Што предизвикува тресење на палецот и како се третира?

Содржина

• 1. Генетика
• 2. Повторувачка повреда на движење
• 3. Стрес
• 4. Анксиозност
• 5. Замор
• 6. Кофеин и други стимуланси
• 7. Лекови
• 8. Синдром на карпален тунел
• 9. Паркинсонова болест
• 10. Амиотрофична латерална склероза (АЛС)
• Опции за третман
• Кога да го видите вашиот лекар

Дали е ова причина за загриженост?

Тресењето во палецот се нарекува тремор или грч. Тресењето на палецот не е секогаш причина за загриженост. Понекогаш тоа е едноставно привремена реакција на стрес, или грч на мускул.

Кога тресењето на палецот е предизвикано од друга состојба, тоа обично е придружено со други симптоми. Еве што да внимавате и кога да го посетите вашиот лекар.

1. Генетика

Суштинскиот тремор е наследна состојба поради која рацете се тресат. Ако некој од вашите родители има генска мутација што предизвикува суштински тремор, имате големи шанси да ја развиете оваа состојба подоцна во животот.

Може да добиете суштински тремор на која било возраст, но најчесто се јавува кај постари возрасни лица.

Треперењето обично се појавува за време на движења како пишување или јадење. Тресењето може да се влоши кога сте уморни, стресни или гладни или откако ќе внесете кофеин.

2. Повторувачка повреда на движење

Повторување на истото движење одново и одново - како играње видео игра или пишување на тастатура - може да ги оштети мускулите, нервите, тетивите и лигаментите во вашите раце.

Повторувањата во движењето се чести кај луѓе кои работат на склопни линии или користат опрема за вибрирање.

Други симптоми на повторена повреда на движење вклучуваат:

• болка
• вкочанетост или пецкање
• оток
• слабост
• тешкотии при движење

Ако продолжите да го повторувате движењето, на крајот може да ја изгубите функцијата на погодениот прст или палец.

3. Стрес

Тресењето може да биде знак дека сте под голем стрес. Силните емоции можат да го натераат вашето тело напнато или да се чувствува немирно.

Стресот може да ги влоши состојбите на тресење како есенцијалниот тремор. И може да предизвика повторени грчеви во мускулите наречени тикови, кои изгледаат како движења на грчеви.

Исто така, може да предизвика:

• раздразливост или тага
• замор
• болка во стомакот
• главоболка
• проблеми со спиењето
• тешкотии во фокусирањето

4. Анксиозност

Вашето тело оди во режим на борба или лет кога сте вознемирени. Вашиот мозок предизвикува ослободување на стресни хормони како адреналин. Овие хормони го зголемуваат срцевиот ритам и дишењето и го прават вашиот мозок повнимателен за да се справи со претстојната закана.

Стресните хормони исто така можат да ве направат разнишани и вознемирени. Може да забележите дека палецот или другите делови од телото се грчат.

Анксиозноста исто така може да предизвика симптоми како што се:

• потење или треска
• срце што чука
• гадење
• вртоглавица
• нерамномерно дишење
• чувство на претстојна опасност
• целокупната слабост

5. Замор

Недостаток на сон прави повеќе отколку што предизвикува замор и откачување. Премалку затворено око може исто така да ве разниша.

Спиењето има директни ефекти врз вашиот нервен систем. Колку спиете може да влијае на ослободување на хемикалии кои се вклучени во движењето.

тоа екстремно лишување од сон ги тера рацете да се тресат. Тресењето може да биде толку силно што е тешко да се извршат задачи што бараат прецизни движења.

Исто така, може да резултира во:

• проблеми со меморијата
• проблеми со концентрацијата
• нерасположеност или раздразливост
• забавени рефлекси
• главоболка
• вртоглавица
• губење на координација
• целокупната слабост
• слаби способности за донесување одлуки

6. Кофеин и други стимуланси

Чаша кафе наутро може да ве разбуди и да направи да се чувствувате повнимателни. Но, пиењето премногу кафе може да ве остави разнишан.

Тресењето се должи на стимулативниот ефект на кофеинот. Секоја чаша кафе содржи околу 100 милиграми (мг) кофеин. Препорачаната количина на кофеин е 400 мг дневно, што е околу три или четири шолји кафе. Пиењето повеќе од четири шолји кафе или други пијалоци со кофеин на ден може да ве вознемири.

Тресењето може да биде и несакан ефект на стимулативни лекови наречени амфетамини. Овие лекови се користат за лекување на состојби како нарушување на хиперактивноста со дефицит на внимание и помагаат при слабеење.

Други стимуланси - како кокаин и метамфетамин - се продаваат нелегално и се користат за да се зголемат.

Симптомите на прекумерно внесување на кофеин или стимуланси вклучуваат:

• немир
• несоница
• забрзано чукање на срцето
• вртоглавица
• потење

7. Лекови

Тресењето во вашите раце или други делови од телото може да биде несакан ефект на лековите што ги земате. Одредени лекови предизвикуваат тресење преку нивните ефекти врз вашиот нервен систем и мускулите.

Лековите за кои се знае дека предизвикуваат тресење како несакан ефект вклучуваат:

• антипсихотични лекови наречени невролептици
• лекови за бронходилататор за астма
• антидепресиви, како што се селективни инхибитори на навлегување на серотонин (SSRI)
• лекови за биполарно растројство, како литиум
• лекови за рефлукс, како метоклопрамид (Реглан)
• кортикостероиди
• лекови за слабеење
• лекови за тироидната жлезда (ако земате премногу)
• лекови за напади, како што се натриум валпроат (Депакот) и валпроична киселина (Депакен)

Тресењето треба да престане откако ќе престанете да земате лек. Не треба да престанувате да земате пропишани лекови без одобрение од вашиот лекар.

Ако мислите дека ви е виновен лекот, разговарајте со вашиот лекар. Тие можат да ви помогнат безбедно да излезете од лековите и, доколку е потребно, да препишат алтернатива.

8. Синдром на карпален тунел

Во средината на секој зглоб има тесен тунел кој е опкружен со сврзно ткиво и коски. Ова се нарекува карпален тунел. Средниот нерв поминува низ овој премин. Овозможува чувство за вашата рака, а исто така контролира и некои мускули во раката.

Повторувањето на истите движења на раката и зглобот повторно и повторно може да направи ткивата околу карпалниот тунел да се издуват. Овој оток врши притисок врз средниот нерв.

Симптомите на синдромот на карпален тунел вклучуваат слабост, вкочанетост и пецкање на прстите или раката.

9. Паркинсонова болест

Паркинсонова болест е мозок предизвикана од оштетување на нервните клетки кои произведуваат хемикалија допамин. Допаминот помага да ги одржувате вашите движења мазни и координирани.

Недостаток на допамин предизвикува класични симптоми на Паркинсон како тресење во рацете, рацете, нозете или главата додека вашето тело е во мирување. Ова тресење се нарекува тремор.

Други симптоми вклучуваат:

• вкочанетост на рацете и нозете
• забавено одење и други движења
• мал ракопис
• лоша координација
• нарушена рамнотежа
• проблеми со џвакање и голтање

10. Амиотрофична латерална склероза (АЛС)

АЛС, исто така наречена болест на Лу Гериг, ги оштетува нервните клетки кои го контролираат движењето (моторните неврони). Моторните неврони обично испраќаат пораки од вашиот мозок до вашите мускули за да го олеснат движењето. Во АЛС, овие пораки не можат да поминат низ.

Со текот на времето, мускулите ослабуваат и се трошат (атрофија) од недостаток на употреба. Како што мускулите стануваат сè послаби, станува сè потешко да се користат. Вирусот на обид за едноставно кревање на раката може да ги натера вашите мускули да се тресат и да се тресат, што изгледа како трепет.

Другите симптоми на АЛС вклучуваат:

• слаби мускули
• вкочанети мускули
• грчеви
• нејасен говор
• проблеми со џвакање и голтање
• проблеми со мали движења како пишување или закопчување кошула
• отежнато дишење

Опции за третман

Некои треперења се привремени и не бараат третман.

Ако треперењето продолжи, може да биде врзано за основната причина. Во овој случај, третманот зависи од тоа каква состојба предизвикува тресење.

Вашиот лекар може да препорача:

• Техники за управување со стресот. Медитацијата, длабокото дишење и прогресивната мускулна релаксација можат да помогнат во контролирање на тресењето предизвикано од стрес и вознемиреност.
• Избегнување на предизвикувачи. Ако кофеинот го активира вашето тресење, ограничете ги или прескокнете храна и пијалоци што го содржат, како што се кафе, чај, сода и чоколадо.
• Масажа. Масажата може да помогне во ослободување од стресот. може да помогне во лекување на тресење како резултат на суштински тремор.
• Истегнување. Истегнувањето може да помогне во ослободување на затегнатите мускули и да спречи нивно грчење.
• Лекови. Лекувањето на состојбата што предизвикува тресење или земањето лекови како лекови против напади, бета-блокатор или средства за смирување, понекогаш може да ги смират треперењата.
• Хирургија Еден вид хирургија наречена длабока стимулација на мозокот може да го третира тресењето предизвикано од есенцијален тремор.

Кога да го видите вашиот лекар

Повремено тресење веројатно не е причина за загриженост. Треба да го посетите вашиот лекар ако трепет:

• не исчезнува по неколку недели
• е постојан
• се меша со вашата способност да пишувате или да правите други активности од секојдневното живеење

Исто така, треба да го посетите вашиот лекар ако некој од овие симптоми се појави заедно со тресењето:

• болка или слабост во раката или зглобот
• сопнување или испуштање работи
• нејасен говор
• проблеми со стоењето или одењето
• губење на рамнотежа
• проблеми со дишењето
• вртоглавица
• несвестица