Сексуалност и ХОББ

Содржина

• Загрижености за ХОББ и сексот
• Стратегии за подобрување на вашиот сексуален живот
• Комуницирајте
• Слушајте го вашето тело
• Заштедете ја својата енергија
• Користете го вашиот бронходилататор
• Користете кислород
• ХОББ и интимност
• Што е Земај?

Хронична опструктивна белодробна болест (ХОББ) предизвикува отежнато дишење, отежнато дишење, кашлање и други респираторни симптоми. Заедничката концепција е дека добриот секс треба да не остави без здив. Дали тоа значи дека добриот секс и ХОББ не можат да се совпаднат?

Многу луѓе со ХОББ можат и имаат среќен и исполнет сексуален живот со здрави изрази на интимност. Фреквенцијата на сексот може да се намали, но сексуалната активност - и исполнувањето - е апсолутно можна.

Загрижености за ХОББ и сексот

Ако имате ХОББ, помислата за секс може да биде застрашувачка. Може да се плашите да имате потешкотии со дишењето додека водите loveубов или да го разочарате партнерот бидејќи не можете да завршите. Или можеби се плашите дека не сте премногу заморни за секс. Ова се само некои грижи што можат да предизвикаат пациентите со ХОББ целосно да избегнат интимност. Партнерите на пациенти со ХОББ исто така може да се плашат дека сексуалната активност може да предизвика штета и да резултира во влошување на симптомите на ХОББ. Но, повлекувањето од интимноста, емотивно исклучување од значајни други или откажување од сексуална активност не е одговорот.

Дијагнозата на ХОББ не значи крај на вашиот сексуален живот. Имајќи предвид неколку едноставни правила може да им помогне на пациентите со ХОББ и нивните партнери да извлечат големо задоволство од сексот и интимноста.

Стратегии за подобрување на вашиот сексуален живот

Комуницирајте

Најважната состојка за подобрување на вашиот сексуален живот кога имате ХОББ е комуникација. Ти мора разговарајте со вашиот партнер. Објаснете им на сите нови партнери како ХОББ може да влијае на сексот. И вие и вашиот партнер треба да бидете во можност искрено да ги искажете вашите чувства и стравови за да можете да разговарате и да ги решавате проблемите со заемно задоволство.

Слушајте го вашето тело

Исцрпувачки замор може да ја придружува ХОББ и може да стави амортизер на сексот. Обрнете внимание на сигналите на вашето тело за да дознаете кои активности придонесуваат за замор и кое време од денот сте најмногу уморни. Бидејќи сексот може да одземе многу енергија, сексот во време од денот кога енергијата е на повисоко ниво може да направи голема разлика. Не претпоставувајте дека мора да почекате пред спиење - сексот кога сте најмногу одморени и ако се правите паузи за време на сексуалната активност, може да го олесни и поврати сексот.

Заштедете ја својата енергија

Заштедата на енергија е важна за успешна сексуална активност при справување со ХОББ. Избегнувајте алкохол и тешки оброци пред секс за да спречите замор. Изборот на сексуални позиции може да влијае и на енергијата. Партнерот кој нема ХОББ треба да има понаметлива или доминантна улога ако е можно. Обидете се позиции рамо до рамо, кои трошат помалку енергија.

Користете го вашиот бронходилататор

Понекогаш луѓето со ХОББ имаат бронхоспазам за време на сексуална активност. За да го намалите овој ризик, користете го бронходилататорот пред секс. Чувајте го прилагоден за да можете да го користите за време или после секс, по потреба. Исчистете ги дишните патишта од секрети пред сексуална активност за да ја намалите можноста за здив.

Користете кислород

Ако користите кислород за секојдневни активности, треба да го користите и за време на секс. Побарајте од компанијата за снабдување со кислород продолжени цевки со кислород за да има повеќе опуштеност помеѓу вас и резервоарот. Ова може да помогне при дишење и да го намали ограниченото движење што доаѓа со кратки цевки за кислород.

ХОББ и интимност

Запомнете дека интимноста не е само врска. Кога не сте расположени за сексуален однос, другите начини на изразување блискост можат да станат исто толку важни. Бакнувањето, гушкањето, заедничкото капење, масажата и допирот се аспекти на интимноста кои се исто толку важни како и сексуалниот однос.Да се ​​биде креативен може да биде и забавно. Паровите можат да откријат дека ова е време за нивно поврзување на едно ново ниво, бидејќи тие всушност мора да размислат и да разговараат за она што сакаат да го прават сексуално. Некои наоѓаат зголемено задоволство во користењето сексуални играчки.

Важно е да се има предвид дека не сите сексуални потешкотии можат да бидат поврзани со ХОББ. Некои може да бидат поврзани со несакани ефекти на лекови или природни промени што се јавуваат со возраста. Дискутирање за какви било сексуални проблеми со вашиот лекар е клучно во решавањето на загриженоста.

Што е Земај?

Изразувањето на loveубов, наклонетост и сексуалност е дел од тоа да се биде човек. Овие работи не треба да се менуваат со дијагноза на ХОББ. Да станете и да останете образовани за ХОББ е првиот чекор за да останете сексуални.

Подготовката за сексуален однос може да направи искуството да се чувствува поприродно и опуштено. Слушајте го вашето тело, комуницирајте со вашиот партнер и бидете отворени за нови сексуални искуства. Овие чекори ќе ви помогнат да водите исполнет сексуален живот додека живеете со ХОББ.