Тестостерон: знаци кога е низок и како да се зголеми

Содржина

• Знаци на низок тестостерон
• Тест кој мери тестостерон
• Како да го зголемите тестостеронот
• Во човекот
• Во жената

Тестостеронот е главниот машки хормон, кој е одговорен за карактеристики како што се раст на брада, задебелување на гласот и зголемена мускулна маса, покрај стимулирање на производството на сперматозоиди, што е директно поврзано со машката плодност. Покрај тоа, тестостеронот е присутен и кај жени, но во помала мера.

По 50-та година од животот, вообичаено е да се има намалување на производството на тестостерон, а се карактеризира со андропауза, што е слично на женската менопауза. Сепак, намалувањето на производството на тестостерон кај човекот не значи дека станува неплоден, туку дека неговиот репродуктивен капацитет може да се намали, бидејќи производството на сперматозоиди е загрозено.

Знаци на низок тестостерон

Кај мажите, намаленото производство на тестостерон може да доведе до следниве симптоми:

• Намалено либидо;
• Пониски сексуални перформанси;
• Депресија;
• Намалена мускулна маса;
• Зголемена телесна маст;
• Намалена брада и губење на косата воопшто.

Покрај сексуална дисфункција, нискиот тестостерон кај мажите може да предизвика и проблеми како што се остеопенија, остеопороза и нарушена плодност кај мажите. Намалувањето на хормоналното производство е честа појава и се јавува особено со прекумерна потрошувачка на алкохолни пијалоци, кога мажот пуши, има прекумерна тежина или има дијабетес.

Тестостеронот е присутен и кај жени, но во помали концентрации. Меѓутоа, кога нивото на тестостерон се намалува кај жени, може да има и некои симптоми, како што се:

• Губење на мускулната маса;
• Висцерална акумулација на маснотии;
• Намалена сексуална желба;
• Распространета незаинтересираност, што може да се меша со депресија во некои случаи.

Од друга страна, кога нивото на тестостерон е зголемено кај жени, може да има развој на типично машки карактеристики, како што е раст на косата на градите, лицето и на внатрешните бутови, близу до препоните.

Кога се појавуваат симптоми кои можат да бидат поврзани со промена на нивото на тестостерон, важно е да се консултирате со ендокринолог, уролог, во случај на мажи или гинеколог, во случај на жени. Така, можно е да се провери производството на овој хормон и, доколку е потребно, да се започне со третман.

Тест кој мери тестостерон

Тестовите што укажуваат на количината на тестостерон во телото не се специфични и не се секогаш сигурни затоа што нивните вредности постојано се менуваат, според етничката припадност, возраста и начинот на живот, како што се здраво јадење и физичка активност или физичка неактивност. Поради оваа причина, лекарот не секогаш бара тест за да се процени неговата концентрација во крвотокот само врз основа на симптомите што ги презентира лицето.

Нормално, потребен е бесплатен тестостерон и вкупен тестостерон. Бесплатниот тестостерон претставува концентрација на тестостерон што е достапна во телото, што може да се апсорбира за да ја изврши својата функција во организмот и одговара на 2 до 3% од вкупниот тестостерон, што одговара на вкупната количина на тестостерон произведен од телото , односно слободен тестостерон и тестостерон кој е поврзан со протеини.

Нормални вредности на вкупен тестостерон во крвта може да варира во зависност од возраста на лицето и лабораторијата во која се врши тестот, општо:

• Мажи меѓу 22 и 49 години: 241 - 827 ng / dL;
• Мажи над 50 години: 86,49 - 788,22 ng / dL;
• Womenени помеѓу 16 и 21 година: 17,55 - 50,41 ng / dL;
• Womenени над 21 година: 12,09 - 59,46 ng / dL;
• Menени во менопауза: до 48,93 ng / dL.

Во однос на референтните вредности на бесплатен тестостерон во крвта, освен што се разликуваат во зависност од лабораторијата, тие варираат во зависност од возраста и фазата на менструалниот циклус, во овој случај кај жените:

• Мажи

  • Старо до 17 години: Референтната вредност не е утврдена;
  • Помеѓу 17 и 40 години: 3 - 25 ng / dL
  • Помеѓу 41 и 60 години: 2,7 - 18 ng / dL
  • Над 60 години: 1,9 - 19 ng / dL
• Ените
  • Фоликуларна фаза на менструалниот циклус: 0,2 - 1,7 ng / dL
  • Среден циклус: 0,3 - 2,3 ng / dL
  • Лутеална фаза: 0,17 - 1,9 ng / dL
  • После менопауза: 0,2 - 2,06 ng / dL

Тестостеронот може да се зголеми во случај на предвремен пубертет, хиперплазија на надбубрежните жлезди, трофобластично заболување за време на бременост, карцином на јајници, цироза, хипертироидизам, употреба на лекови против напади, барбитурати, естрогени или употреба на таблети за контрацепција.

Сепак, тестостеронот може да се намали во случај на хипогонадизам, повлекување на тестисите, синдром на Клинефелтер, уремија, хемодијализа, откажување на црниот дроб, прекумерна потрошувачка на алкохол од страна на мажите и употреба на лекови како што се дигоксин, спиронолактон и акарбоза.

Како да го зголемите тестостеронот

Додатоците на тестостерон треба да се користат под медицински совет и може да се најдат во форма на таблети, гел, крем или трансдермална лепенка. Некои трговски имиња се Дуратестон, Соматродол, Провацил и Андрогел.

Сепак, пред да се прибегне кон употреба на додатоци, важно е да се бараат алтернативи кои го стимулираат производството на овој хормон, како што е практика на физичка активност со тежина, зголемена потрошувачка на храна богата со цинк, витамин А и Д, добра ноќ сон и соодветност на тежината за висина. Доколку овие стратегии не го зголемат производството на тестостерон, лекарот мора да започне соодветен третман.

Еве како природно да го зголемите тестостеронот.

Во човекот

Кога тестостеронот е под препорачаното ниво и мажот има знаци и симптоми на намалено производство на тестостерон, урологот може да препише употреба на тестостерон во форма на апчиња, инјекции или гел што треба да се користи според неговиот рецепт.

Ефектите на тестостеронот кај мажите може да се забележат во текот на 1 месец од третманот и со тоа тој треба да биде посамоуверен, со поголема сексуална желба, поголема ригидност на мускулите и чувство на појака. Така, додатокот на тестостерон може да биде индициран за време на андропаузата за да се намалат нејзините ефекти, подобрувајќи го квалитетот на животот на мажите.

Употребата на тестостерон треба да ја препорача лекарот, бидејќи тоа може да доведе до здравствени проблеми како што се маснотии во црниот дроб, висок холестерол, висок крвен притисок и атеросклероза. Погледнете како се прави замена на машкиот хормон и можни несакани ефекти.

Во жената

Кога количината на тестостерон кај жената е многу мала, гинекологот може да ги набудува овие симптоми и да нареди тест за да се процени нивната концентрација во крвта.

Додатокот на тестостерон е индициран само во случај на синдром на недостаток на андрогени или кога јајниците престануваат да функционираат поради рак на јајници, на пример. Кога намалувањето на тестостеронот кај жените е предизвикано од друга причина, подобро е да се обидете да го балансирате нивото на хормонот со зголемување на естрогенот.

Проверете на следното видео за неколку совети за зголемување на тестостеронот: