Може ли држењето пиша да му наштети на вашето здравје?

Содржина

• Зошто држењето пиша е лошо?
• Што да направите за да спречите болести

Долго држењето пиша е штетно за здравјето затоа што урината е еден од начините на организмот да ги елиминира штетните материи за телото и вишокот на микроорганизми присутни во генитоуринарниот систем, спречувајќи инфекции и формирање камења во бубрезите, на пример.

Така, кога урината се акумулира во мочниот меур долго време, постои корист на развојот на микроорганизми, покрај тоа што нема целосна релаксација на мочниот меур за време на мокрењето, што може да предизвика масовно питирање на мочниот меур, со постои зголемен ризик од компликации.

Вообичаено е децата да пикаат некое време за да не престанат да играат, на пример, сепак е важно да се охрабрува одење во тоалет, особено пред спиење и будење и во текот на целиот ден.

Зошто држењето пиша е лошо?

Писот се произведува со цел да се прочисти организмот, бидејќи ги елиминира не само супстанциите што се во вишок во организмот, туку и вишокот и микроорганизмите што можат да постојат во уринарниот и гениталниот систем, спречувајќи развој на инфекции. Така, држењето пиша долго време може да го зголеми ризикот од развој на некои болести, како што се:

• Уринарни инфекциибидејќи бактериите и габите кои се вишоци остануваат во уринарниот систем, што може да се размножи и да резултира со инфекција. Покрај тоа, кога пишот се акумулира подолго време, мочниот меур не може целосно да се релаксира за време на мокрењето, а сè уште може да има малку урина во мочниот меур, што исто така фаворизира инфекции. Womenените обично имаат инфекции полесно од мажите поради големината на уретрата, што е пократко, олеснувајќи го размножувањето на микроорганизмите;
• Уринарна инконтиненција, бидејќи како што урината се акумулира со текот на времето, мочниот меур може да го изгуби својот еластичен капацитет, што може да фаворизира инконтиненција на урина, на пример;
• Формација на бубрежни камења, што може да се случи не само поради не пиење вода, туку и поради тоа што писот е акумулиран, што може да предизвика елементи кои би се елиминирале во урината да се смират и да останат во уринарниот систем, предизвикувајќи прилично непријатна болка и тоа , во некои случаи, може да биде потребно хируршко отстранување на камењата.

Така, штом ќе се чувствувате како да мочате, се препорачува да го сторите тоа, бидејќи е можно да се избегнат идните проблеми. Ако сакате да мочате, но не можете, важно е да одите кај лекар за да може да се идентификува причината за проблемот и да се започне со лекување.

Што да направите за да спречите болести

За да се избегнат болести на уринарниот систем, важно е да имате најмалку 2 литри вода на ден и да одите во тоалет најмалку 6 пати на ден, на секои 4 часа или кога и да ви се допаѓа, па затоа е можно да се избегне акумулација на микроорганизми и прогресивно губење на еластичноста на мочниот меур.

Исто така, се препорачува да се направат вежби за зајакнување на карличната мускулатура, која има тенденција да станува послаба и неефикасна со природното стареење, за време на бременоста и по породувањето, што може да фаворизира инконтиненција на урина.Така, важно е да се изведуваат Кегел вежби, по можност со обучен професионалец, за да можете ефикасно да го контролирате пишот.

Покрај тоа, луѓето кои имаат дијабетес не треба да го пикаат долго, бидејќи високата концентрација на шеќер во крвта и урината може да го фаворизира растот на микроорганизмите, со поголеми шанси за инфекции. Значи, важно е да се прават рутински тестови на крвта за да се провери нивото на шеќер во крвта, на пример.