезди

Трагач за храна и пост YAZIO

Следете ја вашата тежина

aktiBMI

Андроид рејтинг: 4,5 starsвезди

Цена: Бесплатно со купување во апликација

aktiBMI е едноставна, едноставна, прилагодлива апликација за губење на тежината што ви дава статистика за тежина и здравје што се вари лесно. Исто така, ги слави вашите достигнувања и ве охрабрува да продолжите понатаму кога ќе ги достигнете вашите лични пресвртници.

iTrackBites

Оценка на iPhone: 4,8 starsвезди