Во што се разликува белите дробови на пушачот од здравиот белодробна?

Содржина

• Како функционираат белите дробови на непушачот?
• Како пушењето влијае на вашите бели дробови?
• За кои услови се изложени на ризик како пушач?
• Како откажувањето од пушењето може да влијае на вашите бели дробови?
• Како да се откажете од пушењето

Пушење 101

Веројатно знаете дека пушењето тутун не е одлично за вашето здравје. Неодамнешниот извештај на американскиот генерален хирург припишува скоро половина милион смртни случаи годишно на пушење. Вашите бели дробови се еден од органите на кои најмногу влијае тутунот. Еве како пушењето влијае на вашите бели дробови и на целокупното здравје.

Како функционираат белите дробови на непушачот?

Воздухот од надвор од телото влегува преку патека наречена душник. Потоа поминува низ продажни места наречени бронхиоли. Овие се наоѓаат во белите дробови.

Вашите бели дробови се составени од еластично ткиво што се собира и се шири со дишењето. Бронхиолите внесуваат чист воздух богат со кислород во вашите бели дробови и исфрлаат јаглерод диоксид. Ситни структури налик на коса ги опфаќаат белите дробови и воздушните патишта. Овие се нарекуваат цилии. Тие ја чистат секоја прашина или нечистотија што се наоѓа во воздухот што го дишете.

Како пушењето влијае на вашите бели дробови?

Чадот од цигари содржи многу хемикалии кои му штетат на вашиот респираторен систем. Овие хемикалии ги разгоруваат белите дробови и можат да доведат до прекумерно производство на слуз. Поради ова, пушачите се изложени на зголемен ризик од пушач кашлица, бронхитис и заразни болести како што се пневмонија. Ова воспаление исто така може да предизвика напади на астма кај луѓе со астма.

Никотинот во тутунот ги парализира и цилиите. Нормално, цилиите чистат хемикалии, прашина и нечистотија преку добро координирани движења на чистење. Кога цилиите се неактивни, токсични материи може да се акумулираат. Ова може да резултира во метеж на белите дробови и пушачка кашлица.

И тутунот и хемикалиите кои се наоѓаат во цигарите ја менуваат клеточната структура на белите дробови. Еластичните wallsидови во рамките на дишните патишта се распаѓаат. Ова значи дека има помалку функционална површина во белите дробови.

Со цел ефикасно да го размениме воздухот што го дишеме, кој е богат со кислород, со воздухот што го издишуваме, кој е исполнет со јаглерод диоксид, потребна ни е голема површина.

Кога ткивата на белите дробови се распаѓа, тие не се во можност да учествуваат во оваа размена. На крајот, ова доведува до состојба позната како емфизем. Оваа состојба се карактеризира со отежнато дишење.

Многу пушачи ќе развијат емфизем. Бројот на цигари што ги пушите и други фактори на живот може да влијаат на штетата. Ако сте дијагностицирани или емфизем или хроничен бронхитис, за вас се вели дека имате хронично опструктивно белодробно заболување (ХОББ). Двете нарушувања се видови на ХОББ.

За кои услови се изложени на ризик како пушач?

Вообичаеното пушење може да доведе до низа краткорочни последици. Ова вклучува:

• отежнато дишење
• нарушени атлетски перформанси
• груба кашлица
• лошо здравје на белите дробови
• лош здив
• жолти заби
• лошо миризлива коса, тело и облека

Пушењето е исто така поврзано со многу долгорочни здравствени ризици. Разбирливо е дека пушачите многу почесто од непушачите развиваат сите форми на рак на белите дробови. Се проценува дека 90 проценти од случаите на рак на белите дробови се должат на редовно пушење. Мажите кои пушат имаат 23 пати поголема веројатност да развијат рак на белите дробови отколку мажите кои никогаш не пушеле. Слично на тоа, жените имаат 13 пати поголема веројатност да заболат од рак на белите дробови отколку жените кои никогаш не пушеле.

Пушењето исто така го зголемува ризикот од други болести поврзани со белите дробови, како што се ХОББ и пневмонија. Околу сите смртни случаи поврзани со ХОББ во САД се резултат на пушење. Редовните пушачи, исто така, имаат поголема веројатност да доживеат рак на:

• панкреас
• црн дроб
• стомак
• бубрег
• уста
• мочниот меур
• хранопроводот

Ракот не е единствениот долгорочен здравствен проблем што пушењето може да го предизвика. Вдишување тутун исто така ја нарушува циркулацијата на крвта. Ова може да ја зголеми веројатноста за:

• срцев удар
• мозочен удар
• коронарна артериска болест
• оштетени крвни садови

Како откажувањето од пушењето може да влијае на вашите бели дробови?

Никогаш не е доцна да се откажете од пушењето. За неколку дена по прекинот на пушењето, цилиите ќе започнат да се обновуваат. За неколку недели до месеци, вашите цилии можат повторно да станат целосно функционални. Ова драстично го намалува ризикот од развој на болести поврзани со белите дробови, како што се рак на белите дробови и ХОББ.

После 10-15 години апстиненција од тутун, ризикот од развој на рак на белите дробови ќе стане еквивалентен на ризикот од некој што никогаш не пушел.

Како да се откажете од пушењето

Иако можеби не е лесно да се прекине навиката, тоа е можно. Разговарајте со вашиот лекар, лиценциран советник или други во вашата мрежа за поддршка за да започнете на вистинскиот пат.

Постојат голем број опции на располагање кои ќе ви помогнат да се откажете со темпо соодветно за вас. Ова вклучува:

• никотински лепенки
• електронски цигари
• присуство на група за поддршка
• советување
• управување со состојби кои промовираат пушење, како што е стресот
• физичка вежба
• напуштање на ладна мисирка

Важно е да се испробаат различни методи при откажување од пушење. Понекогаш е корисно да се комбинираат различни стратегии, како што се вежбање и намалување на никотин. Намалување на количината што пушите или целосно отстранување на навиката може да помогне во подобрување на здравјето на вашите бели дробови.

Ако имате симптоми на повлекување, треба да разговарате со вашиот лекар. Тие можат да ви помогнат да одредите план за откажување од пушењето што е соодветен за вас.