Старбакс Исхрана: 5 калории шокери што треба да ги избегнувате

Содржина

• Преглед за

Starbucks наполни 40 години оваа недела, и додека можеби сакате да излезете и да го прославите роденденот на Starbucks со задоволство, ние сме тука да ви кажеме што да не нарачате. Повеќето од нас знаат дека треба да ги избегнуваме зашеќерените, полномасни пијалоци и пијалоци со големина на Трента во Старбакс, но што е со кога тоа високо слабо лате од ванила или шолја топол чај само молат да се комбинираат со пијалок или со намалено маснотии кафе торта? Додека перча е добро за исхраната и душата секојпат, вие дефинитивно сакате да биде исклучок, а не норма. Исто така, ќе сакате да ги избегнете овие добрите на „Старбакс“ што звучат доволно безопасно (и изгледаат супер вкусни во случајот), но спакувајте доста калоричен удар - и тоа не на добар начин.

Најлошата храна за јадење во Старбакс

1. Леб од ореви од банана. Има банани и јаткасти плодови, па мора да биде добро за вашето право? Погрешно. Со 490 калории и 19 грама маснотии, верувајте ни, вака не сакате да го започнете вашето здраво утро. Вашата исхрана ќе биде многу подобра со вистинска банана и мала рака ореви.

2. Малина Scone. Со сличен нутриционистички профил како и лепчето од банана, ова слатко со невин звук има 500 калории и 26 грама масти, од кои 15 грама се заситени. Избегнувајте!

3. Мафина од тиквички од ореви. Овој кифла, исто така, се маскира како навидум поздрав отколку што всушност е. Само еден кифла има 490 калории, 28 грама масти и неверојатни 28 грама шеќер.

4. Колбас, јајце и сирење на англиски мафин. Комплетирано со солени колбаси, јајца и чедар сирење на англиски мафин, ова е повеќе погодно да ве засити повеќе од печено добро, но ќе ја платите хранливата цена. Овој појадок содржи 500 калории, 28 грама маснотии, 62 проценти од дневниот препорачан холестерол и 44 проценти од натриумот. Не е баш за срце ...

5. Овошје, јаткасти плодови и сирење занаетчиски снек чинија. Една од новите опции на Starbucks за среќен час, оваа чинија содржи исечени јаболка, сушени засладени брусница и бадеми, со бри, гауда и бело сирење Чедар и крекер од сусам од целата пченица. Зарем не изгледа толку лошо? Па, со 460 калории, 29 грама маснотии - од кои 11 се заситени - ова е речиси половина од вашата маснотија за тој ден. Дури и кога ќе го споделите со пријател, тоа е перча.

Со оглед на тоа што „Старбакс“ наполни 40 години оваа година и тресе ново лого, можеме само да се надеваме дека популарниот синџир на кафе ќе додаде уште неколку калориски и нутриционистички опции во своето мени!

Џенифер Волтерс е извршен директор и ко-основач на веб-страниците за здрав живот FitBottomedGirls.com и FitBottomedMamas.com. Сертифициран личен тренер, тренер за начин на живот и управување со тежина и инструктор за групни вежби, таа исто така е магистер по новинарство во здравството и редовно пишува за сите нешта за фитнес и благосостојба за разни онлајн публикации.

Преглед за