Додаток на витамин Б6: за што служи и како се користи

Содржина

• За што е
• Како да се користи
• Несакани ефекти
• Витамин Б6 е гоење?

Додатоците на витамин Б6, познати и како пиридоксин, може да се најдат во форма на капсула или во течна форма, но тие треба да се користат само во случај на недостаток на овој витамин и треба да се користат според лекарот или нутриционист.

Витаминот Б6 или пиридоксин е присутен во храна како риба, црн дроб, компир и овошје и извршува функции во организмот како одржување на соодветен метаболизам и производство на енергија, заштита на неврони и производство на невротрансмитери, супстанции што се важни за правилно функционирање на телото.нервниот систем.

Недостатокот на овој витамин предизвикува симптоми во телото како што се замор, депресија, ментална конфузија и оток на јазикот. Погледнете ги најчестите знаци на недостаток на витамин Б6 и како да се лекува.

За што е

Додатокот на витамин Б6 содржи Пиридоксин HCL и е индициран за борба против недостаток на овој витамин и, исто така, за зголемување на нивото на енергија на телото, подобрување на производството на мускулна маса, за подобрување на производството на невротрансмитери на мозокот и исто така за подобрување на производството на крвни клетки. Исто така е корисно во случај на метаболички нарушувања, депресија, ПМС, гестациски дијабетес, Даунов синдром и за намалување на гадење и повраќање за време на бременоста.

Во форма на локален раствор, витамин Б6 делува против првут и себореја и треба да се користи во концентрации од 0,2 до 2%, исто така индициран за борба против себороичната алопеција и акните.

Пакет чини помеѓу 45 и 55 реално.

Како да се користи

Количината на додаток на витамин Б6, означена од лекарот, ќе варира во зависност од намената на употребата, како пример:

• Како додаток во исхраната: Може да се наведе да се земаат од 40 до 200 мг додаток на ден;
• Недостаток предизвикан од употреба на изонијазид: Земете од 100 до 300 mg на ден
• Во случај на алкохолизам: Земете 50 mg на ден, за 2 до 4 недели.

Контраиндикации

Не треба да го земаат луѓе кои земаат леводопа, фенобарбитал и фенитоин.

Несакани ефекти

Претераната доза, над 200 мг на ден подолго од еден месец, може да доведе до појава на тешка периферна невропатија, генерирајќи пецкање во стапалата и рацете, на пример. Научете да ги препознавате симптомите на вишок витамин Б6 овде.

Витамин Б6 е гоење?

Витаминот Б6 не доведува до зголемување на телесната тежина, бидејќи не предизвикува задржување на течности, ниту го зголемува апетитот. Сепак, тоа го фаворизира зголемувањето на мускулите и ова ја прави личноста помускулеста и следствено потешка.