Здравствени придобивки од морска сол

Содржина

• Главни придобивки
• За што е

Морска сол е сол што произлегува од испарувањето на морската вода. Бидејќи не поминува низ процесот на рафинирање на обична кујнска сол, минерална сол, има повеќе минерали.

Иако морската сол има повеќе минерали и затоа е подобра за вашето здравје од рафинираната сол, таа сепак е сол и, затоа, треба да консумирате само 1 лажичка на ден, што е околу 4 до 6 грама. Пациентите со хипертензија треба да исфрлат секаков вид сол од исхраната.

Морската сол може да се најде густа, тенка или во снегулки, во розова, сива или црна боја.

Главни придобивки

Предностите на морската сол се даваат важни минерали на организмот, како што е јод, со што се борат против болести како што се гушавост или проблеми со тироидната жлезда. Друга важна придобивка на солта е да се регулира дистрибуцијата на вода во телото и крвниот притисок.

Соодветниот внес на сол е важен затоа што нискиот или високиот натриум во крвта е поврзан со срцеви или бубрежни заболувања, без оглед дали станува збор за недостаток или вишок од страна на диетата.

За што е

Морската сол се користи за зачинување на храна со помалку сол, бидејќи има посилен вкус од рафинираната сол и е едноставен начин за зголемување на потрошувачката на минерали. Покрај тоа, морската сол е одлично домашно решение за грлото, кога е воспалено или иритирано.