4 домашни лекови за тортиколис

Содржина

• 1. Ставете топла компресија на вратот
• 2. Направете масажа на вратот
• 3. Истегнете ги мускулите на вратот
• 4. Земете мускулен релаксант

Да се ​​стави топла компресија на вратот, да се направи масажа, да се истегнат мускулите и да се земе мускулен релаксант се 4 различни начини за лекување на вкочанет врат дома.Овие четири третмани се надополнуваат едни со други и помагаат да се излечи тортиколисот побрзо, и можат да бидат корисни за ублажување на болката и непријатноста.

Тортиколис се должи на мускулен спазам што го оневозможува лицето да го сврти вратот од една на друга страна. Се чини дека вратот заглавува и болката никогаш нема да исчезне, но следењето на овие 4 чекори е одличен домашен третман:

1. Ставете топла компресија на вратот

Добар домашен лек за вкочанет врат е да нанесете топол компрес на вратот, оставајќи му да работи неколку минути. Топлината ќе ја намали болката и мускулниот спазам, зголемувајќи ја циркулацијата на крвта во регионот, олеснувајќи го заздравувањето на тортиколисот. За компресија:

Состојки

• 2 чаши суров ориз
• 1 мала навлака за перници

Режим на подготовка

Ставете ги зрната ориз внатре во навлаката за перници и врзете, правејќи пакет. Микробранова печка со средна моќност околу 3 минути за да се загрее. Потоа нанесете го овој топол пакет на вратот и оставете го да делува најмалку 20 минути.

2. Направете масажа на вратот

Кога го вадите топлиот пакет, ставете малку хидратантна крема на рацете и масирајте ја болната површина на вратот со мал притисок, притискајќи ја областа со врвовите на прстите. Ако е можно, замолете некој друг да ве масира. Креми или дури маст од арника исто така може да се користат за забрзување на закрепнувањето. Еве како да направите одлична маст за арника дома.

3. Истегнете ги мускулите на вратот

Ротирање на главата на едната и на другата страна и доведување на брадата до рамото, но секогаш почитувајќи ја границата на болката, но ако вкочанетиот врат трае подолго од 5 дена, консултација со физиотерапевт може да биде корисна. Ова видео има неколку вежби за истегнување што може да се назначат, но секогаш треба да ја почитувате границата на болката и да не го форсирате вратот за да не ги влошите болката и непријатноста:

4. Земете мускулен релаксант

Да се ​​земе лек за релаксација на мускулите, како што е Циклобензаприн хидрохлорид или Баклофен, е исто така добар начин да се борите против болка и мускулни грчеви, забрзувајќи го вкочанетиот врат побрзо.

Овој вид на лек може да се набави во аптека без рецепт, но идеално треба да се користи со совет од здравствен работник како фармацевтот бидејќи има несакани ефекти и контраиндикации кои мора да се почитуваат.

Погледнете други лекови кои можат да се користат за лекување на вкочанет врат.