Масло од јаглика за лекување на симптоми во менопауза

Содржина

• Што е вечерната јаглика?
• Како работи?
• Несакани ефекти на маслото од јаглика
• Истражување на вечерно масло од јаглика
• Изгледи

Вечер од јаглика за масло за менопауза

Перименопаузата и менопаузата може да предизвикаат голем број непријатни симптоми како топлотни удари. Иако постојат голем број најдобри практики и промени во животниот стил кои можат да помогнат во намалувањето на овие симптоми, тие може да не работат за секого.

Симптомите на перименопауза може да се појават со години пред да завршат периодите. Откако жената немала период 12 месеци, таа е во менопауза. Симптомите продолжуваат, но повеќето жени изјавуваат дека се намалуваат со текот на времето.

Маслото за вечерна јаглика е алтернативен третман за ублажување на болката и непријатноста за време на менопаузата.

Што е вечерната јаглика?

Вечерната јаглика е цвет со потекло од Северна Америка, но исто така се наоѓа во Европа и делови на јужната хемисфера. Вечерната јаглика има жолти ливчиња од цвеќе кои цветаат навечер.

Во минатото, Индијанците користеле вечерна јаглика за лекување. Лисјата биле користени за полесни рани и болки во грлото, додека целото растение се користело за модринки.

Модерната медицина користи екстракт од масло од семки од јаглика во додатоци за лекување на егзема, болка во градите и симптоми на менопауза. Маслото за вечерна јаглика (ЕПО) е богато со специфични масни киселини.

Како работи?

На вашето тело му треба рамнотежа на хранливи материи и масни киселини за правилно функционирање. Омега-3 масните киселини и омега-6 масните киселини се неопходни за функцијата на мозокот и здравјето на коските. Овие здрави киселини може да ги добиете само преку храна и производи како ЕПО.

ЕПО содржи високо ниво на гама-линоленска киселина (GLA) и линоленска киселина, кои се омега-6 масни киселини. Овие киселини го намалуваат воспалението.

ЕПО може да се земе орално или да се примени локално. Важно е да разговарате за вашата доза со давателот на здравствена заштита. Ако дозата е превисока, може да почувствувате болни несакани ефекти.

Несакани ефекти на маслото од јаглика

Краткорочната употреба на ЕПО се покажа како безбедна. Сепак, не се препорачува да го земате овој додаток на масло за подолг временски период.

ЕПО може да предизвика несакани несакани ефекти, вклучително:

• вознемирен стомак
• стомачна болка
• главоболки
• гадење
• дијареја
• алергиска реакција
• крварење
• напади

Лекарите, исто така, препорачуваат да го земате овој додаток сам отколку во комбинација со други лекови. Интеракциите со други лекови може да предизвикаат крварење, да го зголемат ризикот од напади и да ја намалат ефикасноста на препишаните лекови.

Постојат многу помалку несакани ефекти од локалното користење на ова масло. Сепак, се уште е можна алергиска реакција.

Истражување на вечерно масло од јаглика

Покрај одржувањето на правилното здравје, ГЛА пронајден во ЕПО произведува простагландини, хормон кој генерира инфламаторен одговор и исто така го регулира протокот на крв.

Некои жени имале одреден успех во користењето на ЕПО за лекување на симптомите на менопауза.

Во, ЕПО се земаше орално шест недели против плацебо за да се тестира ефикасноста на додатокот во подобрувањето на топлотните удари. Резултатите покажаа дека има намалување на сериозноста на врели бранови, и, во помала мера, на фреквенцијата или времетраењето.

Други студии откриваат дека ЕПО е неефикасен третман за менопауза. го наведува ЕПО како нехормонален третман за топли бранови во менопаузата, но исто така потврди дека има малку податоци за да се покаже неговата ефикасност за оваа состојба.

Слично на тоа, при ублажување на симптомите на менопаузата објасни дека билните производи, вклучувајќи го и ЕПО, не се сигурни решенија. Исто така, објасни дека користењето на овој производ заедно со друг медицински третман може да предизвика негативни ефекти како што се крварење.

Додатоците не се следат од страна на управно тело, па затоа се подложни на неквалитетни или контаминирани. Истражете ги вашите избори за брендови.

Изгледи

Додека имало неколку успешни приказни кои го користеле ЕПО како ефикасен третман во менопауза, традиционалните опции за третман и промените во животниот стил не треба да се игнорираат

Јадете целосна храна, спијте во ладна просторија со вентилатор и чувајте ги гелите за ладење и ладните пакувања ориз практични за задниот дел на вратот.

Одржувајте диета богата со калциум и редовно вежбајте.

Разговарајте со давателот на здравствена заштита за дополнителни природни опции за управување со симптомите на менопаузата.