Дали е вистина дека семето од домати е лошо?

Содржина

• 1. Предизвикајте камења во бубрезите
• 2. Влошени напади на дивертикулитис
• 3. Семето од домат е забрането во капка
• 4. Доматот штити од рак на простата
• 5. Тие им штетат на панкреасот и на жолчното кесе
• 6. Семињата домати помагаат да се одржи поголема циркулација на течности
• 7. Имајте многу пестициди
• 8. Семето на доматот предизвикува апендицитис

Доматот обично се смета за зеленчук, сепак е овошје, бидејќи има семе. Некои од придобивките од конзумирање домати се да се намали ризикот од кардиоваскуларни болести, да се спречи рак на простата, да се зголеми одбраната на организмот и да се грижи за кожата, косата и видот.

Овие придобивки се припишуваат на фактот дека доматите се богати со витамин Ц, калиум и фолати, покрај тоа што се главен извор на ликопен, антиоксиданс со антиканцерогени својства. И покрај ова, постојат многу сомнежи за тоа дали потрошувачката на семе може да претставува ризик по здравјето, поради што некои митови и вистини за ова овошје се наведени подолу.

1. Предизвикајте камења во бубрезите

ЗАВИСИ ОД. Доматите се богати со оксалат, што може да го зголеми ризикот од камења на калциум оксалат во бубрезите. Овој вид камен во бубрег е најчест кај луѓето и, доколку лицето полесно може да формира камења, се препорачува да се избегне прекумерна потрошувачка на домати.

Во случај лицето да има друг вид камен во бубрег, како што се калциум фосфат или цистин, на пример, може да се јаде домат без никакви ограничувања.

2. Влошени напади на дивертикулитис

ВИСТИНА. Семето од домати и вашата кожа можат да ја влошат кризата на дивертикулитис, бидејќи кај дивертикулитис се препорачува лицето да следи диета со ниски влакна. Сепак, семето и кожата на доматот не го зголемуваат ризикот од лице кое има дивертикулитис или да се појави друга нова криза на дивертикулитис, која може да се конзумира кога ќе се контролира болеста.

3. Семето од домат е забрането во капка

НЕ Е ДОКААНО. Некои студии покажуваат дека доматот може да предизвика криза на гихт, но тој не е докажан во целост. Се верува дека доматите можат да влијаат на зголемувањето на производството на урат.

Уратот е производ што се формира со јадење храна богата со пурини (црвено месо, морски плодови и пиво, а кога е богата со крв постои поголем ризик од гихт. Доматите, сепак, имаат многу мала содржина на пурин, но содржи високи нивоа на глутамат, аминокиселина која се наоѓа само во храна со висока содржина на пурин и што може да ја стимулира синтезата на урати.

4. Доматот штити од рак на простата

ВИСТИНА. Доматите се важен сојузник за спречување на неколку болести, вклучително и некои видови на рак како што се рак на простата и дебело црево поради присуството на антиоксидантни супстанции како што се ликопен и витамин Ц Откријте ги сите придобивки на доматите.

5. Тие им штетат на панкреасот и на жолчното кесе

МИТ. Доматите и нивните семиња всушност придонесуваат за здравјето на панкреасот и жолчното кесе, бидејќи помагаат во правилното функционирање на целиот дигестивен систем и ги елиминираат токсините. Покрај панкреасот и жолчното кесе, доматите помагаат и во борбата против заболувања на црниот дроб.

6. Семињата домати помагаат да се одржи поголема циркулација на течности

МИТ. Всушност, доматите и нивните семиња помагаат во цревната микробиота да произведува витамин К, кој е одговорен за регулирање на коагулацијата на крвта. Поради оваа причина, потрошувачката на домати не ја прави крвта пофлуидна.

7. Имајте многу пестициди

ЗАВИСИ ОД. Количината на пестициди што се користат во производството на домати зависи од земјата и нејзините прописи. Во секој случај, за да се намали количината на пестициди што ги имаат, важно е доматите темелно да ги измиете со вода и малку сол. Готвењето исто така помага да се намали количината на токсични материи.

Друга опција за намалување на количината на потрошени пестициди е преку набавка на органски домати, кои мора да имаат многу ниско ниво на органски пестициди.

8. Семето на доматот предизвикува апендицитис

ПРЕГЛЕДИ Нема научни докази кои докажуваат дека јадењето семе од домати предизвикува апендицитис. Само во неколку случаи беше можно да се набудува појавата на воспаление на слепото црево поради потрошувачката на семе од домати и други семиња.