4 докажани домашни лекови за мигрена

Содржина

• 1. Чај од танацет
• 2. Чај од ѓумбир
• 3. Petasites hybridus
• 4. Чај од валеријана
• Како да го прилагодите хранењето

Домашните лекови се одличен начин да се надополни медицинскиот третман на мигрена, помагајќи побрзо да ја ублажите болката, како и да помогнете да се контролира појавата на нови напади.

Мигрена е тешка главоболка за контрола, што главно ги погодува жените, особено во деновите пред менструацијата. Покрај чаевите и лековитите растенија, се препорачуваат и други природни опции, како што се контролирање на видот на храната што ја јадете, како и правење акупунктура или практикување медитација.

Еве список на главните лекови што вашиот лекар може да препорача за лекување на мигрена.

1. Чај од танацет

Танацет, познат научно какоТанацетум партениум, е лековито растение кое има силно влијание врз мигрена, помага при ублажување на болката, но исто така спречува појава на нови кризи.

Овој чај може да се користи при напад на мигрена, но може да се пие и редовно за да се спречи појава на нови напади.

Состојки

• 15 гр лисја од танацет;
• 500 м врела вода.

Режим на подготовка

Додадете ги листовите танацет со зовриена вода и оставете ги да отстојат од 5 до 10 минути. Потоа процедете, оставете да се загрее и пијте до 3 пати на ден.

Ова растение не треба да се користи за време на бременост или од луѓе кои користат антикоагуланси, бидејќи го зголемува ризикот од крварење.

Друг начин да се користи танацет е да се земат капсулите, бидејќи е полесно да се контролира количината на активни супстанции. Во тој случај, треба да се земат до 125 мг на ден или според упатствата на производителот или билкарот.

2. Чај од ѓумбир

Gумбирот е корен со моќно антиинфламаторно дејство што се чини дека може да ја ублажи болката предизвикана од мигрена. Покрај тоа, ѓумбирот делува и на гадење, што е уште еден симптом што може да се појави при напад на мигрена.

Според студијата направена во 2013 г. ^[1], ѓумбирот во прав се чини дека може да го намали интензитетот на нападот на мигрена во рок од 2 часа, а неговиот ефект се споредува со оној на суматриптан, лек индициран за третман на мигрена.

Состојки

• 1 лажичка ѓумбир во прав;
• 250 мл вода.

Режим на подготовка

Ставете ги состојките да се варат заедно во тава. Потоа оставете го да се загрее, добро промешајте ја смесата и пијте ја до 3 пати на ден.

Ingerумбирот треба да се користи под медицински надзор во случај на бремени жени или лица со дијабетес, висок крвен притисок или кои користат антикоагуланси.

3. Petasites hybridus

Употребата на лековити растенија Petasites hybridus тоа е поврзано со намалување на фреквенцијата на мигрена и, според тоа, голтањето може да помогне да се спречи појавата на нови напади, особено кај луѓето кои редовно страдаат од мигрена.

Како да се користи

Петазитите треба да се земаат во форма на капсула, во доза од 50 mg, 3 пати на ден, 1 месец. После тој почетен месец, треба да земате само 2 капсули на ден.

Петазитите се контраиндицирани за време на бременоста.

4. Чај од валеријана

Чајот од валеријана може да се користи од страдалници од мигрена за да се подобри квалитетот на сонот, што честопати го погодуваат луѓето кои страдаат од чести напади. Бидејќи е смирувачки и анксиолитичен, чајот од валеријана помага и да се спречат нови напади на мигрена.

Состојки

• 1 лажица корен од валеријана;
• 300 мл вода.

Режим на подготовка

Ставете ги состојките да се варат во тава 10 до 15 минути. Оставете да отстои 5 минути, процедете и пијте 2 пати на ден или 30 минути пред спиење.

Заедно со чајот од валеријана, можете исто така да го надополнувате мелатонинот, бидејќи покрај тоа што помага во регулирање на спиењето, мелатонинот има и силно антиоксидативно дејство и се чини дека помага да се спречи појава на нови напади на мигрена.

Чајот од валеријана не треба да се користи повеќе од 3 месеци, а исто така треба да се избегнува за време на бременоста.

Како да го прилагодите хранењето

Покрај употребата на лековите наведени од лекарот и домашните лекови, исто така е многу важно да се прилагоди исхраната. Погледнете го следното видео и откријте која храна може да помогне во спречување на мигрена: