Најдобри апликации за здрав начин на живот за 2020 година

Содржина

• HealthTap
• ShopWell: Подобар избор на храна
• Подигнете: Обука за мозок
• Чудесно: грижа за себе
• Здравје Пал
• Ременте - Самоподобрување
• Водич за здравје и исхрана и калкулатори за фитнес
• Патека на расположение: Депресија и вознемиреност
• Eufylife

Здравиот начин на живот е повеќе од само правилна исхрана и доследно вежбање. Доволно спиење, грижа за вашето тело и ум и управување со работи како што се лекови и состаноци на лекар, исто така, играат важни улоги во одржувањето на здравјето.

Добрата апликација може да биде одличен начин да управувате со сето тоа. Затоа Healthline тестираше различни апликации за здрав начин на живот. Го избравме најдоброто за годината врз основа на содржината, сигурноста и прегледите на корисниците.

HealthTap

iPhone рејтинг: 4,5 starsвезди

Андроид рејтинг: 4,4 starsвезди

Цена: Бесплатно

Прашања за вашето здравје? Прелистајте повеќе од 2,6 милиони одговори од лекари и 700 000 теми и написи за 850 состојби. Поставете прашање бесплатно и добиете доверлив одговор од лекар во рок од околу 24 часа или платете веднаш да одите на лекар.

ShopWell: Подобар избор на храна

iPhone рејтинг: 4,7 starsвезди

Андроид рејтинг: 4 starsвезди

Цена: Бесплатно

Поедноставете ги етикетите за исхрана и пронајдете храна што одговара на вашата здрава исхрана со ShopWell. Создадете профил на храна со вашите диететски цели, алергии, здравствени проблеми и не им се допаѓаат и добијте персонализирани резултати за исхрана кога ќе скенирате етикета. Другите карактеристики вклучуваат препораки за храна и совети за свесност за локацијата за наоѓање производи во вашата локална самопослуга.

Подигнете: Обука за мозок

iPhone рејтинг: 4,8 starsвезди

Андроид рејтинг: 4,5 starsвезди

Цена: Бесплатно со купување во апликација

Оваа програма за обука на мозоци е дизајнирана да го подобри вашиот фокус, способности за зборување, брзина на обработка, меморија, математички вештини и многу повеќе. Добијте персонализирана програма за обука што се прилагодува колку повеќе ја користите за да ги зголемите вашите резултати.

Чудесно: грижа за себе

iPhone рејтинг: 4,6 starsвезди

Андроид рејтинг: 4,5 starsвезди

Цена: Бесплатно со купување во апликација

Изградете здрави навики со Fabulous за да можете да уживате во поздрав, посреќен живот. Апликацијата зазема холистички пристап што ве мотивира да бидете попродуктивни. Maxе ги зголемите нивоата на енергија, ќе најдете повеќе фокус, ќе изгубите тежина и ќе спиете подобро - само следете ги упатствата за апликацијата.

Здравје Пал

Андроид рејтинг: 4,1 starsвезди

Цена: Бесплатно со купување во апликација

Health Pal ги има сите карактеристики што некогаш сте помислиле дека ви се потребни за да го одржите вашиот животен стил здрав. Од чекор бројач и потсетници за диета во текот на денот до трагачи за храна и вежби, апликацијата Здравствена Пал е секојдневна придружна алатка за да го зајакнете вашето патување кон холистички здрав начин на живот. Во него се наоѓаат информации за вашата исхрана, вашата кондиција и многу други здравствени ресурси на едно место.

Ременте - Самоподобрување

iPhoneд рејтинг: 4,6 starsвезди

Андроид рејтинг: 4,6 starsвезди

Цена: Бесплатно со купување во апликација

Да се ​​биде здрав е повеќе од само да се јаде правилно, да се пие доволно вода и да се спие добро - тоа е исто така за да го исправите вашиот ум исправно. Апликацијата Remente ви дава многу ресурси за да помогнете во пребарување на вашиот живот за среќа и исполнување, со поставување на целите, алатка за дневно планирање за дневни задачи и подолгорочни цели и пишани и визуелни одлики за да ви помогнат да ги следите вашите чувства во детални начини кои можат да ви помогнат подобро да разберете што ја носи вашата животна цел.

Водич за здравје и исхрана и калкулатори за фитнес

Андроид рејтинг: 4,4 starsвезди

Цена: Бесплатно со купување во апликација

Обидот за активна диета и слабеење може да изгледа како математика кога ќе се обидете да разградите макроа, да ги анализирате состојките или навидум да ја пресметате секоја калорија. Оваа апликација ви помага да разберете како изборите што ги правите во врска со целокупната диета, наместо да фиксираат одредени хранливи материи, влијаат на вашето здравје и внесот на исхраната. Дава детални информации за придобивките од многу здрава храна за вегетаријанците и јадечите на месо. Исто така, ви овозможува да го пресметате БМИ и другите мерења на телото за да видите како промените во вашата исхрана резултираат во позитивни или негативни здравствени резултати.

Патека на расположение: Депресија и вознемиреност

Оценка на iPhone: 4,7 starsвезди

Eufylife

Оценка на iPhone: 4,9 starsвезди