Домашни лекови за висок крвен притисок во бременоста

Содржина

• 1. Сок од манго
• 2. Сок од портокал со ацерола
• 3. Сок од репка

Добар лек за висок крвен притисок во бременоста е да пиете сок од манго, ацерола или репка затоа што овие плодови имаат добра количина калиум, што помага природно да се регулира крвниот притисок.

Овој природен раствор не треба да се користи само кога е висок притисок, туку како начин да се задржи притисокот под контрола, и затоа, се препорачува бремената жена да ги пие овие сокови редовно, одржувајќи ја својата диета балансирана и следејќи ги сите медицински упатства.

1. Сок од манго

Најдобар начин да подготвите сок од манго, без потреба да додадете шеќер е да го исечете манго на парчиња и да поминете низ центрифугата или процесорот за храна, но кога овие опрема не се достапни, можете да го победите манго во мешалка или миксер.

Состојки

• 1 манго без школка
• Чист сок од 1 лимон
• 1 чаша вода

Режим на подготовка

Победете ги сите состојки во мешалка или миксер и потоа пијте. Ако чувствувате потреба да засладите, треба да претпочитате мед или стевиа.

2. Сок од портокал со ацерола

Сокот од портокал со ацерола освен што е многу вкусен, помага и за одржување на крвниот притисок под контрола, што е добра опција за појадок или попладневна ужина, придружена со бисквит или торта од интегрална храна, за подобро регулирање на нивото на глукоза во крвта, што е особено важно кои имаат дијабетес.

Состојки

• 1 чаша ацерола
• 300 мл природен сок од портокал

Режим на подготовка

Победете ги состојките во мешалка и земете ги следните, по можност без вештачко засладување.

3. Сок од репка

Сокот од репка е исто така одличен домашен лек за висок крвен притисок, бидејќи е богат со нитрати кои ги релаксираат артериите, регулирајќи го крвниот притисок. Покрај тоа, бидејќи сокот е во состојба да го регулира крвниот притисок, тој исто така спречува сериозни кардиоваскуларни болести, како што се мозочен удар или срцев удар, на пример.

Состојки

• 1 репка
• 200 мл сок од страсно овошје

Режим на подготовка

Победете ги состојките во мешалка, засладете со мед по вкус и земете ги следните, без да се цедите.

За да се подобри третманот на висок крвен притисок, исто така е важно да се јаде балансирана исхрана и редовно да се практикува физичка активност.