Сè што треба да знаете за кивање

Содржина

• Преглед
• Што предизвикува да кивнете?
• Алергии
• Инфекции
• Поретки причини
• Како да се третираат кивање дома
• Лекување на основните причини за кивање

Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.

Преглед

Кивањето е начин на вашето тело да ги отстрани надразнувачите од носот или грлото. Кивањето е моќно, присилно исфрлање на воздухот. Кивањето често се случува одеднаш и без предупредување. Друго име за кивање е стернутација.

Иако овој симптом може да биде прилично досаден, тој обично не е резултат на некој сериозен здравствен проблем.

Што предизвикува да кивнете?

Дел од работата на вашиот нос е да го исчистите воздухот што го дишете, осигурувајќи се дека не содржи нечистотија и бактерии. Во повеќето случаи, вашиот нос ја заробува оваа нечистотија и бактериите во слузта. Вашиот стомак потоа ја вари слузот, што ги неутрализира сите потенцијално штетни напаѓачи.

Меѓутоа, понекогаш, нечистотијата и остатоците можат да влезат во вашиот нос и да ги иритираат чувствителните мукозни мембрани во вашиот нос и грло. Кога овие мембрани се иритираат, тоа предизвикува да кивнете.

Кивањето може да се активира од различни работи, вклучително:

• алергени
• вируси, како што се настинка или грип
• надразнувачи на носот
• вдишување на кортикостероиди преку спреј за нос
• повлекување на лекови

Алергии

Алергиите се исклучително честа состојба предизвикана од реакцијата на вашето тело на странски организми. Под нормални околности, имунолошкиот систем на вашето тело ве штити од штетни напаѓачи, како што се бактерии кои предизвикуваат болести.

Ако имате алергии, имунолошкиот систем на вашето тело идентификува типично безопасни организми како закани. Алергиите можат да предизвикаат кивање кога вашето тело се обидува да ги исфрли овие организми.

Инфекции

Инфекции предизвикани од вируси како што се настинка и грип, исто така, можат да направат да кивнете. Постојат повеќе од 200 различни вируси кои можат да предизвикаат настинка. Сепак, повеќето настинки се резултат на риновирус.

Поретки причини

Други, поретки причини за кивање вклучуваат:

• траума на носот
• повлекување од одредени лекови, како што се опоидни наркотици
• вдишување надразнувачи, вклучувајќи прашина и бибер
• дишење ладен воздух

Спрејовите за нос кои имаат кортикостероид во нив го намалуваат воспалението во носните пасажи и ја намалуваат фреквенцијата на кивање. Луѓето со алергии често ги користат овие спрејови.

Купувајте спрејови за нос.

Како да се третираат кивање дома

Еден од најдобрите начини да се спречи кивањето е да избегнувате работи што ве поттикнуваат да кивнете. Можете исто така да направите едноставни промени во вашиот дом за да ги намалите иритантите.

Променете ги филтрите на вашата печка за да функционира правилно системот за филтрирање на вашиот дом. Ако имате миленичиња кои фрлаат, би можеле да размислите да им ја исечете косата или да ги отстраните од дома ако нивното крзно премногу ве мачи.

Можете да ги убиете грините на прашина и други постелнини со миење во топла вода или вода над 130 ° F (54,4 ° C). Вие исто така може да одлучите да купите машина за филтрирање на воздухот за чистење на воздухот во вашиот дом.

Во екстремни случаи, можеби ќе треба да го проверите вашиот дом за спори на мувла, што може да предизвика кивање. Ако мувлата го нападне вашиот дом, можеби ќе треба да се преместите.

Купувајте машини за филтрирање на воздухот.

Лекување на основните причини за кивање

Ако кивањето е резултат на алергии или инфекција, вие и вашиот лекар можете да соработувате за да ја лекувате причината и да го решите кивањето.

Ако алергијата е причина за кивање, вашиот прв чекор ќе биде да избегнувате познати алергени. Вашиот лекар ќе ве научи како да ги препознаете овие алергени, така што ќе знаете да се држите настрана од нив.

Лекови без рецепт и лекови на рецепт наречени антихистаминици се исто така достапни за ублажување на симптомите. Некои од најчестите антиалергиски лекови се лоратадин (Кларитин) и цетиризин (Зиртек).

Ако имате сериозни алергии, вашиот лекар може да препорача да примате снимки од алергија. Алергиските снимки содржат екстракти од прочистени алергени. Изложувањето на вашето тело на алергени во мали, регулирани дози, помага вашето тело да не реагира на алергени во иднина.

Ако имате инфекција, како што е настинка или грип, вашите опции за третман се поограничени. Во моментов, ниту еден антибиотик не е ефикасен во лекувањето на вирусите кои предизвикуваат настинки и грип.

Можете да користите спреј за нос за да го ослободите пренатрупаниот или течење на носот, или можете да земете антивирусен лек за да го забрзате времето на опоравување доколку имате грип. Треба да се одморите многу и да пиете многу течности за да му помогнете на вашето тело побрзо да закрепне.