Солза од ротаторска манжетна

Содржина

• Што е солза од ротаторска манжетна?
• Што предизвикува повреда на ротаторската манжетна?
• Кои се симптомите на повреда на ротаторската манжетна?
• Кој е изложен на ризик од повреди на ротаторските манжетни?
• Како се дијагностицира повреда на ротаторската манжетна?
• Како се лекува повредата на ротаторската манжетна?
• Кои се изгледите за повреда на ротаторската манжетна?
• Како може да се спречи повредата на ротационата манжетна?

Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.

Што е солза од ротаторска манжетна?

Ротаторската манжетна е група од четири мускули и тетиви кои помагаат во стабилизирање на рамото. Тие исто така помагаат при движење. Секој пат кога ќе го поместите рамото, користите ротаторска манжетна за стабилизирање и помагање при движење на зглобот.

Ротаторската манжетна е најчесто повредена област. Најчести повреди се видови, тендинитис и бурзитис.

Што предизвикува повреда на ротаторската манжетна?

Повредите на ротаторната манжетна може да варираат од лесни до тешки. Тие имаат тенденција да спаѓаат во една од трите категории.

Тендинитисот е повреда предизвикана од прекумерна употреба на ротаторската манжетна. Ова предизвикува да се воспали. Тенисерите, кои користат надземни сервиси и сликари кои треба да стигнат нагоре за да ја завршат својата работа, најчесто ја доживуваат оваа повреда.

Бурзитисот е уште една честа повреда на ротаторот. Тоа е предизвикано од воспаление на Бурса. Овие се вреќи исполнети со течност кои седат помеѓу тетивите на ротаторските манжетни и основната коска.

Напрегањата или солзите на ротационата манжетна се предизвикани од прекумерна употреба или акутна повреда. Тетивите што ги поврзуваат мускулите со коските, можат делумно или целосно да се истегнат (истегнат) или да се искинат. Ротаторската манжетна може исто така да се истегне или раскине по пад, сообраќајна несреќа или друга ненадејна повреда. Овие повреди обично предизвикуваат интензивна и непосредна болка.

Кои се симптомите на повреда на ротаторската манжетна?

Не сите повреди на ротаторната манжетна предизвикуваат болка. Некои од нив се резултат на дегенеративни состојби, што значи дека ротаторската манжетна може да се оштети со месеци или години пред да започнат да се појавуваат симптомите.

Вообичаени симптоми на повреда на ротаторната манжетна вклучуваат:

• избегнување на одредени активности затоа што предизвикуваат болка
• тешкотии да се постигне целосен опсег на движење на рамото
• тешкотии при спиење на погоденото рамо
• болка или осетливост при достигнување на над глава
• болка во рамото, особено ноќе
• прогресивна слабост на рамото
• проблеми со достигнување зад грб

Ако имате некој од овие симптоми подолго од една недела или изгубивте функција во раката, посетете го вашиот лекар.

Кој е изложен на ризик од повреди на ротаторските манжетни?

Повредите на ротаторските манжетни можат да бидат акутни или дегенеративни.

Акутни повреди обично се јавуваат од еден конкретен инцидент. Овие можат да бидат предизвикани од подигнување на предмети што се премногу тешки, паѓање или принудно рамо во непријатна положба. Младите имаат поголема веројатност да доживеат ваков вид повреди на ротаторската манжетна.

Дегенеративните повреди се должат на долгорочна прекумерна употреба. Луѓето со најголем ризик за овие повреди вклучуваат:

• спортисти, особено тенисери, бејзбол играчи, веслачи и борачи
• луѓе со работни места кои бараат повторување на кревање, како што се сликари и столари
• лица над 40-годишна возраст

Како се дијагностицира повреда на ротаторската манжетна?

Лекарите користат медицинска историја, физички преглед и скенирање на слики за да дијагностицираат повреди на ротаторската манжетна. Тие можат да прашаат за физички активности на работното место. Овие прашања одредуваат дали пациентот има зголемен ризик за дегенеративна состојба.

Вашиот лекар исто така ќе го тестира опсегот на движење и јачината на раката. Тие исто така ќе исклучат слични состојби, како што е приклештен нерв или артритис.

Скенирање со слики, како што е рендгенско зрачење, може да идентификува какви било коски на коските. Овие мали израстоци на коските можат да се фатат со тетивата на ротаторот и да предизвикаат болка и воспаление.

Исто така, може да се користи магнетна резонанца (МРИ) или ултразвучно скенирање. Овие алатки ги испитуваат меките ткива, вклучувајќи ги тетивите и мускулите. Тие можат да помогнат во идентификување на солзите, како и да покажат колку солзите станале големи и силни.

Како се лекува повредата на ротаторската манжетна?

Третманите се движат од одмор на погодената рака до операција. Тендинитисот може да прерасне во солза на ротаторската манжетна, а таа повреда може да се влоши со текот на времето. Барањето третман што е можно побрзо помага да не се напредува повредата.

Нехируршките третмани ги подобруваат симптомите кај околу 50 проценти од луѓето со повреда на ротаторската манжетна. Овие видови на третмани вклучуваат:

• нанесување на топли или ладни пакувања на погоденото рамо за да се намали отокот
• вежби за враќање на силата и опсегот на движење
• инјектирање на кортизон во погодената област, стероид кој помага да се намали воспалението
• одмарање на погодената рака и носење прашка за изолирање на движењата на рацете
• антиинфламаторни лекови без рецепт, како што се ибупрофен и напроксен

Кои се изгледите за повреда на ротаторската манжетна?

Прогнозата за повреда на ротационата манжетна зависи од видот на повредата. Според клиниката Мајо, половина од оние со повреда на ротаторната манжетна се опоравуваат користејќи вежба и домашна нега. Овие интервенции ја намалуваат болката и го поттикнуваат опсегот на движење.

Во случај на посериозно кинење на ротаторската манжетна, силата на рамото може да не се подобри освен ако повредата не е хируршки исправена.

Како може да се спречи повредата на ротационата манжетна?

Спортистите и луѓето со занимања кои бараат користење на рамото треба да прават чести паузи за одмор. Ова може да го намали товарот на рамото. Вежби за зајакнување на рамото и поттикнување на опсегот на движење исто така можат да помогнат. Прашајте го вашиот физиотерапевт за истегнување и вежба за зајакнување за да ја подобрите функцијата на вашата манжетна ротатор.

Во случај на болка во рамото, замрзнувањето на погодената област може да помогне во намалување на отокот. Нанесете мраз во пакет покриен со крпа не повеќе од 10 минути истовремено. Овие активности исто така можат да помогнат во спречување на повторна повреда.