Диета за цревни полипи: што да јадеме и што да избегнуваме
Содржина
Исхраната за цревни полипи треба да биде ниска во заситени масти кои се наоѓаат во пржена храна и во индустриски развиени производи и богата со влакна кои се наоѓаат во природна храна како зеленчук, овошје, лисја и житарки, на пример, покрај вклучувањето на потрошувачката на најмалку 2 литри вода на ден.
Оваа урамнотежена исхрана има за цел да го намали растот, шансите за воспаление и појавата на нови полипи, покрај тоа што спречува можно крварење по евакуацијата.
Сепак, дури и со соодветна храна, во некои случаи општ лекар или гастроентеролог може да укаже на отстранување на цревни полипи, за да се спречи нивно заболување од карцином на дебелото црево. Погледнете како се отстрануваат полипите.
Диета за оние со цревни полипи
Во случај на цревни полипи важно е да се консумираат храна како зеленчук, мешунки, овошје, мешунки и цели зрна, бидејќи тие ќе му помогнат на цревата да работи без дополнителен напор и да ја одржи цревната флора, што спречува крварење на полипите, во покрај намалувањето на можноста за појава на нови полипи. Оваа храна може да биде:
- Листови: зелена салата, зелка, рукола, блитва, крес, целер, ендив и спанаќ;
- Зеленчук: боранија, тиква, моркови, цвекло и модри патлиџани;
- Цели зрна: пченица, овес, ориз;
- Овошје: јагода, круша во лушпа, папаја, слива, портокал, ананас, праска, смоква и кајсија, авокадо;
- Овошјемаслодајни семиња: ореви, костени;
- Суво овошје: суво грозје, датуми;
- Добри масти: маслиново масло, кокосово масло;
- Семиња: ленено семе, чиа, тиква и сусам;
- Пробиотици: јогурти, кефир, комбуха и кисела зелка;
- Обезмастено млеко и деривати: бели сирења како рикота, минас и фреска.
Општо земено, цревните полипи не се знак на нешто посериозно, но се препорачува внимание при крварење и болка, бидејќи може да укаже на еволуција, во тој случај гастроентерологот може да препорача отстранување, со цел да се избегнат компликации како што се воспаление и рак. Познајте ја причината за цревните полипи и како се одвива третманот.
Храна што треба да се избегнува
За да спречите воспаление или растење на цревните полипи, не треба да јадете храна богата со заситени масти, како пржена храна, колачи, закуски, замрзната или преработена храна како сосови, чорби, брза храна, колбаси и жолти сирења.
Покрај тоа, исто така е важно да се избегнува рафинирана и преработена храна, како што се бел леб и производи направени со рафинирано брашно.
Опција за мени
Следната табела покажува пример на 3-дневно мени, кое може да се користи во исхраната за цревни полипи, а тоа е диета богата со растителни влакна, хранливи материи и ниска заситена маст:
| Ужинка | Ден 1 | 2 ден | 3 ден |
| Појадок | Леб од цели зрна, со сок од портокал и јаболко со кора. | Смути со банана и природен јогурт со нане. | Природен јогурт со парчиња нелупено овошје и гранола по вкус. |
| Утринска закуска | Смути со авокадо со трици од овес. | Измешајте овошје со ленено брашно. | Интегрален леб со рикота и сок од јагоди. |
| Ручек | Ориз во рерна со рендани пилешки гради, и блитва, крес и суво грозје. | Модар патлиџан полнет со рикота и ароматични билки (босилек, магдонос, власец) + кафеав ориз и зелена салата, салата од домати и слива. | Пилешка нога на скара, ориз, грав, салата од спанаќ со рукола, сортиран зеленчук зачинет со маслиново масло. За десерт, парче ананас. |
| Попладневна закуска | Природен јогурт со овошје и снегулки од овес. | Природен замрзнат сладолед од банана со чиа и урми + 1 цел тост. | Чаша смуди од папаја со 2 две лажици ленено семе и тост од цели зрна. |
| Вечера | Мешавина од лисја со пареа салата од зеленчук. | Супа од тиква со зелка и сусам. | Хеке варен со зеленчук, и за десерт, јагоди по вкус. |
Ова мени е само пример и затоа, во исхраната треба да се додава друга храна во текот на целата недела, а количините може да варираат според нутритивната потреба и возраста, покрај фактот дека лицето може да има друга болест.
На овој начин, ориентацијата е дека треба да се побара нутриционист за да може да се направи целосна проценка и да се подготви план за исхрана според потребите.
Препорачано
Русија официјално беше забранета за Зимските олимписки игри 2018