Во одбрана на тоа да не се биде социјален цело време

Содржина

• Преглед за

Сакам да мислам дека сум прилично пријателска личност. Да, јас страдам од повремено одмарање-знаете-какво лице, но оние кои всушност ме познаваат не ги обвинуваат моите мускули на лицето за нивното постојано наведнување надолу. Наместо тоа, верувам дека ме сметаат за добар слушател кој никогаш нема да ти дозволи да земеш сладолед сам - сите важни особини на добар пријател.

Претходно, како студент надвор од државата на државен колеџ каде што повеќето луѓе веќе се познаваа, морав да ја фрлам мрежата широко за да најдам социјален круг. За среќа, меѓу пријателите што ги сретнав во мојот студентски дом и во друштвото на кое се приклучив кратко по ориентацијата, немаше многу прилики кога бев принуден да бидам сам. Но, како што стареам, се чини особено исцрпувачки да се држам во тек со стабилен список на пријателства, покрај тоа што создавам нови пријатели! Плус, како што животот станува се позафатен со работа, семејство и само општо зреење, сфаќам дека го негувам времето сам на начин како што не го сакав порано. (Но, колку време сам навистина ви треба?)

Сите овие точки не успеаја да го намалат мојот гнев една ноќ неодамна кога јас и мојот сопруг се прошетавме до самопослуга за да земеме состојка за последен момент за вечера. Мојот (исклучително социјален) сопруг излезе надвор каде што чекав со нашето куче и ми спомна дека видел еден познаник од нашето соседство внатре, кој прашал за мене.

„Влезете и кажете здраво“, рече тој.

„Во ред е, сигурен сум дека некогаш ќе налетам на неа низ градот“, одговорив.

„Ти си толку антисоцијален“, одговори тој.

"Јас не сум, јас сум само социјално конзервативен!" Му возвратив на шега.

Иако знам дека се шегуваше (најчесто, мислам), коментарот на мојот сопруг ми даде пауза. Можеби јас сум станувајќи малку антисоцијален.

Замислете го моето задоволство кога неколку недели подоцна слушнав дека генетиката може да игра голема улога во тоа колку сум социјален (или антисоцијален). Да, истражувачите од Националниот универзитет во Сингапур открија дека два гени-CD38 и CD157-кои се сметаат за ваши социјални хормони, можат да бидат одговорни за диктирање дали некој е излезен или порезервиран. Луѓето со повисоки нивоа на ЦД38 имаат тенденција да бидат посоцијални од другите поради количината на окситоцин што предизвикува ослободување, објавија научниците.

Морам да признаам, ми беше олеснување што всушност имав „причина“ за да не ми се допадне кафе или брз разговор со некого. Тоа е речиси како да посакуваш да имаш сини очи, но знаејќи дека не можеш да сториш ништо за тоа, бидејќи ... наука! Така, кафените очи и некое време „јас“ ќе треба да направат. (P.S. Еве како да одвоите време за грижа за себе, дури и ако немате.) Се пошегував со мојот сопруг дека дури и ако јас сакан да бидам посоцијален, мојата ДНК го спречи тоа. Иако знам дека ова не е целосно точно, кога слушнав за ова истражување, ми се оддалечи предноста во тие моменти кога едноставно се насмевнував и мавтав со некого (и потоа веднаш продолжив да одам) наспроти застанувањето за да имам полноправно 20-минутно разговор во кое не бев. навистина во.

Дури и ако сте генетски склони да бидете посоцијални, да имате многу девојки за да ги исполните вашите среќни часови и викенди, не е нужно победа. Всушност, еден долгогодишен истражувач и британски антрополог, д-р Робин Данбар, кој го проучува влијанието на човечката интеракција и односи, објави дека големината на човечкиот мозок всушност наметнува ограничување на вашиот социјален круг. Данбар (кој ги објави овие наоди уште во 1993 година во списанието Науки за однесување и мозок но оттогаш зборува за „бројот на Данбар“) објаснува дека вашиот мозок го достигнува вашиот социјален круг со 150 луѓе-тоа е во основа с all што може да издржи. Ако изгледа многу, почнете да размислувате за секогослучајно се дружите, од вашиот клуб за книги до вашиот саботен утрински час по јога, и веројатно ќе го надминете тој број прилично брзо. И, се разбира, ова не значи дека е лошо да предизвикате случајно пријателство со вашите колеги или баристите што ги гледате секое утро, но ако имате скоро 150 пријатели (јас сум исцрпен само што размислувам за тоа!), Истражувањето би се чини дека ќе покажете дека ќе ги раширите тие пријателства, што остава помалку простор за „вистински“ врски.

Работата е во тоа што социјалните медиуми овозможија да има над 150 „пријатели“. Но, не е тајна дека вашата сè поголема листа на пријатели на Facebook не се поистоветува автоматски со социјалната среќа. Всушност, две студии објавени во Компјутери во човечкото однесување го најде токму спротивното. Првото откри дека луѓето кои често го користат Фејсбук (земи ја твојата пријателка Беки од второ одделение, која не пропушта да сподели објава за нејзиниот секојдневен тренинг или што имала за ручек) се всушност поосамени во реалниот живот. Другиот откри дека имањето голема мрежа на социјалните медиуми - а со тоа и подложноста на секое ново кученце, фотографија од одмор или свршувачка - може сериозно да го намали вашето расположение.

Не е изненадувачки, моите пријателства и интеракции на социјалните медиуми ги одразуваат оние во реалниот свет. Објавувам ретко, а кога објавувам, обично се работи за моето слатко кученце или дури и за слатко дете. И не ги фрлам моите „лајкови“ на никого - ги чувам за саканите соработници кои се иселиле или за мојот професор по англиски јазик кој секогаш препорачувал добри книги.

Уште повеќе, кога ќе ја погледнете нечија способност да се формира и одржува поблиску односи и пријателства, трудот на Данбар вели дека тој број достигнува само пет луѓе во секое време во вашиот живот. Тие луѓе можат да се променат, но да, вашиот мозок може да се справи само со пет значајни врски одеднаш - уште една лична валидна пумпа за мене. Петте луѓе во мојот живот со кои имам значајни односи се луѓе кои се во мојот живот уште од детството. Иако не живееме во иста област, одржувањето на врската со нив е лесно, бидејќи квалитетот на нашето пријателство е цврст, дури и ако времето што се гледаме не е така. Понекогаш разговараме само еднаш месечно, но сепак тие се луѓето на кои им се јавувам кога имам вести да споделам - добри или лоши - и обратно, така што се чувствуваме како никогаш да не пропуштаме никаков удар.

За себе, забележав дека моите пријателства имаат начин да се намалат и да се протегаат паралелно со она што се случува во мојот живот. Тоа сестринство на кое им се придружив пред многу месечини и пријателите што ги собрав низ моите години на факултет? Можам точно да ви кажам што прават сите тие благодарение на моите вести за социјални медиуми, но бројот на нив што сум ги видел лично и сум се смеел со ИРЛ? Еден. И јас сум во ред со тоа. Некои можеби го нарекуваат тоа анти-социјално, но јас сакам да мислам дека само слушам наука, заштедувам простор во мојот мозок за моите пет луѓе кои ќе ми го зајакнат здравјето едноставно со тоа што ќе бидам во мојот живот. (Забелешка: Сепак, ќе земам сладолед со вас, иако не сте еден од моите пет луѓе. Затоа што ми се допаѓате и сладоледот.)

Преглед за