Epsom сол: за што служи и како да се користи

Содржина

• За што е
• Како да се користи

Епсом солта, позната и како магнезиум сулфат, е минерал кој има антиинфламаторно, антиоксидативно и релаксирачко својство и може да се додаде во бањата, проголтан или разреден во вода за различни намени.

Главната употреба на солта Епсом е да се промовира релаксација, бидејќи овој минерал помага да се регулираат нивоата на магнезиум во организмот, што може да го фаворизира производството на серотонин, кој е невротрансмитер поврзан со чувството на благосостојба и релаксација. Покрај тоа, со регулирање на нивото на магнезиум во телото, исто така е можно да се спречи развој на срцеви заболувања, мозочен удар, остеопороза, артритис и хроничен замор, на пример.

Epsom сол може да се набави во аптеките, аптеките, продавниците за здрава храна или да се најде во аптеките што се мешаат.

За што е

Солта Епсом има аналгетско, релаксирачко, смирувачко, антиинфламаторно и антиоксидативно дејство и може да биде индицирана за неколку ситуации, како што се:

• Намалување на воспалението;
• Фаворизирајте го правилното функционирање на мускулите;
• Стимулирајте го нервниот одговор;
• Елиминирајте ги токсините;
• Зголемете го апсорпциониот капацитет на хранливите материи;
• Промовирајте релаксација;
• Помогнете во лекување на проблеми со кожата;
• Помогнете во ублажување на болката во мускулите.

Покрај тоа, солта Епсом исто така може да помогне во борбата против знаците и симптомите на грип, но важно е да се спроведе и третман наведен од лекарот.

Како да се користи

Epsom сол може да се користи и во врел стапала, како облоги или во бањи, на пример. Во случај на облоги, можете да додадете 2 лажици сол Epsom во чаша и топла вода, а потоа да навлажнете компрес и да нанесете на погодената област. Во случај на капење, можете да додадете 2 чаши сол Epsom во када со топла вода.

Друг начин да се користи Epsom сол е да се направи домашен пилиндер со 2 лажички Epsom сол и хидратантна крема. Проверете ги другите опции за домашни пилинзи.