Влакна од овес и репка во капсули

Содржина

• Цена
• За што е
• Како да се користи
• Несакани ефекти и контраиндикации

Влакната од овес и цвекло во капсули освен што помагаат при ублажување на запекот, помагаат во намалување на лошиот холестерол и придонесуваат за слабеење затоа што ја подобрува функцијата на цревата и ја зголемува ситоста, што е одлична опција за контрола на гладот.

Овој додаток може да се најде под трговските имиња Bondfibras или Fiberbond и исто така се продава од Herbalife, а може да се набави во комбинирани аптеки, продавници за здрава храна или преку Интернет.

Цена

Цената на додатокот со влакна од овес и репка варира помеѓу 14 и 30 реа.

За што е

Покрај тоа што е добра помош за слабеење, додатокот на влакна од овес и репка служи за:

• Намалете го лошиот холестерол и триглицеридите;
• Однесувајте се кон запек;
• Спречете рак на дебелото црево;
• Спречување на појава на кардиоваскуларни болести, дијабетес и хипертензија.

Иако е природно, овој додаток не треба да се користи без водство на лекар или нутриционист.

Како да се користи

Земете 2 таблети, 3 пати на ден, пред јадење. Кога го користите додатокот, се препорачува да пиете најмалку 1,5 литри вода дневно за да се обезбеди елиминација на измет.

Несакани ефекти и контраиндикации

Кога го конзумирате овој додаток без точен внес на вода, може да има гасови и силна болка во стомакот и кога се консумира во високи дози, можно е да се предизвика дијареја и во овој случај треба да се намали дневната доза.

Овие додатоци не треба да ги користат деца под 12-годишна возраст и не ја исклучуваат потребата за разновидна диета богата со влакна. Запознајте неколку примери на храна богата со растителни влакна.